18/01/2023
Llevo 3 años certificada como profe de yoga y sigo haciendo rutinas de principiante 🙈 todavía siento los músculos retraídos y es raro, porque inicialmente me dolía todo mucho y me esforzaba hasta la lesión. Ahora me duele un poco, naturalmente, pero ya no es molesto, es un dolor casi placentero. (Ver la cara de la segunda foto 😂)
Hoy por ejemplo sentí como si mis músculos fueran un manojo de lanas enredadas que yo desenredaba mientras respiraba. Así se siente más bonito y me quito la carga de la expectativa. Aprendí a gozarme el proceso más que el resultado.
¿Ya hiciste yoga hoy?
