Corporal Move

Corporal Move Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Corporal Move, Bogotá.

CORPORAL MOVE es un estilo de vida que potencia la salud de las personas por medio del diseño de programas de promoción de la salud y prevención de la enfermedad a través del MOVIMIENTO.

El último es mi favorito sin duda, me sacó lagrimas de la emoción 🥹Si dentro de tus propósitos del 2025 está en mejorar ...
19/01/2025

El último es mi favorito sin duda, me sacó lagrimas de la emoción 🥹

Si dentro de tus propósitos del 2025 está en mejorar tu salud y empezar a hacer más movimiento, te recomeindo estos documentales que te van ayudar a abrir tu consciencia y en especial te van a motivar a MOVER TU CUERPO

Con amor, Sandra!

La ausencia de entrenamientos en medios naturales ha debilitado nuestras HABILIDADES MANIPULATIVAS!Pásate por la montaña...
10/10/2024

La ausencia de entrenamientos en medios naturales ha debilitado nuestras HABILIDADES MANIPULATIVAS!

Pásate por la montaña de vez en cuando y lleva a tus entrenamientos los verbos de estas acciones 💪🏻

➡ El camino es simple, un reencuentro con la naturaleza!

Abrazos amigos!

Un poquito más que ayer, un poquito mejor que ayer, un poquito más diferente que ayer...Puede ser el inicio de una gran ...
09/10/2024

Un poquito más que ayer, un poquito mejor que ayer, un poquito más diferente que ayer...

Puede ser el inicio de una gran historia 🌻

ACEPTAS?La simplicidad no siempre es el camino más fácil perosi el más genuino y honesto!Gran parte de esta checklist la...
17/09/2024

ACEPTAS?

La simplicidad no siempre es el camino más fácil pero
si el más genuino y honesto!

Gran parte de esta checklist la estuvimos abordando
con detalle en nuestra pasada Master Class Muévete
sin Dolor, y aprovecho para darle las gracias a todos
los asistentes, gracias por querer marcar la diferencia
en el entrenamiento y mover tu cuerpo más
conscientemente ✅

¿Te has preguntado lo mismo?Si es así, entonces te veo dentro de la Master Class ✅ Hablaremos sobre las nuevas perspecti...
09/09/2024

¿Te has preguntado lo mismo?

Si es así, entonces te veo dentro de la Master Class ✅

Hablaremos sobre las nuevas perspectivas sobre el entrenamiento físico pero también entraremos en reflexión sobre las perspectivas de cuerpo que hoy por hoy nos han enseñado las cuales a su vez a condicionado nuestra manera de entrenar.

🗓 11 de Septiembre
🕖 7:00 pm (Hora Colombia)
💻 Vía Zoom - En vivo

😁 Podrás hacer preguntas, será un espacio de aprendizaje para todos ✅

⬆️ Link de Inscripción en nuestra Bio

NOS (MO) VEMOS PRONTO 😊

➡Si quieres aprender los fundamentos que transformarán por completo tus entrenamientos y/o el de tus usuarios esta Maste...
05/09/2024

➡Si quieres aprender los fundamentos que transformarán por completo tus entrenamientos y/o el de tus usuarios esta Master Class es para ti

⭐️El Movimiento es medicina y como toda medicina, debemos aprender a formularlo correctamente!

PARA QUIÉN ES ESTA MASTER CLASS❓

1️⃣ Profesionales del Movimiento (entrenadores, instructores, fisioterapeutas, terapeutas...)
2️⃣ Deportistas y entusiastas del movimiento (que les gusta mover su cuerpo cada día)
3️⃣ Personas con dolores en su cuerpo que quieren seguir con sus entrenamientos
4️⃣ Curiosos que buscan cada vez más aprender de su cuerpo y mejorar su salud
5️⃣ Todo aquel que quiere iniciar a entrenar pero no sabe por donde empezar

