Yourz

07/11/2025

🍀Curso de Mindfulness para niños!!

🩵Módulo 5: Mi historia

🧡Este encuentro fue un viaje hacia adentro.

🫶Un momento para mirar con amor el camino que hemos recorrido hasta ahora y donde los niños pudieron reconocer lo que han aprendido y cómo el mindfulness ha traído un cambio en ellos; en como se perciben, se sienten y se relacionan con los demás.

🪭www.yourz.co

06/11/2025

💫 ¿Te apasiona el bienestar y conectar con las personas?

En Yourz estamos buscando una Asistente con alma de vendedora y pasión por el bienestar, que combine calidez humana, organización y pasión por servir. 🌱

Tu misión será acompañar a quienes nos escriben desde redes y anuncios y guiarlos hacia las experiencias de mindfulness y bienestar que transforman vidas. ✨

Si eres proactiva, te gusta vender desde el propósito y quieres crecer en un entorno consciente…
💚 ¡Te estamos buscando!

📩 Envíanos tu hoja de vida con el asunto Asistente Líder Yourz a yourzjy@gmail.com

05/11/2025

04/11/2025

🪷 Aprender a meditar puede ser simple.

⭐️En nuestro Retiro de Mindfulness en Silencio aprendemos que no hay una única forma de meditar.

🙏Se puede meditar sentado, caminando, acostado, en quietud o en movimiento. Cada respiración, cada paso y cada silencio puede volverse una puerta hacia el presente.

🍀En estos días aprendemos a escucharnos, a suavizar la exigencia y a encontrar formas reales y sencillas de habitar la calma. 🌿

🌹La meditación no es escapar del mundo, sino aprender a estar en él con más claridad, compasión y presencia.

📣Ojo: nuevas fechas: 🪭30, 31 de enero y 1 de febrero del 2026.

🔔Los cupos se acaban rapido, separa el tuyo para que explores el Mindfulness y el autocuidado desde un lugar sencillo y real.

02/11/2025

www.yourz.co

28/10/2025

Módulo 8: Mindfulness en la alimentación

Programa de 8 semanas de Mindfulness – Mindful Change

En este último módulo descubrimos que comer puede ser una meditación: una forma de reconectar con el cuerpo y escucharlo con atención. 🍎

Aprendimos a distinguir el hambre física de la emocional, a saborear cada bocado con gratitud.

25/10/2025

Así iniciamos el segundo día de nuestro retiro de mindfulness en silencio.

Realizamos una meditación activa y luego a desayunar.

Próximo retiro: 30 de Enero de 2026

25/10/2025

✨ Descubriendo la voz compasiva ✨

En este encuentro abrimos espacio para escuchar nuestra voz interior con más ternura.
Comprendimos que la autocrítica, aunque intenta protegernos, a veces nos hiere con dureza.

Aprendimos a reconocerla, a darle un lugar y a transformarla en una voz que nos acompaña, nos cuida y nos impulsa con amor.

Cuidar de nosotros mismos no es evitar el dolor, sino abrazarlo con amabilidad y presencia. 🤍

23/10/2025

✨ Los sentimientos pueden sentirse ✨

No hay emociones buenas ni malas; todas vienen a mostrarnos algo sobre nosotros mismos, si nos damos el permiso de sentirlas.

En este encuentro, los niños aprendieron a reconocer sus emociones, darles espacio y habitarlas con amor y cuidado. 🤍

Así vivimos el tercer módulo de nuestro curso Mindfulness para niños. 🪷

22/10/2025

Estás a una respiración de transformar tu energía. 🌬️⚡️

Aprende a liberar bloqueos, recuperar tu equilibrio y activar tu poder interno con Respira.

💠 Inscríbete ahora y vive esta experiencia de bienestar y energía renovada.
📍Los cupos se agotan rápido

20/10/2025

Respirar es mucho más que una función del cuerpo… es la puerta que nos conecta con la energía, la calma y la presencia. 🌬️💜

En nuestro Curso de Respiración y Balance Energético aprenderás a usar tu respiración como una herramienta para renovar tu vitalidad y bienestar interior. 💫

Inscríbete hoy y aprovecha los beneficios por pronto pago.