Terapia a un click

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Somos Terapia a un Click, un centro online de calidad de vida, bienestar y progreso. Nos orientamos

Existimos para ayudarte en tu proceso de autoconocimiento, transformación y cambio; de una manera fácil y práctica. Por eso, medida que navegues por nuestra plataforma, te darás cuenta que todas nuestras sesiones son online; por videollamada, desde cualquier lugar del mundo y en el momento que elijas tu.

31/12/2025

Este año que termina nos recordó algo importante:
que no todo está bajo control,
que sanar no tiene fecha,
y que siempre estamos a tiempo de volver a empezar. 🌿

Para el 2026 deseamos que creas profundamente en ti,
que te des permiso de ser tu mejor versión —no la más perfecta, sino la más consciente—,
que aprendas a poner límites sin culpa,
a escuchar tus emociones sin miedo
y a pedir ayuda cuando lo necesites. 💛

Porque crecer también es acompañarte con amor.
Y la terapia puede ser ese primer paso hacia la vida que mereces.

✨ Que el próximo año te encuentre en paz contigo mism@,
con propósito, calma y sentido.

🕊️ Empieza tu proceso en https://f.mtr.cool/fdquhnhzps

29/12/2025

Este año entendí que no todo se trata de tener más,
sino de soltar lo que ya no me deja crecer. 🌿

Me llevo conmigo todo lo que me ayuda a vivir con sentido:
la terapia, los buenos hábitos, las amistades que suman,
la valentía de pedir ayuda y el respeto por mis emociones.

Y dejo atrás lo que alguna vez me pesó:
el miedo a volver a empezar, las opiniones ajenas,
la desconexión conmigo mismx y los hábitos que me alejaban de quien quiero ser.

✨ Crecer también es elegir con qué seguimos caminando y qué decidimos soltar.
Tú también puedes empezar el año más ligerx, más consciente y más en paz.

👉 Agenda tu sesión en https://f.mtr.cool/uytbqkthll

27/12/2025

Aviso importante del universo 🌎✨:
Los premios por “aguantar sin llorar”,
por “resolver todo solx”,
y por “ser la persona más fuerte del año”…
🚫 no existen.

Nadie te va a entregar una medalla por no pedir ayuda.
Pero sí puedes ganarte algo mucho mejor: tranquilidad. 💛

Ser humano implica equivocarte, cansarte, necesitar una pausa.
Y eso está perfectamente bien.
No tienes que poder con todo, ni todo el tiempo.

🌿 Sé paciente contigo, bájale dos rayitas a la exigencia
y si necesitas hablar, pedir ayuda también es una forma de valentía.

👉 Agenda tu sesión en https://f.mtr.cool/jynwmpwctx

25/12/2025

Cuando sientas que has cometido demasiados errores,
que perdiste oportunidades, que dijiste o hiciste cosas que no puedes cambiar…
recuerda esto: nadie se transforma sin haberse equivocado primero. 💛

La terapia no borra tu pasado,
pero te enseña a mirarlo con compasión,
a entender por qué actuaste así,
y a descubrir cómo hacerlo distinto la próxima vez.

Buscar ayuda no es rendirse,
es el primer paso para conocerte, perdonarte y reconstruirte con sentido.

🌱 Todos merecemos darnos una segunda oportunidad…
incluso tú.

👉 Agenda tu sesión en https://f.mtr.cool/idtqizfmfi

20/12/2025

Gracias 2025,
porque fuiste el año en el que decidí empezar a ir a terapia. 🌿

Y gracias a este proceso he...
— aprendido a poner límites sin sentir culpa.
— entendido que sentir no es debilidad, es humanidad.
— perdonado lo que pesaba y solté lo que ya no era mío.
— dejado de exigirme tanto y empecé a hablarme con más cariño.
— recuperado mi calma, mi risa, mi propósito.

La terapia no cambió quién soy,
me recordó quién siempre fui debajo del ruido, del miedo y de la prisa. 💛

Si en 2026 quieres empezar un camino hacia ti,
hazlo a tu tiempo, pero hazlo por ti.

🕊️ Agenda tu sesión en https://f.mtr.cool/wejybyhdow

17/12/2025

Despedir un año significa también soltar aquello que nos pesa. Para que el próximo año esté lleno de paz mental y bienestar, aquí tienes 10 cosas que deberías dejar ir. ¿Listo para empezar?

¿Qué es lo que más necesitas dejar ir? Comenta abajo y empecemos este nuevo año más ligeros y enfocados en el bienestar. 🌟

$No estás tarde para nada.No necesitas que sea enero para volver a empezar.No todo lo que se detiene es un fracaso; a vec...$

12/12/2025

No estás tarde para nada.
No necesitas que sea enero para volver a empezar.
No todo lo que se detiene es un fracaso; a veces es el inicio de algo más profundo. 🌿

✨ El crecimiento también ocurre en silencio, en pausa y sin calendario.
Date permiso de vivir a tu ritmo.

💛 En Terapia a un Click te acompañamos a cerrar el año con sentido y a empezar desde el lugar más importante: tú.

👉 https://f.mtr.cool/ttwhbobpri

09/12/2025

No estás atrasadx. 🌿
Estás viviendo a tu ritmo, aprendiendo cosas que no se miden en logros.
Los cambios, las sanaciones y los comienzos no siguen el calendario, siguen tu proceso. 💛

Si este cierre de año te pesa, hablarlo también es una forma de cuidarte.
👉 Agenda tu sesión en https://f.mtr.cool/clhbyvsvbe

06/12/2025

Hay más de lo que se ve.
A veces el cansancio que sientes no es solo físico,
la falta de energía no es flojera,
y el “no tengo ganas de nada” no es ingratitud.

Muchos trastornos mentales —como la depresión, ansiedad, estrés crónico o trastornos adaptativos— pueden intensificarse a fin de año.
Reconocerlos no es etiquetarte, es darte la oportunidad de entenderte mejor.

✨ No tienes que cargar solx con todo lo que sientes.
Hablarlo con un terapeuta puede ser el primer paso para sanar.

💬 Agenda tu cita en www.terapiaunclick.com

$¿Sientes que este año no “lograste lo que querías”?Respira. 🌿No estás atrasadx, ni estancadx, ni fracasadx.Estás viviend...$

02/12/2025

¿Sientes que este año no “lograste lo que querías”?
Respira. 🌿
No estás atrasadx, ni estancadx, ni fracasadx.
Estás viviendo tu proceso, y eso también cuenta.

Cerramos ciclos todos los días, no solo en diciembre.
Puedes volver a empezar cuando lo necesites.
A veces el cambio más grande empieza en silencio… dentro de ti.

💛 En Terapia a un Click te acompañamos a entender tus emociones y crear un cierre con sentido, no con culpa.

👉 Agenda tu terapia en https://f.mtr.cool/jmpxtrdvrz

28/11/2025

Entender lo que sientes es el primer paso para sanar.
La terapia no cambia lo que pasó, pero te ayuda a comprenderlo, soltarlo y vivir con más calma. 🌿

💙 Date el espacio para escucharte y acompañarte con alguien que te guíe.
Agenda tu cita en 👉 terapiaunclick.com

25/11/2025

Tu cuerpo también siente el duelo.
Y cuando callas tus emociones, él las dice por ti. 🌿

Aprender a reconocer lo que sientes es el primer paso para sanar —por dentro y por fuera—.

Dirección

Carrera 14A #101/11
Bogotá
111111

Página web

http://www.terapiaunclick.com/

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