💪🏻 Si estás en busca de actualizar tus conocimientos sobre el entrenamiento físico, nos vemos dentro de la Master Class

🗓 11 de Septiembre
🕖 7:00 pm (Hora Colombia)
💻 Vía Zoom - En vivo

😁 Podrás hacer preguntas, será un espacio de aprendizaje para todos ✅

NOS (MO) VEMOS PRONTO 😊

La Anatomía es algo para tomarse en serio y a su vez con mucha diversión 🥳Si para conducir un carro debemos primero estu...
13/05/2024

La Anatomía es algo para tomarse en serio y a su vez con mucha diversión 🥳

Si para conducir un carro debemos primero estudiar cómo funciona pues así mismo, para mover nuestro cuerpo debemos estudiar primero la ciencia detrás del Movimiento 🧠

En el Episodio #29 del Podcast de Movimiento Consciente estuvimos conversando sobre por qué a los entrenadores no les gusta aprender anatomía y entendimos que lo que ha sucedido es que nos la han enseñado mal, a través de una interminable lista de conceptos que ni la cuarta parte usaremos en nuestras clases, así que el problema en sí no es la anatomía si no la manera en como se enseña.

En estos últimos 4 años enseñando anatomía he notado como los entrenadores se comienzan a vincular con sus cuerpos de una manera diferente luego de comprender con más detalle la Estructura y la Movilidad del cuerpo humano 👌🏻 y luego que llegan ahí YA NO HAY VUELTA ATRÁS, su vida profesional se transforma por completo (y seguramente la personal también) 🌻

Habitamos un espacio que se llama CUERPO, aprender lo básico sobre su estructura y movilidad nos hará estar más cerca de él, comprenderlo mejor, saber qué necesita, saber lo que NO le hace bien. De manera que es una herramienta de bienestar fundamental para el ser humano 🌸

Si eres curioso, acercarte a tu cuerpo te dará varias respuestas y quizás te haga formular nuevas y mejores preguntas 🌱

Nos (mo) vemos en clase pronto 💀

Con amor, Sandra Movimiento!

El descanso está infravalorado en una cultura con niveles muy altos de autoexigencia y eso puede estar dañando tus entre...
03/05/2024

El descanso está infravalorado en una cultura con niveles muy altos de autoexigencia y eso puede estar dañando tus entrenamientos y de paso tu salud 🚫.

En este episodio conversamos sobre la importancia del descanso en tus entrenamientos, aprendimos sobre el riesgo de no descansar bien nuestro cuerpo y al final te compartimos 5️⃣ herramientas esenciales muy fáciles de obtener para que recuperes tu cuerpo después de tus entrenamientos.

No solo tu entrenamiento va a tener mayor efecto y beneficio, si no también mejorarás tu estado de ánimo y tus habilidades cognitivas, el agotamiento no permite que lleves una calidad de vida plena y balanceada 🧠🫀💪🏻

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Nos (mo) vemos pronto 🌿

No existen barómetros para medir la felicidad, la felicidad de vivir en un cuerpo con el cual nos sentimos cómodos, un c...
25/01/2024

No existen barómetros para medir la felicidad, la felicidad de vivir en un cuerpo con el cual nos sentimos cómodos, un cuerpo que no sigue estereotipos de belleza de una sociedad enferma.

Hemos contaminado nuestra mente, cada vez estos medios nos llenan de más imágenes de "cuerpos ideales" para alcanzar... Cuerpos cargados de edición de photoshop, de fotos posudas "seguras" donde no se vea lo que se supone no está bien mostrar.

➡ Por muchos años como entrenadora seguí la medición del "Antes y Después" que propone con tanta fuerza el mundo Fitness, ya que ahí al parecer se resumen todos los efectos del ejercicio... 🚫 Estoy completamente de acuerdo que bajar los niveles de grasa en nuestro cuerpo y aumentar los porcentajes de masa muscular es sin duda un gran beneficio para nuestra salud, sin embargo obsesionarse con el espejo no nos lleva a sanos lugares.

