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INGUZ Asesoría y Consultoría Integral

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INGUZ Asesoría y Consultoría Integral

En Inguz Psicología 🌿, ofrecemos consultas individuales, de pareja 💑 y familiar 👨‍👩‍👧‍👦 para mejorar tu bienestar emocional 🌟.

Supera desafíos, mejora tu autoestima y encuentra equilibrio con nuestro apoyo 💖. ¡Estamos aquí para ti!

19/11/2025

💗 Si esta frase te toco… quizás ya es momento de dejar de luchar sola/o ✨

📲 Te acompaño, agenda tu sesión conmigo

19/11/2025

🌿 A veces creemos que controlar nos mantiene segur@s, tranquil@s o bien pero en realidad lo que hace es mantenernos atrapad@s.

Se trata de entender que es lo que nos está doliendo para saber que es lo que queremos controlar; el control solo es un mecanismo y en terapia puedes trabajarlo y liberarte

¿En qué área de tu vida sientes que el control te está haciendo presa?

Inicia tu proceso…

📲 Agenda tu sesión

18/11/2025

💗 Si esta frase te tocó… quizá ya es momento de dejar de luchar solo/a

📲Agenda tu espacio y lo trabajamos juntas

❤️🧠

15/11/2025

✨ Hace algunos tiempo entendí algo que me cambió la vida: el control no me estaba protegiendo sino que me estaba desgastando.

Me contó la historia de que si me anticipaba dolería menos, que si revisaba no me fallarían, que si cargaba todo nada se iba a caer.
Pero eso no era protección: era mi ansiedad disfrazada

El control es hipervigilancia, es mi sistema nervioso intentando sobrevivir a un peligro que ya pasó, es mi cuerpo creyendo que sigue solo, que tiene que salvarlo todo, que no puede soltar ni un segundo porque “algo malo puede pasar”.

En mi proceso de sanar elegí hacer algo diferente:
hablarme con compasión, descansar sin culpa, confiar sin vigilarlo todo y recordar que la seguridad también se siente… no solo se controla.

Soltar el control no es perder
Es darle paz a mi mente, descanso a mi cuerpo y espacio a mi vida.

Si tú también estás cansada de sostenerlo todo, de anticiparlo todo, de vivir agotada por dentro… no tienes que hacerlo sola. 🌿✨

📲Agenda tu sesión y trabajemos juntas/os

23/10/2025

🌷A veces seguimos intentando cambiar lo que ya pasó, como si en ese esfuerzo pudiéramos encontrar paz o tranquilidad; ya no se trata de entender solamente sino de aceptar, agradecer y soltar lo vivido.

Haz las paces con lo que fue, dejar de pelear con el pasado también es una forma de aprender a amarte.

Suelta con amor y disfruta del presente 🌷
Si te está costando soltar o hacer las paces con tu pasado, no tienes que hacerlo sol@.
📲 Agenda tu cita y comienza a sanar

21/10/2025

🌿 Controlar es una forma sutil de resistirse a lo que es, de no confiar, de temer.
Soltar no significa rendirse, significa permitir que las cosas sucedan sin que todo dependa de ti 🌿

📲 Agenda tu cita, encontrarás un espacio para sanar, comprender y transformar

21/07/2025

🌿 🌿 ¿Sientes que a veces tus emociones te desbordan y no sabes por dónde empezar a equilibrarte?

Este esquema es una brújula para volver a ti.
Pero si sientes que hacerlo sola te está costando… no tienes que cargarlo todo tú. 💛

En mis sesiones personalizadas te ayudo a:
✨ Identificar tus bloqueos emocionales
🌀 Romper ciclos repetitivos
🌱 Diseñar rutinas saludables
🫶 Y reconectar con tu paz, sin perder tu esencia

👉 Agenda tu espacio de transformación emocional conmigo.
Envía la palabra “equilibrio” por DM o haz clic en el enlace de mi bio.
Tu bienestar no se posterga más.

17/06/2025

🌿 No todos merecen nuestro amor, los vínculos requieren cuidado, entrega, enseñanza y disposición.
Aún con heridas podemos aprender amar distinto

Quieres aprender a construir vínculos sanos, escríbenos 📲

❤️ #ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

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