Mindful Vital. Entrena tu mente con Mindfulness.

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Mindful Vital. Entrena tu mente con Mindfulness.

El Mindfulness es una capacidad innata de nuestra mente de prestar atención de forma deliberada a lo que acontece en el momento presente.

🧠🔬Mindfulness y yoga para empresas y personas 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
Programa MBSR Mindfulness para Reducción del Estrés online
Entrena tu mente con mindfulness
Bogotá- Barcelona Mindful Vital ofrece programas de meditación, mindfulness, yoga y compasión, así como el reconocido programa MBSR® o Mindfulness para Reducción del Estrés creado por Jon Kabat -Zinn. Más de una década de experiencia con personas, grupos y empresas, dirigido a desarrollar herramientas para manejar el estrés, entendiendo la conexión cuerpo-mente, y cómo podemos influir positivamente en nuestra salud y bienestar. Las prácticas de Atención Plena han sido validadas por la neurociencia en el desarrollo de habilidades tales como la concentración, memoria, manejo del estrés, empatía y capacidad de enfoque. Estas habilidades contribuyen al equilibrio emocional, a la eficacia personal y al rendimiento profesional.

25/10/2025

Curso de Mindfulness para la Ansiedad Noviembre. Pasa del estrés y la ansiedad a la calma y el bienestar. Cuatro encuentros en vivo y más de 21 ejercicios. Curso online en vivo. Con María del Pilar Cubillos. Online en vivo. Más información: https://www.mindfulvital.com/ansiedad / contacto@mindfulvital.com

Mindfulness para la ansiedad. 4 encuentros online en vivo y 21 prácticas para cambiar tu relación con la ansiedad y el estrés. Cupos limitados. Con Maria del Pilar Cubilos instructora certificada en Mindfulness, CFM UMass.

08/10/2025

Práctica Gratuita de Mindfulness, Autocompasión y yoga. Domingo 26 de octubre 11 a 12 hrs COL / 17 a 18 hrs ESP Con María del Pilar Cubillos. Online en vivo. Reserva tu cupo https://www.mindfulvital.com/practica contacto@mindfulvital.com

08/10/2025

Curso de Mindfulness para la Ansiedad Noviembre. Pasa del estrés y la ansiedad a la calma y el bienestar. Cuatro encuentros en vivo y más de 21 ejercicios. Curso online en vivo. Con María del Pilar Cubillos. Online en vivo. Todos los detalles Más información: https://www.mindfulvital.com/ansiedad / contacto@mindfulvital.com

17/09/2025

Inmersión Mindfulness Online. Mini retiro desde la comodidad de tu casa. Domingo 28 septiembre 2025.

Un espacio de pausa, calma y observación. Con Maria del Pilar Cubillos.

No requiere experiencia previa. Cupos limitados.

Reserva en: https://www.mindfulvital.com/inmersion

10/09/2025

Mañana de inmersión Mindfulness Online. Desde la comodidad de tu casa. Con Maria del Pilar Cubilos instructora certificada en Mindfulness, CFM UMass

10/08/2025

Si te perdiste el Taller de Introducción al Mindfuleness, previo al inicio del Programa MBSR Mindfulness para Reducción del Estrés agosto 2025, puedes verlo en el siguiente enlace:

Taller gratuito de introducción al Mindfulness. Previo al inicio del Programa MBSR Mindfulness para Reducción del Estrés. Agosto 2025

06/08/2025

Taller online gratuito: Introducción al Mindfulness para Reducción del Estrés. Te invito a conocer sobre el Mindfulness y a comenzar a practicarlo. Domingo 10 de agosto, 8a.m.-9:30 a.m. COL. / 15-16:30 hrs ESP Online en vivo. Con María del Pilar Cubillos instructora certificada CFM UMass.
Inscríbete en: https://www.mindfulvital.com/intro

Te invitamos a conocer sobre el Mindfulness y a comenzar a practicarlo en este taller gratuito, previo al inicio del próximo ciclo del Programa MBSR Mindfulness para Reducción del Estrés creado por Jon Kabat-Zinn.

29/07/2025

23/07/2025

Programa MBSR® Mindfulness para Reducción del Estrés. Online en vivo. Agosto- Septiembre 2025. Cupos limitados
Un programa de ocho semanas en el que recibirás herramientas prácticas basadas en ciencia para vivir en el presente, disminuir tu ansiedad y estrés y prestarle atención a aquello que más te importa. Desarrollado por la Clínica de a Reducción del Estrés de la Escuela de Medicina UMass.
Con Maria del Pilar Cubillos. Instructora certificada MBSR CFM UMass Medical School.
Más información: https://www.mindfulvital.com/mbsr

Mindfulness para Reducción del Estrés. Cambia el hábito del estrés, por el hábito del Mindfulness. Con Maria del Pilar Cubillos, instructora certificada por Center for Mindfulness, de la Escuela de Medicina de U. Massachusetts fundado por Jon Kabat-Zinn.

Dirección

Bogotá

Teléfono

+573184814944

Página web

http://www.mindfulvital.com/, https://mindfulvital.es/

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