Lo cierto es que antes de que esas fotos cambien, dentro de ese ser humano hay muchas cosas que ya están surgiendo, cambios que tendemos a infravalorar y que sin saberlo son la clave en la creación del hábito del Movimiento 🫀

🌸 Si tus fotos cambian bien por ti, pero no si cambian recuerda que no necesitamos demostrarle NADA a los demás cuando sabes que por dentro de ti ya DEJASTE DE SER LA MISMA PERSONA

➡️ Hoy sigo tomándole fotos a los usuarios y a los estudiantes en las clases y las formaciones, pero con objetivos POSTURALES, y si de algo estoy segura, es que cuando la POSTURA CORPORAL cambia LA ACTITUD MENTAL también lo hace, y eso, es muy sexy❗️

🌻 Recuerda, no son las medidas, es la ACTITUD con la que las llevas

Con amor, Sandra!

Cumplimos 9 años con CORPORAL MOVE 🔥Para celebrar te regalo la CARTILLA DE ABUNDANCIA, donde resumo lo que he aprendido ...
23/01/2024

Cumplimos 9 años con CORPORAL MOVE 🔥

Para celebrar te regalo la CARTILLA DE ABUNDANCIA, donde resumo lo que he aprendido estos 9 años emprendiendo 🌻

Un sueño que empezó en un cuaderno dentro de una clase mientras estaba en la universidad, en sexto semestre para ser más exacta. Recuerdo que dibujé un átomo y pensé "Es la partícula que permite que todo esté en Movimiento" y fue así como nació 🦋

Empezó con un logo de un átomo lleno de colores fluorescentes, a los largo de estos 9 años los colores de la marca han cambiando, como su esencial al igual que yo como ser humano 🌿

El emprendimiento fue el primer camino con el cual toqué el crecimiento personal, emprender ha sido una de las cosas que me ha llevado a conocerme mucho y atravesar varios miedos.

➡ Te comparto 5 datos que quizás no sabías de Corporal Move:

1️⃣ Ha cambiado 3 veces de imagen de manera bastante radical

2️⃣ Las 3 veces que le cambié la imagen a la marca fue por 3 eventos que pasaron en mi vida personal que marcaron un antes y un después

3️⃣ Estuve apunto de cerrar el proyecto en 3 ocasiones, las 3 veces porque estaba en colapso emocional

4️⃣ Los primeros 5 años de su existencia no me dio nada de dinero, fueron años de inversión y daba clases gratis para que me conocieran las personas

5️⃣ Duré 2 años creando la Escuela Digital para que la carga laboral fuera menor y así lograra sistematizar y automatizar varias de las funciones de la marca

🦋 Puedo decirles que he cumplido más del 90% de las metas que me he propuesto con mi marca estos 9 años y este año tenemos 3 metas que sin duda llevaran a este proyecto al siguiente nivel 🔥

GRACIAS POR CREER EN ESTE PROYECTO 🙏🏻 De regalo a tu confianza de obsequiamos UNA CARTILLA DE ABUNDANCIA donde te comparto lo que he aprendido durante estos 9 años para emprender 🫀

LINK EN MI BIO 🌸

Con amor, Sandra!

9 Hábitos simples que generan resultados POTENTES 🔥Muchas cosas de la vida son realmente simples, pero no siempre lo sim...
20/01/2024

9 Hábitos simples que generan resultados POTENTES 🔥

Muchas cosas de la vida son realmente simples, pero no siempre lo simple es lo más fácil, por el contrario, la simpleza tiene una complejidad es que no invita a CAMBIAR NUESTRAS CRRENCIAS...

Creo firmemente y lo he comprobado con los estudiantes que han pasado por la Escuela, que uno de los impedimentos más grandes que tienen las personas no solo a la hora de empezar nuevos hábitos si no sobre todo a la hora de mantenerlos, es que no tienen claridad de lo que están haciendo y su propósito de mejorar su salud se queda solo en términos físicos!

