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Dr. Miguel Angel González Reyes

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Colombia
Bogotá
Dr. Miguel Angel González Reyes

Especialista en Rodilla y Osteoporosis. Líder de Comunicaciones, Alianza Colombiana por la Salud Ósea

$¿Ya sufriste una fractura por osteoporosis? Entonces esto es clave:Evita movimientos bruscos de la columna, cargar peso ...$

23/07/2025

¿Ya sufriste una fractura por osteoporosis? Entonces esto es clave:
Evita movimientos bruscos de la columna, cargar peso sin técnica, y el reposo prolongado sin indicación médica.
También es importante evitar automedicarse: cada caso requiere un tratamiento específico.
Sigue un plan de ejercicios supervisado, mantente activo con seguridad y acude a tus controles médicos.
Lo que hagas ahora marca tu futuro.

$Prevenir una fractura es mucho más efectivo que tratarla.La osteoporosis puede debilitar los huesos sin dar síntomas, pe...$

22/07/2025

Prevenir una fractura es mucho más efectivo que tratarla.
La osteoporosis puede debilitar los huesos sin dar síntomas, pero existen formas de reducir el riesgo de fractura:
Evaluación médica oportuna y densitometría.
Alimentación rica en calcio y vitamina D.
Actividad física segura y supervisada.
Evitar caídas en casa: iluminación, alfombras, escaleras.
La prevención comienza con el conocimiento.

21/07/2025

Dormir bien con osteoporosis es posible si cuidas tu postura.
La mejor forma: de lado, con piernas ligeramente flexionadas y una almohada entre las rodillas.
Evita dormir boca abajo, ya que incrementa la presión sobre la columna.
Elige un colchón semi-firme y almohadas que mantengan tu cuello alineado.
Pequeños cambios hacen una gran diferencia.
Cuida tu descanso, tu columna te lo agradecerá.

$Prevenir una fractura es mucho más efectivo que tratarla.La osteoporosis puede debilitar los huesos sin dar síntomas, pe...$

19/07/2025

Prevenir una fractura es mucho más efectivo que tratarla.

La osteoporosis puede debilitar los huesos sin dar síntomas, pero existen formas de reducir el riesgo de fractura:

Evaluación médica oportuna y densitometría.
Alimentación rica en calcio y vitamina D.
Actividad física segura y supervisada.
Evitar caídas en casa: iluminación, alfombras, escaleras.
La prevención comienza con el conocimiento.

08/07/2025

👉 Conoce más sobre la relación entre dolor de rodilla y fragilidad ósea aquí:
https://drgonzalezreyes.com/el-dolor-de-rodilla-relacionado-con-la-osteoporosis

Cuando escuchamos "dolor de rodilla", la mayoría piensa en artrosis, meniscos o lesiones deportivas. Pero no siempre es así.
En algunos pacientes, el dolor articular puede ser un primer aviso de que los huesos están perdiendo resistencia, especialmente si hay otros factores de riesgo presentes.

En el blog te explico cómo diferenciar estos síntomas, cuándo es necesario realizar estudios de densidad ósea y qué estrategias de prevención existen.
Si conoces a alguien con molestias persistentes, comparte esta información.

$👉 Lee más sobre cómo prevenir fracturas por osteoporosis aquí:https://drgonzalezreyes.com/puede-revertirse-la-osteoporos...$

27/06/2025

👉 Lee más sobre cómo prevenir fracturas por osteoporosis aquí:
https://drgonzalezreyes.com/puede-revertirse-la-osteoporosis
Cada año atiendo pacientes que llegan a mi consulta después de haber sufrido su primera fractura.
Muchos no sabían que tenían osteoporosis hasta ese momento.
Cuando logramos detectarla a tiempo:
✅ Evitamos fracturas y sus consecuencias.
✅ Iniciamos tratamientos eficaces desde etapas iniciales.
✅ Mantenemos la independencia funcional por más tiempo.
Si tienes dudas sobre tu salud ósea o factores de riesgo, agenda tu consulta. No esperes a que el primer aviso sea una fractura.

25/06/2025

👉 Si quieres profundizar en este tema, puedes ver el video completo aquí:
https://www.youtube.com/watch?v=41nCcsY3oR8
¿Puede revertirse la osteoporosis?
En muchos casos podemos mejorar los valores densitométricos y reducir el riesgo de fracturas cuando intervenimos a tiempo.
El tratamiento, sumado a cambios de estilo de vida y al acompañamiento médico, puede marcar la diferencia.
Si ya tienes un diagnóstico o sospechas que podrías estar en riesgo, agenda tu consulta conmigo.

