Yourz

27/11/2025

www.yourz.co

27/11/2025

🔥 El precio especial que normalmente solo reciben las primeras 6 personas lo vamos a sostener para todo aquel que se inscriba durante esta semana.
Una oportunidad única que no solemos ofrecer.

¿Listo para dar un giro a tu vida?

Iniciamos el 12 de febrero de 2026 ❤️

Mindful Change es más que un curso:
es una experiencia profunda para transformar tu relación contigo mismo, gestionar tus emociones, mejorar tu diálogo interno y vivir con más claridad, calma y propósito.

“El momento presente es lo más extraordinario que existe.”

Y ahora, este es tu momento.

🔑 Inscripciones abiertas.
Reserva tu lugar hoy y comienza a transformar tu vida desde el presente.

26/11/2025

✨ BLACK WEEKEND YOURZ ✨

🔥 Sostenemos el primer precio especial para las personas que se inscriban esta semana.
Si estabas esperando una señal para vivir una experiencia transformadora… esta es.

🧿 Fecha: 30 y 31 de enero y 1 de febrero de 2026

🙌¿Sientes que el estrés, la ansiedad y el cansancio emocional te están pasando factura?

Es momento de pausar. 🌿

🧘‍♀️Te invitamos a nuestro retiro de mindfulness en silencio de 3 días, diseñado para que sueltes el peso que no necesitas y te reconectes con tu bienestar interior.

🧘‍♂️A través del silencio, meditaciones guiadas, respiración consciente y rituales de autocuidado, aprenderás a calmar tu mente, equilibrar tus emociones y recuperar tu energía vital.

✨ Vuelve a sentirte en paz contigo y con tu vida.

📌 Cupos súper limitados.
Reserva hoy tu espacio y regálate este regalo para el alma. ❤️‍🩹

26/11/2025

💜Gracias por confiar en su proceso y en Yourz.

✨️Esta fue una integración muy linda del programa de ocho semanas.

💜Que sus prácticas sigan floreciendo: el camino siempre es hacia adentro. 🌿

✨️Nos vemos pronto!!!

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21/11/2025

🧡En nuestro último módulo de Mindfulness y Autocuidado, Abrazando la Vida, aprendimos a mirar con más suavidad lo que sentimos y a equilibrar ese sesgo natural que nos lleva a ver primero lo difícil.

💛A través de la gratitud, el saborear y el autoprecio, descubrimos que podemos entrenar la mente para abrir espacio a lo bueno, a lo que sostiene, a lo que nos recuerda que estamos vivas/os.

🩵Un módulo que nos invita a vivir con más presencia, más amabilidad y más conciencia de toda la belleza que también está aquí. ✨

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20/11/2025

❌ Tu respiración te está costando más de lo que crees.

En el Módulo 1 de Respira, identificamos el costo real de una respiración disfuncional en tu vida:

Físico: Fatiga y baja energía.

Emocional: Ansiedad y reactividad constante.

Mental: Falta de enfoque y neblina cerebral.

✅ La Solución del Módulo 1:

Reconexión: Reencuentro con el movimiento de tu respiración para una calma inmediata.

Vitalidad: Aprendimos la Prueba de Energía y las técnicas de balance energético (R27 y Tirón Cruzado) para recargar tu sistema.

Transforma tu aire en tu ancla de bienestar.

➡️ Usa la respiración para sanar tu mente.

Hashtags Estratégicos

16/11/2025

⭐️Los esperamos este 29 de noviembre, en el Teatro del Colegio Femenino, en el evento Catopía Talks, un espacio para recordar, sentir y comprender a esos compañeros de vida que nos enseñaron a amar sin palabras.

⭐️Compra tu entrada en https://CatopiaTalks.com
Quedan pocas.

🐯Todos son bienvenidos

14/11/2025

👨‍👦Curso de Mindfulness y Autocuidado.

✨️Módulo # 7

🩵 EL DOLOR QUE NACE EN LOS VÍNCULOS

✨️En nuestro módulo 7 exploramos algo esencial:
el dolor que surge en nuestras relaciones.

🩵Vimos que existen dos tipos de dolor vincular:

✨ Dolor de la conexión: cuando sentimos las angustias del otro como si fueran propias.
✨ Dolor de la desconexión: cuando aparece el rechazo, la traición o la soledad.

🩵Aprendimos a reconocer estos dolores con conciencia, y a sostenerlos a través de prácticas como:
🌿 Colmar la necesidad
🌿 Dar y recibir compasión

🩵Porque cuando nos acercamos a nuestro dolor con amabilidad, comenzamos a sanar.

13/11/2025

✨ Módulo 6: El secreto de la felicidad ✨

En nuestro último encuentro, los niños movieron su cuerpo para dejar atrás lo que ya no necesitaban y abrir el corazón. 💜

A través de la meditación del corazón 🧘🏻‍♀️ descubrieron que la verdadera felicidad no está afuera, sino dentro de ellos: en la calma al respirar, en una risa compartida y en la libertad de ser ellos mismos. 🌞

Gracias a cada familia por confiar en este proceso y permitirnos acompañar a sus hijos en este viaje hacia su mundo interior. 💛

11/11/2025

💚 **Maestros que se cuidan, niños que florecen** 💚

Hoy celebramos una jornada muy especial con el equipo del Jardín Infantil Crayola y Lápiz. Un espacio dedicado al bienestar, la conexión y el autocuidado.

En este taller de reducción de estrés exploramos herramientas que transforman: técnicas de respiración, ejercicios de relajación y estrategias prácticas para el día a día.

Porque sabemos que detrás de cada gran maestro hay una persona que también necesita pausas, cuidado y momentos para sí misma.

Gracias por abrir las puertas al bienestar integral 🙏✨

11/11/2025

09/11/2025

☀️Programa de 8 semanas de Mindfulness y Autocuidado.

☀️Módulo # 6 Encontrandonos con emociones dificiles.

🍀En este módulo descubrimos que no existen emociones buenas ni malas,
solo emociones humanas.

🍀Aprendimos que aquellas que solemos rechazar —como la tristeza, la rabia o el miedo— no son negativas… simplemente incómodas de sentir en el cuerpo.

☀️Y cuando en lugar de huir, nos acercamos con amabilidad y curiosidad, algo profundo ocurre:
las emociones dejan de ser enemigas y se transforman en mensajeras y aliadas.

🍀A través de la práctica “Ablandar, calmar y permitir” y del ejercicio “Carta de amabilidad a las emociones”,aprendimos a sostener lo que sentimos sin juicio, con presencia y ternura. 💫

😁Porque cuando le damos espacio al dolor con amor, nace la sanación.