🌻Los hábitos no son restricciones, un ser humano restringido no llega muy lejos, por el contrario un ser humano en equilibrio puede lograr grandes cosas en su vida.

🎧 Aquí te dejamos el resumen de lo que compartimos en el último Episodio del Podcast de Movimiento Consciente, 9 hábitos simples para aplicar a la vida diaria pero que requiere de tu parte un cambio de mentalidad frente a la salud 🌿

🎤 Si este tema es de tu interés, en el link en nuestro perfil encuentras el enlace al Podcast, EPISODIO 2️⃣8️⃣

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Nos (mo) vemos pronto 🌿

Estamos estrenando Portada del Podcast 🔥Refrescando la imagen del Podcast de Movimiento Consciente que para este año 202...
18/01/2024

Estamos estrenando Portada del Podcast 🔥

Refrescando la imagen del Podcast de Movimiento Consciente que para este año 2024 viene cargado de muchas cosas bonitas 🫀

📢 Aquí te dejamos un pequeño adelanto de lo que tenemos preparado para ti en este Podcast:

🔹Nuevas entrevistas con expertos, deportistas, profesionales y apasionados por el Movimiento
🔹Conversaciones muy profundas y honestas alrededor de nuestra relación con el Cuerpo y el Movimiento
🔹Nuevas localizaciones donde cada Episodio es un viaje y exploración de nuevos espacios, tierras y montañas

🌻 Me hace muy feliz estar de vuelta con ustedes

NOS (MO) VEMOS PRONTO 🔥

Con amor, Sandra!

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Dirección

Bogotá

Horario de Apertura

Lunes 9am - 5pm
Martes 9am - 5pm
Miércoles 9am - 5pm
Jueves 9am - 5pm
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Sábado 9am - 5pm
Domingo 9am - 5pm

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Corporal Move publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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EL MOVIMIENTO TRANSFORMÓ NUESTRAS VIDAS

CORPORAL MOVE nace de la inquietante idea de dos jóvenes entendiendo que la esencia del mundo gira alrededor del MOVIMIENTO, es el responsable de toda la acción y la justificación de vida del ser humano. Aquellos jóvenes apasionados por la cultura del movimiento decidieron mostrarle al mundo que la vida es mejor cuando se vive en dinamismo, de cambios frecuentes y de un cuerpo humano que se niega al sedentarismo, a todo esto decidieron llamarlo CORPORAL MOVE.

Entendimos que el universo está en constante movimiento gracias a su construcción pura de átomos, son ellos los responsables de la producción de energía y de todas las reacciones que dan la vida. Para estos jóvenes el átomo se convirtió en su fundamentación de vida, al visualizarlo se reafirmaban una y otra vez la causa más pura de su existencia y del compromiso que tenían con una sociedad inmersa en las máquinas que cada vez más desmejoran su salud al quitarle a su cuerpo su alimento más valioso, el MOVIMIENTO.

Comprometidos con su idea, decidieron fundar una organización en la cual se promocionara la salud por medio de diversas actividades físicas, recreativas y sociales para contrarrestar las enfermedades producto del sedentarismo y unos malos hábitos de vida. Comenzaron con diversos proyectos de actividad física con la promoción del movimiento, poco a poco CORPORAL MOVE iba estableciéndose en lugares específicos de Bogotá y Chía con sus servicios.

Luego de dos años CORPORAL MOVE logró entender que no son una sede, nos son ladrillos ni edificios, CORPORAL MOVE es un estilo de vida fundamentado en el movimiento y que éste se establece en el CUERPO, SER y ENTORNO. Somos un todo integrado, nos movemos para vivir, consigo, con el otro y con lo que nos rodea. Nos movemos por el mundo, llevando nuestra esencia adentro y con el gran sueño de crear la COMUNIDAD DEL MOVIMIENTO más grande el mundo.