Dr. Sebastian Mejia Barreto

05/11/2025

No todo dolor de rodilla al correr es un ligamento cruzado. La mayoría de las veces, es la lesión invisible del runner aficionado: la inflamación de la Banda Iliotibial.

¿Cómo identificarla? Es un pinchazo lateral persistente, sin la inestabilidad que tendría un ligamento.

Aparece por:

✅Aumentar distancias muy rápido.
✅Usar tenis desgastados.

Mi recomendación es simple: fortalezca sus glúteos y cadera para protegerse.

Si está presentando problemas con sus rodillas agende su cita:

📱Celular: +57 3155665746
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📍 Ubicación: | Carrera 16 NO 82-95 Consultorio 601

01/11/2025

Escuche con atención: el dolor, los crujidos, los pinchazos o la rigidez no son parte normal del envejecimiento, ni son "cosas normales". Sus rodillas no deberían asustarlo. Si le están causando temor al moverse, es porque están pidiendo atención especializada.

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24/10/2025

22/10/2025

Antes de iniciar su rutina, dele tiempo a sus rodillas para activarse.

Un poco de movilidad y buena hidratación pueden marcar la diferencia en su día.

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17/10/2025

Como Ortopedista, mi trabajo es recordarle que el dolor de rodilla no es una enfermedad; es el síntoma más importante que tiene su cuerpo para pedirle ayuda.

Muchas personas ignoran esta señal pensando que es algo pasajero, pero detrás de ese dolor, puede estar gestándose un problema mayor.

Escuchar su cuerpo evita complicaciones y asegura que recupere su calidad de vida.

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15/10/2025

15/10/2025

En esta foto ven un grupo de no solamente excelentes profesionales! Tambien un grupo buenísimas personas! Un grupo de lideres de opinion, cirujanos excelsos y academicos! De este grupo me enorgullece ser parte y aportar un granito de arena para que nuestro servicio crezca! Un grupo donde la experiencia la sabiduria que traen los años y el empuje de las generacionea nuevas y buenas es la base de nuestro dia a dia!

10/10/2025

Sebastian
Cuidar la mente también es salud.
En este Día Mundial de la Salud Mental recordemos que el bienestar no solo depende del cuerpo, sino también de lo que sentimos y pensamos.
Escuchar, moverse, descansar y pedir ayuda a tiempo son formas reales de prevención.
Nadie debería enfrentar el dolor emocional en silencio.
Si usted o alguien cercano atraviesa un momento difícil, puede comunicarse con la Línea Nacional de Teleorientación en Salud Mental:
📞 Bogotá: 106
💬 WhatsApp: 3007548933
Cuidar de usted también significa cuidar su mente
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08/10/2025

Sebastian
Si los atletas de élite cuidan cada detalle en su recuperación, ¿por qué no hacerlo usted también?

Sus rodillas merecen la misma atención:

✔️ No entrene con dolor
✔️ Respete los tiempos de rehabilitación
✔️ Cuide su técnica

Hacer ejercicio es salud, pero hacerlo bien es prevención.
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29/09/2025

Así termina mi segunda semana en la Beca Viajera en Málaga🇪🇸, representando a nuestro país🇨🇴y a , en convenio con la .

Gracias especiales a .benavidezm y y a su equipo de cirugía. ¡Verlos trabajar ha sido un placer enorme!

Cada día en esta experiencia no solo me permite aprender nuevas técnicas, sino también crecer como profesional y como persona, reafirmando mi compromiso con mis pacientes.

25/09/2025

No hay duda de la elegancia de los tacones, pero es fundamental que sepa el costo biomecánico que exigen a sus rodillas.

Al usar tacones, su centro de gravedad cambia, aumentando la presión y la carga sobre la articulación de la rodilla. Esta exigencia extra puede, con el tiempo, contribuir al desgaste articular y a la aparición de dolor.

Si está presentando algún dolor en sus rodillas agende su cita:

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