Pierde Peso En 19 Días de Forma Saludable

26/05/2020

🔥🔥🔥 Etiqueta a alguien que conoces que se volvería LOCA por estos chicos malos!! Sí... puedes etiquetarte a ti mismo 🤪 Son recetas como esta las que realmente nos hacen sentir muy agradecidos por estar en una dieta Ketogénica 🤤

📋 INGREDIENTES. 4 huevos - mezclados 1 taza de harina de almendra 1 taza de harina de coco 2 tazas de carne molida de cerdo Condimentos - sal, pimienta, pimentón, romero, tomillo, salvia, ajo y cebolla molida 6 jalapeños cortados en mitades largas con semillas cortadas y talladas. 1.5 taza de queso mozzarella 1 bloque de queso crema 👨🏽🍳 INSTRUCCIONES. 1. Mezcla la harina de almendra y la harina de coco. 2. ¡Mézclense los chicharrones de cerdo con las especias elegidas! 3. Mezcla el queso mozzarella y el queso crema juntos, ¡será espeso! 4. Rellena un lado del jalapeño con la mezcla de queso y mójalo en huevo lavado, luego en la mezcla de harina hasta que esté cubierto uniformemente. Repita de nuevo, y colóquelo a un lado. 5. Una vez que estén todos rellenos con doble capa, colóquelos en el congelador durante 30 minutos 6. Después de 30 minutos, saca del congelador y cubre con huevo lavado una vez más, luego cubre completamente con tu mezcla de corteza de cerdo y especias. 7. Fríe en tu interior y deja que se cocine por ambos lados durante 3 minutos, escúrrelo en un bol de papel. 8. ¡¡DISFRUTA!! 🤪

25/05/2020

No Bake Brownie Ballz ⚡️easy golosinas de guisantes para hacer con la familia mientras están encerrados.
Receta
1 taza de harina de almendra
4 cucharadas de polvo de cacao
3 cucharadas de jarabe de arce (código de descuento "KETOBIBLE")
5 cucharadas de mantequilla de almendra
1 cucharada de aceite de coco (derretido)
Una pizca de canela
Una pizca de sal
*Cobertura opcional de chocolate blanco
1/4 de taza de chispas de chocolate blanco
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En un tazón coloque todos los ingredientes secos y revuelva hasta que todos los terrones estén fuera y todo esté combinado. Añade los ingredientes húmedos y revuelve hasta que se empiecen a formar juntos. Dale forma a la bolita en tu mano. Si se cubre de chocolate blanco, tendrás que congelarlas durante unos 15 minutos. Usando el método de doble caldera, derretir los trozos de chocolate blanco. Enrolle las bolas en el chocolate blanco hasta que estén cubiertas y congélelas durante otros 10 minutos para que se asienten. Almacenar en un recipiente en el refrigerador durante unos 5 días. Si duran tanto tiempo 🤗

25/05/2020

BISCUITOS DE QUESO..🧀 Bondad pegajosa, cursi y crujiente 🤤
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Lo necesitarás:
2 huevos
3/4 de taza de queso cheddar rallado
1/4 de taza de queso parmesano rallado
1/4 de taza de harina de almendra
1 cucharadita de ajo en polvo
1/4 cucharadita de sal
1/4 cucharadita de polvo de hornear
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INSTRUCCIONES:
Bata los huevos y añada los ingredientes restantes. Combínelos bien y forme bolas. Hornee en una bandeja de galletas no pegajosa a 400F durante 14-15 minutos.
Hace unos 8 bizcochos... DISFRUTA 🤤

