Lunes 8am - 12:30pm 5pm - 7:30pm Martes 8am - 12:30pm 2pm - 7:30pm Miércoles 8am - 12:30pm 2pm - 7:30pm Jueves 8am - 12:30pm 2pm - 7:30pm Viernes 10:30am - 12:30pm 3pm - 7:30pm Sábado 7:30am - 9am 10:30am - 2:30pm

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Reconect-arte Autoconocimiento y Transformación

Hace más de una década, abracé mi vocación como profesora y me sumergí en el apasionante mundo del yoga y el masaje tailandés. Me he certificado en astrología, reflexología podal, acupuntura y la medicina china, siempre con el anhelo de ayudar a las personas a encontrar equilibrio en sus vidas. Mis estudios en Cadenas Musculares, Emociones y Anatomía han fortalecido mi capacidad como profesora, mientras que mi profundo amor por los textos védicos, como los Yoga Sutras y la Bhagavad Gita, y la recitación védica han guiado mi camino espiritual durante más de ocho años con profesores maravillosos y de gran sabiduría. Mi pasión por el aprendizaje constante me motiva a seguir creciendo y compartiendo estos conocimientos con aquellos que buscan una vida más saludable y equilibrada.

11/08/2025

¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo y mente se mueven en perfecta armonía? 🌿

Vinyasa Krama Yoga es como un baile consciente donde cada postura es un paso meditado, preparando el camino para el siguiente. Imagina moverte al ritmo de tu respiración, cultivando una presencia que te ancla en el momento presente. Esta práctica no se trata de rapidez, sino de conexión, permitiendo que cada inhalación y exhalación encuentren su espacio natural.

Cuando me sumergí en Vinyasa Krama por primera vez, sentí cómo cada movimiento me ayudaba a construir un equilibrio no solo físico, sino también emocional. Es como si cada postura desbloqueara una nueva capa de bienestar y fuerza interior. 💪

Lo mejor de todo es que Vinyasa Krama se adapta a ti, a tu cuerpo y a tu momento actual, ofreciéndote una experiencia única cada vez. No importa si eres nuevo en el yoga o un practicante experimentado, esta secuencia progresiva te invita a explorar la profundidad de tu ser.

¿Te animas a descubrir cómo esta práctica puede transformar tu día a día? Déjanos saber en los comentarios y comparte tus experiencias con nosotros. 🙏

04/08/2025

La Astrología es mucho más que técnica. Se aprende Astrología mirando dentro. La Astrología real, es la que se siente en la piel, la que pasa por el estómago, la que vivimos día a día.

En estos lives compartiremos la Astrología como vivencia. En cada episodio contaremos con tres invitadas que comparten una dominancia planetaria o zodiacal en común. Ellas nos contarán qué es vivir con esa posición planetaria todos los días, qué implica, qué se siente, cómo se experimenta en el cuerpo, en el alma, así como las maneras que han hallado para regular sus excesos y aprovecharla.

Sexto episodio “Vivencias de Marte”.

Invitadas:
Ana Lucia Ramirez: Sol, venus, quirón y mercurio en Aries
Alexandra Acero: Sol en Aries en casa 1, Marte en escorpio en casa 8
Aracely Mateus: Marte en casa 1 conjunto al sol y aspecto a plutón.

Sábado 09 de agosto, 18 hrs COL / 17 hrs Mex

Para ingresar accede el sábado 06 de agosto a las 18 hrs, al canal de Youtube de Bitácora Astral y da click en el video que se encuentra "En vivo".

https://www.youtube.com/

Astrologia en Carne propia, Astrología que respira

31/07/2025

¿Alguna vez te has preguntado por qué el yoga es más que solo posturas en un mat? 🤔

El yoga no es lo que sucede en el mat, sino lo que nos transforma, momento a momento. Es como ese amigable recordatorio de que la magia del yoga no se queda en la esterilla, sino que nos sigue en cada respiro y decisión. 🌟

Imagina un día en el que cada inhalación es un nuevo comienzo y cada exhalación una oportunidad de soltar lo que no te sirve. Para mí, eso significa encontrar calma durante un atasco de tráfico o serenidad mientras espero en una larga fila. 🧘‍♀️

Tómate un momento para enfocarte en tu respiración: inhalar profundamente y exhalar con intención puede cambiar tu perspectiva por completo. 🙌 Esta simple práctica puede ser la clave para transformar tu día a día.

¿Por qué no intentar integrar pequeños momentos de estar presente con total atención en tu rutina diaria?

- 🕗 Dedica unos minutos cada mañana para respirar profundamente antes de comenzar tus tareas.
- 📱 Desconecta de tus dispositivos y conéctate contig@ mismo durante unos minutos al día.
- 🌳 Da un paseo consciente y nota los detalles a tu alrededor.

Cuéntame en los comentarios cómo integras el yoga en tu vida diaria. ¿Cuál es tu momento favorito para practicar la respiración consciente?

