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Myriam Penagos Psicoterapeuta y Formadora

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Bogotá
Myriam Penagos Psicoterapeuta y Formadora

Psicoterapeuta y Formadora. Te compaño a sanarte y fortalecer tus relaciones. Te enseño también herramientas terapéuticas y de autocuidado para acompañar a otr@s

10/04/2025

🍹✨ La receta para una sesión transformadora ✨🍹

Las sesiones de acompañamiento que realmente transforman vidas tienen una combinación única de ingredientes:

🍃 Metáforas que llegan al inconsciente.
🤗 Emociones que conectan con el corazón.
🤔 Reflexión que genera comprensión.
💥 Acción que impulsa el cambio.

Cuando logramos mezclar estos elementos, logramos sesiones que no solo informan, sino que sanan, inspiran y transforman.

Muchos facilitadores no son terapeutas, y algunos terapeutas aún no han explorado cómo aplicar herramientas terapéuticas en grupos o talleres. Pero la buena noticia es que todo se puede aprender. 🎓💡

Si quieres llevar tus sesiones individuales y talleres al siguiente nivel, integrar técnicas profundas y hacer que tu trabajo tenga un impacto real, es momento de accionar. 🚀

💬 ¿Qué ingredientes crees que no pueden faltar en una sesión que transforme vidas? Te leo en los comentarios. ⬇️

04/04/2025

Si sientes que las oportunidades o el bienestar no llegan a ti como quisieras, puede que haya pensamientos limitantes bloqueando tu camino y algunos de ellos pueden venir de tu árbol genealógico

Muchas veces, sin darnos cuenta, repetimos creencias que nos alejan de la abundancia:

❌ "El dinero es difícil de ganar"
❌ "No merezco tener más"
❌ "El éxito es solo para algunos afortunados"

Pero aquí está la clave…

Reconoce quienes repetían esas frases o vivían acordes a ellas en tu infancia y que de ello quedó grabado en ti.

La abundancia comienza en tu mente y en las lealtades que sin darte cuenta generas con tus padres o abuelos

Si quieres verla reflejada en tu vida, primero necesitas tomar a mamá en tu vida, devolver las creencias que te limitan, agradecer lo que tienes y reconciliarte con el dinero.🌟

🚀 Empieza hoy: Identifica una creencia limitante y transfórmala en una afirmación positiva. Bendice (bien decir) a mamá y al dinero. Habla bien de ellos dos!

¡Deja en los comentarios la que más resuene contigo! 👇

💬 Comparte este post con alguien que necesite desbloquear su abundancia

23/03/2025

¿Cuántas veces has sentido que no eres suficiente cuando en realidad lo eres todo? 💭✨
Vivimos en metáforas sin darnos cuenta. A veces nos sentimos reinas, seguras, empoderadas y valiosas. Pero otras veces, nos atrapamos en pensamientos que nos hacen sentir pequeñas, como si lleváramos harapos mentales, aunque por fuera todo parezca estar bien.

Nuestra mente y el inconsciente nos envían imágenes que no siempre reflejan nuestra verdadera esencia.

♥️ ¿Qué metáfora está guiando tu vida hoy? Te leo en los comentarios. ⬇️

18/03/2025

Lo que te dices cada día crea tu realidad. Si constantemente repites frases negativas sobre el dinero, la prosperidad o el éxito, tu mente lo tomará como verdad.

Pero si reprogramas tu diálogo interno con afirmaciones positivas, abrirás la puerta a nuevas oportunidades.

Reemplaza estas creencias limitantes:

❌ "No me alcanza el dinero" → ✅ "Siempre tengo lo suficiente y más"
❌ "No merezco el éxito" → ✅ "Soy digno(a) de recibir abundancia"
❌ "El dinero trae problemas" → ✅ "El dinero me ayuda a crear bienestar"

Repite estas afirmaciones cada día con convicción, siéntelas en tu corazón y observa cómo tu mentalidad empieza a cambiar

¿Cuál de estas afirmaciones vas a empezar a usar hoy?