17/06/2025

👉 Lee el artículo completo aquí: https://drgonzalezreyes.com/nutricion-y-osteoporosis-alimentos-clave-para-tus-huesos

A partir de los 50, la salud de nuestros huesos comienza a requerir mayor atención.
En mi consulta, frecuentemente oriento a mis pacientes sobre cómo incorporar estos alimentos en su dieta diaria para prevenir la pérdida de masa ósea y reducir el riesgo de fracturas.
En el blog te explico en detalle cómo funcionan estos nutrientes, por qué son clave y qué otros aspectos debes considerar según tu edad y condición.
Si esta información puede ayudar a alguien más, no dudes en compartirla.

15/06/2025

📺 Mira más contenido sobre salud ósea y articular aquí:
https://www.youtube.com/
📅 Agenda la valoración de papá directamente en mi sitio web:
https://drgonzalezreyes.com

👴🏼💙 Nos guiaron con pasos firmes, nos levantaron con fuerza y nos enseñaron a avanzar, incluso en los días difíciles.

Hoy es nuestro turno de acompañarlos con cuidado y conocimiento.
Después de los 60, muchos hombres comienzan a enfrentar silenciosamente problemas en sus huesos o articulaciones.

⚠️ Pérdida de masa ósea.
⚠️ Artrosis de rodilla.
⚠️ Dolores que se normalizan… pero que podrían prevenirse o tratarse.
Este carrusel está pensado para ti, que cuidas de papá, o para ti que lo eres.
Te comparto información clave y consejos prácticos para que sigan disfrutando de su independencia y calidad de vida.
👨‍⚕️ En mi práctica diaria, he acompañado a cientos de padres y abuelos en el camino hacia una mejor salud ósea y articular.

Por eso sé que actuar a tiempo puede transformar el futuro de quienes más queremos.
🔗 Agenda su evaluación preventiva y aseguren juntos muchos años más de movimiento y bienestar.

12/06/2025

📺 ¿Quieres conocer más sobre cómo tratar la osteoporosis y la artrosis de rodilla desde un enfoque integral? Mira este y otros contenidos en mi canal de YouTube:
https://www.youtube.com/
📅 Si necesitas una valoración médica personalizada, agenda tu cita aquí:
https://drgonzalezreyes.com

🦴 ¿Osteoporosis y artrosis de rodilla? El tratamiento no termina en el medicamento.
En esta segunda parte, te explico cómo abordamos estas condiciones desde un enfoque terapéutico más avanzado:
✅ Fisioterapia:
• Alivia el dolor
• Disminuye la inflamación
• Mejora la movilidad y corrige retracciones
🔧 Tratamiento quirúrgico (en casos avanzados de artrosis):
• Artroscopias para tratar meniscos o cartílago
• Osteotomías para corregir deformidades óseas
• Reemplazo total de rodilla (artroplastia) en casos severos

🧠 Elegir el tratamiento adecuado depende de cada caso y del momento en que se diagnostica.
📲 En mi canal y mi sitio web encuentras más información para cuidarte mejor.

💬 ¿Conocías estas alternativas? Te leo en los comentarios.

05/06/2025

🎉 ¡Gracias por su confianza!
Cartagena nos regaló una experiencia inolvidable: el reencuentro con colegas, la participación académica y, sobre todo, el privilegio de haber sido elegidos para representar a la Seccional Capital en la SCCOT 2025–2027.

👨‍⚕️ Junto al Dr. Francisco Linares, asumimos este nuevo reto con entusiasmo, responsabilidad y un profundo compromiso con la comunidad ortopédica.
Este logro no es solo nuestro. Es de cada colega que confió, votó y nos acompañó en este camino.

Fue un honor compartir conocimientos como conferencistas y formar parte de las discusiones que seguirán fortaleciendo nuestra especialidad.

🤝 Seguiremos trabajando unidos por una ortopedia más colaborativa, inclusiva y representativa.
🔗 Gracias por hacer parte de esta historia.

29/05/2025

📺 Mira más contenido sobre cómo cuidar tu salud ósea aquí:
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🦴 “Doctor, tengo osteoporosis… ¿debo dejar de moverme?”
Esta es una de las preguntas más frecuentes en mi consulta, y mi respuesta siempre es clara: el movimiento es parte del tratamiento.

👉 La inactividad acelera el avance de la osteoporosis y aumenta el riesgo de fracturas.
👉 El ejercicio, por el contrario, fortalece los huesos, mejora el equilibrio y protege tu movilidad.
💪 Por eso, moverse no solo es seguro… es necesario.

Ejercicio aeróbico y contraresistencia, adaptado a cada persona, es un pilar clave en el tratamiento.
📲 En mi canal y mi web encuentras más recursos para cuidar tus huesos.
💬 ¿También tuviste dudas sobre si podías seguir moviéndote? Compártelo abajo.

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