13/11/2025
✨La terapia no es un botón de emergencia al que acudimos solo cuando todo se desborda. Es un proceso que requiere constancia, compromiso y apertura, incluso (y especialmente) cuando las cosas parecen estar mejorando.
✨Muchas personas abandonan el proceso justo en el punto donde comienzan a sentirse bien, sin darse cuenta de que ese bienestar es precisamente el resultado del trabajo terapéutico.
✨Pero cuando se interrumpe, los patrones que estaban empezando a transformarse vuelven a tomar fuerza, las heridas sin cerrar se reabren y el ciclo vuelve a repetirse.
✨Ir a terapia no solo se trata de apagar incendios emocionales, sino de aprender a construir una vida donde esos incendios ya no consuman tanto. Es aprender a conocerte, sostenerte y cuidar de ti incluso cuando no hay crisis.
🌟🌟🌟El verdadero cambio ocurre cuando decides quedarte también en los momentos de calma, porque ahí es donde la terapia se convierte en un espacio de crecimiento y no solo de reparación.