31/07/2025

¿Qué tan aventurero es tu espíritu? 🌟

Sagitario, el explorador del zodíaco, siempre está en busca de la verdad y nuevas experiencias. Con un corazón lleno de optimismo, se enfrenta a la incertidumbre con una sonrisa y una flecha lista para lanzarse hacia el futuro. 🎯

Esta dualidad de Sagitario es como un arcoíris después de la tormenta, recordándonos que siempre hay algo más allá del horizonte. Personalmente, me inspiro en su energía en mi casa 10 que es la casa de la profesión para mantener la mente abierta y el alma aventurera.

¿Te identificas con las características de Sagitario? ¿Cuándo fue la última vez que seguiste tu instinto y te lanzaste a lo desconocido con confianza?

Comparte tus historias o pensamientos en los comentarios. 💬

30/07/2025

¿Alguna vez has sentido la necesidad de ser visto por quien realmente eres? 🌟 Así es como se siente Leo cada día.

Por fuera, Leo puede parecer el rey de la selva, siempre irradiando confianza y seguridad. Pero dentro de ese majestuoso exterior, hay un corazón que late con fuerza, anhelando conexión y reconocimiento genuino.

Leo es como un sol brillante, cuya luz ilumina a todos a su alrededor, pero incluso el sol necesita un momento para descansar y ser apreciado por su calor. ¿No es eso lo que todos deseamos, ser aceptados y celebrados por quienes realmente somos? Como cuando compartimos una victoria y queremos un abrazo de felicitación, o cuando mostramos nuestras imperfecciones y buscamos una sonrisa de comprensión. 🦁✨

Reflexiona: ¿Cómo podemos, como comunidad, ver más allá de las apariencias y apreciar la esencia de cada persona? La próxima vez que veas a alguien con una fachada fuerte, recuerda que dentro de ellos hay un ser deseando ser reconocido. ❤️

Comparte tus pensamientos y experiencias. ¿Cómo te conectas con tu propio Leo interior? 🦁

29/07/2025

¿Sabías que el yoga calma el sistema nervioso? 🌿 Este arte milenario fortalece el cuerpo y nutre el alma. La respiración y las posturas alivian la ansiedad, ofreciendo un refugio de paz. Los mantras armonizan el cuerpo, guiándonos hacia nuestro núcleo y esencia.

Explora el yoga como terapia: una conexión perfecta entre mente y corazón. ¿Cómo ha transformado tu bienestar? 🧘‍♀️🧘‍♂️

28/07/2025

¿Te has preguntado alguna vez qué hay detrás de la fachada impulsiva de un Aries? 🌟

Todos conocemos el lado impulsivo de Aries. Pero, ¿sabías que esa energía desbordante tiene su origen en un deseo profundo de liderar y proteger? Aries no solo se lanza al vacío sin pensar; lo hace porque siente una responsabilidad innata de abrir caminos y proteger a los suyos.

A menudo, detrás de su ira hay una tristeza no expresada. Esa intensidad emocional puede sorprender, pero es una prueba de su profundidad. Tal vez se han sentido incomprendidos o no han tenido la oportunidad de expresar lo que realmente sienten.

Y hablando de valentía, Aries es el primero en enfrentarse a sus miedos. Su coraje es como un faro en la tempestad, guiando a otros a través de la oscuridad. Impacientes, sí, pero esa impaciencia es lo que les permite ser pioneros y aventurarse por nuevas sendas cuando otros dudan.

¿Te identificas con estas cualidades de Aries o conoces a alguien que sí? ¡Cuéntamelo!

24/07/2025

¡La magia de respirar nunca había sido tan fascinante! 🌬️ Gracias a los avances científicos del Instituto Max Planck, ahora podemos ver en tiempo real el milagro de nuestra respiración a través de una resonancia magnética. ¿No es increíble cómo algo tan sencillo puede ser tan poderoso?

Imagina el proceso: al inhalar, el diafragma desciende, permitiendo que tus pulmones se expandan como un globo y que tu corazón se estire como una banda elástica. Al exhalar, el diafragma asciende, completando el ciclo vital que nos mantiene vivos. 💨

Cada respiración es un abrazo al bienestar. 🌟 Nos llena de aire y de vida, nos conecta con el amor y nos recuerda la gratitud por cada latido. Respirar no es solo un acto físico; es una danza de presencia y un poema de amor hacia nosotros mismos.

Tomémonos un momento para reflexionar: cada inhalación crea espacio, cada exhalación es un recordatorio de nuestra existencia. Respirar es nuestro hilo conductor en el tapiz de la vida. 🧘‍♂️

¡Comparte conmigo cómo te conectas con tu respiración! ¿Has sentido alguna vez ese instante de paz que solo el aire puede traer? Déjame tu experiencia en los comentarios.

22/07/2025

¿Alguna vez has sentido que el ajetreo diario te desconecta de tu esencia? 🌿

Imagina un lugar donde la sabiduría y el ritual se entrelazan en un abrazo transformador. Un espacio donde las enseñanzas de Patañjali cobran vida y la belleza del silencio se convierte en tu guía. Esto fue lo que ofreció nuestro retiro de yoga, un viaje hacia la renovación interior.

