BIRM Colombia

03/05/2025

✨ Hoy es el Día Mundial del Asma: Una fecha para informarnos, cuidarnos y apoyar a quienes viven con esta condición que afecta a millones de personas en el mundo 🌍

📌 El asma es una enfermedad de las vías respiratorias que genera inflamación y dificulta la respiración. Pero ¿sabías que también está directamente relacionada con el sistema inmunológico?

🔬 En las personas con asma, el sistema inmune reacciona de forma exagerada a elementos que en otros no causan daño, como el polvo, el frío o el polen, generando crisis respiratorias 😮‍💨

✅ Por eso, fortalecer y equilibrar nuestro sistema inmunológico es clave para prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.

🍃 Con buenos hábitos y un entorno saludable podemos ayudar a nuestro cuerpo a controlar esta reacción exagerada y vivir mejor cada día.

💙 Infórmate, cuida tus pulmones y comparte este mensaje 🙌

26/08/2021

𝑹𝑬𝑪𝑶𝑴𝑬𝑵𝑫𝑨𝑫𝑶❗️El programa Sanamente de Caracol Radio, dirigido por el Dr. Santiago Rojas, en donde el 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒅𝒐𝒓 𝒅𝒆𝒍 𝑩𝑰𝑹𝑴®, 𝒆𝒍 𝑫𝒓. 𝑬𝒅𝒘𝒊𝒏 𝑪𝒆𝒗𝒂𝒍𝒍𝒐𝒔 habla sobre las plantas medicinales y sus efectos en el sistema inmune - El poder del BIRM® 🌿.
🔈 Haz play para escucharlo
𝚁𝚎𝚐𝚒𝚜𝚝𝚛𝚘 𝚂𝚊𝚗𝚒𝚝𝚊𝚛𝚒𝚘 𝙸𝚗𝚟𝚒𝚖𝚊 𝙽.-𝙿𝙵𝙼𝟸𝟶𝟷𝟾-𝟶𝟶𝟶𝟸𝟼𝟸𝟹.

20/06/2021

Desde mis primeros días siempre haz estado a mi lado, acompañándome, guiándome y protegiéndome 🧔🧓👴

Eres un mi amigo, compañero, confidente, ejemplo... eres Papá.

⚡Feliz día⚡

15/06/2021

RECOMENDADO: Un artículo de la BBC que nos cuenta más sobre las vacunas, y por qué no debemos bajar la guardia.

A pesar de estar vacunado, es muy importante mantener nuestro sistema inmune equilibrado.

La vacunación, al igual que el contagio, inmuniza a la persona afectada. Pero eso no significa que el SARS-CoV-2 desaparezca. Incluso puede volver a infectar, explica Guillermo López Lluch, catedrático de Biología Celular.

07/06/2021

La imaginación está relacionada con la creatividad y en los niños esta facultad es muy importante para descubrir sus talentos💫.

Ahora que compartes más tiempo con tus pequeños en casa 🏠 motívalos a imaginar y crear con lecturas, juegos y momentos de diversión en familia 👩‍🦰👦👨👧.

Cuéntanos, ✈️ ¿cuántas cajas tienen alas o son castillos?

06/06/2021

El cuidado y la restauración del medio ambiente es responsabilidad de todos 🌿♻️🌺

03/06/2021

Ir en bicicleta es beneficioso para:
· Mejora el sistema respiratorio y cardiaco 💙.
· Baja la presión arterial ⬇️.
· Fortalece el sistema inmunológico 👍.
· Tonifica los músculos 💪.

Y también ayuda el planeta🌿, empieza hoy a utilizar la bici que es un medio de transporte limpio.

3 de junio Día Mundial de la Bicicleta 🚵‍♂️

31/05/2021

Se acercan las vacaciones de mitad de año y empezamos a planear dónde ir: 🏖 a la playa, a las montañas ⛰ o parques de diversión 🎢; si viajamos en avión o en carro; si será un viaje de fin de semana o más tiempo...

✍️ Así como planeas todo para tus vacaciones, empieza a preparar tu organismo para esta gran época con 𝐁𝐈𝐑𝐌 𝐢𝐧𝐦𝐮𝐧𝐨𝐦𝐨𝐝𝐮𝐥𝐚𝐝𝐨𝐫 que te ayuda a equilibrar y poner en optimas condiciones el sistema inmune para enfrentar los cambios de clima ☀️⛈ y agresiones del medio ambiente.

29/05/2021

Una fruta deliciosa y preferida por muchos 🍎 ¿Sabias que las manzanas favorecen nuestra salud digestiva?

✅ Las manzanas con cáscara ayudan a mantener la salud del tracto digestivo.
✅ Las manzanas ayudan a reducir el estreñimiento.

🍎 Inclúyelas en tus comidas y disfruta de este rico alimento 🍎.

26/05/2021

La diversión ayuda a combatir el estrés, a recuperar fuerzas y a mejorar la salud física y mental🧘.

😁 Al divertirte todos los días liberas endorfinas lo cual te produce sensación de bienestar y además favorece a tu sistema inmunológico💪.

𝐋𝐨𝐬 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢ó𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥𝐞𝐜𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐥𝐚𝐳𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐦𝐢𝐬𝐭𝐚𝐝 𝐲 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐞𝐬.

# #