Cuéntamelo en los comentarios. 👇

13/03/2025

💰✨ Tu relación con el dinero también es emocional ✨💰

Hablamos sobre cómo el dinero influye en nuestra vida y nuestras relaciones 🤝. No se trata solo de cuánto tenemos o dejamos de tener, sino de cómo nos relacionamos con él. ¿Nos genera estrés, discusiones o nos impide disfrutar? 😓💭

🔎 Reflexionemos sobre cómo la queja constante sobre el dinero puede desgastar la armonía en pareja y en nuestra propia vida. Porque cuando cambiamos nuestra mentalidad y aprendemos a verlo como un recurso, en vez de un obstáculo, podemos abrirnos a nuevas oportunidades y disfrutar con más paz y equilibrio 🌿💡

💬 ¿Cómo es tu relación con el dinero? Te leo en comentarios ⬇️

24/02/2025

¿Te gustaría atraer más abundancia a tu vida?✨

La respuesta puede estar en algo tan simple como la gratitud

Cuando agradeces, tu enfoque cambia de lo que te falta a lo que ya tienes.

Y cuando vibras en gratitud, abres las puertas para recibir aún más. ¡Es un círculo de prosperidad! 🌍

La gratitud eleva tu vibración y te ayuda a atraer más cosas positivas y te recuerda que ya eres bendecido/a en muchas formas.

✨ Genera una mentalidad de abundancia, en lugar de escasez

📖 Ejercicio rápido: Escribe 3 cosas por las que estás agradecido/a hoy y compártelas en los comentarios. Hazlo cada día y verás cambios increíbles en tu vida.

💬 Si este mensaje resonó contigo, compártelo con alguien que necesite un recordatorio del poder de la gratitud 🙌

21/02/2025

✨ Las relaciones evolucionan con nosotros ✨

A lo largo de la vida, nos movemos entre relaciones homogéneas y heterogéneas. Las primeras fluyen con facilidad, hay acuerdos, crecimiento conjunto y sintonía 🤝

Pero cuando uno de los dos cambia, aprende o ve el mundo de otra manera, la relación puede volverse heterogénea, trayendo desafíos en la comunicación y la convivencia 🌀

Cuando esto sucede, tenemos dos caminos: conversar, construir nuevos acuerdos y evolucionar juntos, o cerrar ciclos con amor y permitirnos nuevas conexiones más alineadas con nuestra etapa actual 💛

Esto aplica en la amistad, el trabajo y las relaciones de pareja.
💬 ¿Cómo son tus relaciones hoy?

19/02/2025

Los sesiones de acompañamiento que realmente transforman vidas tienen una combinación única de ingredientes:

🍃 Metáforas que llegan al inconsciente.
🤗 Emociones que conectan con el corazón.
🤔 Reflexión que genera comprensión.
💥 Acción que impulsa el cambio.

Cuando logramos mezclar estos elementos, logramos sesiones que sanan, inspiran y transforman.

💬 ¿Qué ingredientes crees que no pueden faltar en una sesión de acompañamiento que transforme vidas? Te leo en los comentarios. ⬇️

08/02/2025

Reflexionando con una gran maestra facilitadora sobre algo fundamental: como facilitadores, necesitamos cuidarnos emocional y espiritualmente primero para poder sostener a otros ✨💛

Cuando acompañamos a personas en sus procesos de transformación, es vital contar con herramientas que nos ayuden a gestionar nuestras propias emociones y energía 🌿

Facilitar es sostener, pero también es aprender a cuidarnos en el proceso. 💬💖 ¿Cómo te cuidas tú para seguir acompañando a otros?

07/02/2025

La experiencia de esta persona despertó emociones como la rabia y la reflexión sobre el trato a las mujeres, generando una conexión y a su vez, desconexión en el grupo 🔌

En ese instante, tuve que acompañar y contener la situación, permitiendo que el grupo procesara lo que estaba ocurriendo sin perder el rumbo del taller 💬✨

Porque facilitar no es solo guiar contenido, sino sostener espacios seguros para el sentir y el aprendizaje. 🌿💛

04/02/2025

🌍✨ La vida nos mueve, nos sacude y nos invita a seguir aprendiendo.

Hace dos años y medio salí de Colombia 🇨🇴 con tres maletas, una hija y un esposo, sin imaginar cuánto crecería en el camino y todos los cambios que se vendrían como aprendizajes.

Hoy, con el corazón lleno de gratitud, celebro cada paso, cada sonrisa, cada nuevo amanecer en España 🇪🇸

Con mi hija, seguimos construyendo recuerdos, abrazando nuevas experiencias y agradeciendo cada encuentro.
Gracias, vida. Gracias, España. Gracias, Colombia ♥️✨

Dirección

Bogotá

Página web

http://www.mpformacionyterapia.com/

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