07/04/2026
Cada adulto mayor es diferente. Comer un poco menos puede ser parte del envejecimiento… pero no siempre significa que esté bien o que no haya nada más detrás
Muchas veces sí están comiendo, pero con menos variedad o menos proteína, y con el tiempo eso puede influir en la fuerza, el peso y la energía.
No se trata de alarmar, sino de recordar que envejecer no significa comer peor, sino adaptar la alimentación para que siga siendo suficiente y nutritiva.