26/11/2025
A veces perdernos es parte del camino de encontrarnos.
La ciencia lo confirma: cuando vivimos en piloto automático, desconectadas de nuestras necesidades, nuestro cerebro activa las mismas áreas asociadas al dolor físico. No es exageración, es real.
El autocuidado no es egoísmo. Es tu sistema nervioso pidiendo regulación. Es tu cuerpo rogándote que pares.
Y reconectar contigo misma no significa volver a ser quien eras “antes”. Significa permitirte SER, aquí y ahora, con todo lo que has vivido, aprendido y sentido.
Porque la mujer que buscas no está perdida en el pasado. Está justo aquí, respirando, resistiendo, esperando que le des permiso de existir sin tener que demostrar nada.
¿Te reconoces en esto? 💭 Cuéntame en comentarios: ¿qué necesitas permitirte hoy?
Si esto te resonó, compártelo con esa mujer que lo necesita leer 🩷