25/05/2020

MOUSSE DE CHOCOLATE KETO CON PELUSA DE MERENGUE
Macros por porción; 328 calorías, 3g de carbohidratos netos, 28g de grasa, 7g de proteína
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INGREDIENTES: 6 porciones
MOUSSE:
1 taza de crema batida
2 claras de huevo
2 cucharaditas de eritritol
70g de chocolate negro sin azúcar
1 cucharada de chocolate en polvo de la compañía (puede ser sustituido por 1 cucharadita de cacao en polvo.
CAPA DE CHOCOLATE:
50g de chocolate negro sin azúcar
3 cucharadas de mantequilla de cacahuete crujiente
MERINGUE:
1 clara de huevo
2 cucharadas de eritritol
___________________
INSTRUCCIONES:
1. Bate la crema en un tazón.
2. Bate las claras de huevo con 2 cucharaditas de eritritol en un tazón separado hasta que estén firmes. Mezclar con la crema.
3. 3. Derretir el chocolate y dejarlo enfriar un poco, luego mezclarlo con la crema y añadir el chocolate en polvo o el cacao en polvo. Poner en la nevera.
4. 4. Derretir el chocolate para la capa superior y mezclarlo con la mantequilla de cacahuete. Deje enfriar.
5. Llenar 6 vasos con mousse y poner en el congelador durante unos minutos. Sacar y cubrir con una capa de mezcla de chocolate y mantequilla de cacahuete.
6. Batir las claras de huevo con eritritol para la cobertura de merengue hasta que estén firmes y cubrir la mousse con la mezcla. 7. Espolvorear un poco de chocolate rallado por encima. .

24/05/2020

¡TE DESAFIAMOS A DEMOLER ESTA PILA DE HAMBURGUESAS!
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¡¿Puedes hacerlo?! 🤨🤤👀
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📸 esta es una creación épica, gracias por compartirla con nosotros 🤤🔥
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ETIQUETAR A UN AMIGO QUE PODRÍA TERMINAR ESTO EN UNA SOLA SESIÓN... 🤷🏼♂🍔😈

24/05/2020

CUIDADO CON LA DESNUDEZ 🥬🍔❌❌❌
Esta hamburguesa sin pan es algo hermoso. ¿Puedes adivinar de dónde es? 👀

23/05/2020

Comencemos un debate saludable... necesitamos tu voto, comenta con tu emoji favorito cómo te hacen sentir los GERMINOS DE BRUSELAS 🤤😈😍🤪😫🤢🤑 contaremos los ganadores en 24 horas.

Ingredientes:

Coles de Bruselas
Sal y pimienta
Aceite de oliva
Escamas de pimiento rojo
Huevos 🍳

Instrucciones.
- Precalentar el horno a 400°.
- En una pequeña sartén personal o en una bandeja de hornear de 9x9, añada las coles de bruselas cortadas y el tocino picado (sazone con sal, pimienta y llovizna de aceite de oliva - mezcle bien). Hornee durante 15 minutos.
- Sácalo del horno, y luego crea un pozo en el centro para romper el huevo (si quieres más huevos, crea pozos en diferentes puntos). Hornea otros 5 minutos, dependiendo de cómo te gusten los huevos cocinados. A mí me gusta el mío, que está aguado. 🤤. Luego sazona con sal, pimienta y hojuelas de pimienta roja y listo!

Súper fácil. Honestamente me encantaba esto porque las coles de Bruselas y el tocino son un gran combo, si nunca lo has probado, ¡por favor hazlo! Espero que todos tengan un increíble final de semana...

23/05/2020

BOMBAS DE GRASA DE TOFFE EN INGLÉS 🌰 Estas son el siguiente nivel 🤤
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📋 INGREDIENTES:
1 taza de mantequilla
1/2 taza de endulzante de fruta de monje dorado
1 taza de chispas de chocolate keto
1/4 de taza de almendras crudas picadas finamente
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👨🏽🍳 INSTRUCCIONES:
1. Forre un molde de pan pequeño o cuadrado con papel pergamino y extienda las almendras picadas. y déjelo a un lado.
2. 2. En una cacerola pequeña, combine su mantequilla y el sustituto del azúcar. 3. A fuego lento, calentar hasta que la mantequilla se haya derretido y el azúcar se haya disuelto. Revuelva regularmente. 3. Una vez que la mezcla comience a burbujear, agregue su termómetro de caramelo en el centro de la mezcla. Continúe revolviendo cada 30 segundos, hasta que el termómetro alcance los 300F (grieta dura). Retira del fuego.
3. 3. Una vez que lo hayas retirado del fuego, revuelve continuamente para asegurarte de que la mantequilla y el azúcar no se separen. Viértala en la cacerola forrada y déjela reposar durante varios minutos.
4. Después de varios minutos, cubra con trozos de chocolate, antes de cubrir con papel de aluminio. Deje reposar durante 5 minutos. Después de 5 minutos, use una espátula de goma para extender el caramelo en una capa uniforme.
5. Refrigerar hasta que esté firme. Una vez que esté firme, rómpalo en pedazos.
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📊 Sirve 12, 6g de carbohidratos netos por porción, 12g de grasa, 2g de proteína