La magia del ViniYoga y la respiración consciente no solo es un símbolo de transformación, sino también un camino hacia el autodescubrimiento. En este retiro, cada práctica es una invitación a regresar a lo esencial, a escuchar el murmullo de tu alma y a encontrar la paz en el caos.

No todo el mundo entiende la profundidad de este viaje, pero aquellos que lo han vivido, saben que es un antes y un después. ¿Cómo ha impactado el yoga en tu vida? ¿Qué rituales te han ayudado a conectar con tu ser interior?

Comparte tus experiencias en los comentarios, me encantaría leerte. 🧘‍♀️✨

08/07/2025

🌿✨ ¿List@ para una próxima experiencia transformadora? 🌟

Lleve a cabo un retiro del 28 al 30 de junio, fue un refugio de reconexión profunda. Aquí, a través de las prácticas de Viniyoga y Vinyasa Krama, redescubrimos la magia de habitar nuestro cuerpo con atención y escucha, dejando de lado la perfección de las posturas para encontrar la perfección en el ser. 🧘‍♀️🧘‍♂️

Durante estos días, exploramos la sabiduría de Patañjali, no solo como un conocimiento intelectual, sino como una guía viva y aplicable en cada paso de nuestra vida cotidiana. 📚💭

El fuego y la intención fueron nuestros compañeros en un ritual védico lleno de espiritualidad, donde honramos el poder de los rituales para transformar y elevar nuestro ser. 🔥🙏

Culminamos este viaje con una práctica profunda diseñada para restaurar nuestro sistema nervioso. Porque sí, sanar también significa descansar, y en el descanso encontramos la verdadera curación. 🌌💤

Te invitamos a reflexionar sobre tu propio camino de reconexión y sanación. ¿Qué prácticas te han ayudado a volver a ti mism@? Comparte tus historias, comentarios y deja que esta comunidad crezca con cada experiencia compartida. 🌱❤️

¿Te gustaría vivir una experiencia así? Escríbeme o sígueme para enterarte del próximo retiro.

Comparte este viaje con quienes sientas que lo necesitan y únete a nosotros en la senda del autodescubrimiento. ¡Te espero! 🤗

✨

25/06/2025

🌿 ¿Sabías que la desalineación corporal puede ser como un enemigo silencioso? 😰 Puede llevarte a problemas físicos serios como la artrosis o pinzamientos nerviosos. ¡Pero no te preocupes! La prevención y el cuidado de tu cuerpo son tus mejores aliados. ✨

✨ Aquí es donde entra el yoga terapéutico, una herramienta poderosa que no solo alivia el dolor, sino que también reordena y libera tu cuerpo de tensiones, previniendo el desgaste físico futuro. 🧘‍♀️💕 Imagina un ciclo de bienestar donde cada respiro y movimiento te acerquen más a la armonía corporal. 🌈

👉 ¿Te has parado a escuchar lo que tu cuerpo te dice? 🤔 ¡Dale una oportunidad al cambio! Sigue nuestra cuenta -arte para más contenido sobre cómo transformar tu vida a través del yoga. Comparte tus experiencias en los comentarios, queremos leerte. 💬👀

¡Es momento de decirle adiós a las molestias y hola a una vida más alineada y feliz! 🙌💪

23/06/2025

¡Hola a todos, buscadores de bienestar y transformación personal! 🌿✨

¿Alguna vez has sentido el llamado de ayudar a otros a través del arte del masaje? Te invitamos a descubrir el poder sanador del Masaje Tradicional Tailandés, una práctica ancestral que no solo alivia el cuerpo, sino que también transforma el alma.

📅 Marca en tu calendario: el 2 de agosto de 2025 iniciamos un viaje de aprendizaje único en Bogotá. Este curso te llevará desde los fundamentos hasta técnicas avanzadas, brindándote una nueva habilidad profesional que cambiará tu vida y la de quienes toques.

Imagina tener la capacidad de aliviar el estrés, mejorar el bienestar y crear un impacto positivo en la vida de otros. Este curso es perfecto para ti si sientes un profundo deseo de conexión y propósito en tu carrera.

No dejes pasar esta oportunidad de crecer personal y profesionalmente. 👐✨

🔔 Inscríbete ahora y asegura tu lugar en esta experiencia transformadora. El tiempo es limitado, ¡así que actúa rápido para no quedarte fuera!

Comparte este video con amigos que también puedan estar interesados y juntos emprendan este camino hacia el bienestar y la sanación.

¡Nos vemos en el curso! 🌟

www.reconect-arte.com
https://reconect-arte.com/cursos-y-actividades/

Dirección

Carrera 29 #39-33
Bogotá
110111

Horario de Apertura

Lunes	8am - 12:30pm
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Martes	8am - 12:30pm
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Miércoles	8am - 12:30pm
	2pm - 7:30pm
Jueves	8am - 12:30pm
	2pm - 7:30pm
Viernes	10:30am - 12:30pm
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Sábado	7:30am - 9am
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