08/08/2021
Mis tres etapas en el entrenamiento de ayer que ya les subimos al canal de YouTube para que vayan y lo vean. 🎥🔥
Ahora si nos vamos a descansar, recuerden que el descanso es incluso algunas veces más importante que volver a salir entrenar. Si no recuperas tu cuerpo, este no podrá desempeñarse adecuadamente en el entrenamiento.