23/05/2020

Hola, chicos y chicas, mi nombre es Labio Gordo
y este es mi amigo, Sammy el Salmón 🐟 🎶
Permítanme presentarles un nuevo baile,
Sé que te va a encantar si le das una oportunidad.
No es complicado,
No es muy difícil,
ni siquiera tienes que ser una estrella del hip hop ⭐️ 🎵 ...salmón y verduras asadas en una sola sartén.

Receta 🥦🥒🍆🧄🐟
▪️One Bolsa de 500 gramos de vegetales congelados del país: el mío tenía brócoli y flores de coliflor, judías verdes y calabacín. (También puedes usar 2-3 tazas de coliflor fresca y flores de brócoli)
▪️Avocado spray de aceite u otro aceite / spray de ghee
▪️fine sal marina y pimienta negra, al gusto
▪️1 cucharadita de polvo de ajo
▪️4-5 Filetes de salmón

CONDIMENTO PARA EL SALMÓN:
▪️1/2 cucharadita de sal marina fina, al gusto
▪️1/4 cucharadita de pimienta negra, al gusto
▪️1 cucharadita de ajo en polvo O 2 dientes de ajo picado
▪️1/2 cucharadita de condimento para panecillos Trader Joe's everything (opcional)
▪️2 Cucharada de aminos de coco ▪️2 Cucharada de jugo de limón
INSTRUCCIONES:
Precalentar el horno a 400 F / 200 C. Engrasar o forrar una hoja de hornear con papel pergamino para facilitar la limpieza.
Esparcir los vegetales en una sola capa. Rocíelos con aceite y mézclelos con sal, pimienta y ajo en polvo.
Hornee durante 18 minutos (12 minutos para las verduras frescas).
Mientras se asan las verduras, seca el salmón con palmaditas y luego rocía con aceite Avo y espolvorea con condimentos y jugo de limón. Después de los 18 minutos, gira la sartén, tira las verduras y hazlas a un lado para dejar espacio para el salmón. Coloca los filetes de salmón con la piel hacia abajo en el centro de la bandeja.
Hornee durante otros 11-15 minutos hasta que el salmón esté cocido hasta el punto de cocción deseado (esto dependerá del grosor del salmón). Encienda la parrilla y cocine durante 2 ó 3 minutos, hasta que el salmón esté crujiente.

23/05/2020

23/05/2020

Estoy pensando en convertirme en vegano... ¿o es un enorme misteak?

22/05/2020

Estofado de carne marroquí
Sirve a 4

Ingredientes
500 g de mejillas de carne de vacuno
1 tbs ghee
2 cebollas - peladas y picadas finamente
6 dientes de ajo - pelados y picados finamente
1 cucharadita de pimentón
1 cucharadita de pimentón dulce
1 tbs ras el hanout
2 cucharaditas de comino
Cáscara de 1 limón
400 g de tomates
Caldo de carne de 500 ml.
un puñado de aceitunas verdes - deshuesadas por la mitad
Sal marina

Método * Pre calentar el horno a 225 C
* Añade el ghee a una olla a fuego medio. Añade la cebolla y el ajo y saltéalo durante 2-3 minutos.
* Añade las especias y revuelve
* Aumenta el calor y añade la carne para que se dore
* Una vez que se dore, agregue la cáscara de limón, tomates, caldo de carne y aceitunas.
* Reducir el calor a fuego lento, abrir la tapa
* Poner en el horno y reducir el calor a 140C
* Cocina durante 3-4 horas o hasta que las mejillas se deshagan fácilmente * Retira del fuego
* Sazonar y servir