Somos pioneros en la enseñanza del Mindfulness en Colombia. Tenemos más de 10 años acompañando empresas y personas en la formación de liderazgo consciente.
CONÓCENOS
Somos un equipo de terapeutas, coaches y facilitadores enfocados en el desarrollo integral del ser humano. Por medio de talleres vivenciales, seminarios, conferencias, retiros, sesiones de coaching y terapias individuales, te brindamos herramientas y recursos que generan oportunidades de transformación. Hemos construido el acompañamiento en el ser humano basado en nuestra propia transformación. Nuestras necesidades de trabajar en nosotros mismos, nos han llevado a tomar diferentes seminarios, talleres, retiros, y cursos enfocados en el desarrollo humano. Con las herramientas y recursos adquiridos hemos desarrollado el proceso de acompañamiento YOURZ “Creciendo Juntos” que busca empoderar personas y comunidades para alcanzar su máximo potencial. Yourz es un espacio que te permite expresar ideas, emociones, sensaciones, virtudes, talentos, sentimientos y experiencias. MISIÓN
A través de experiencias educativas innovadoras que despiertan lo mejor del SER humano YOURZ ofrece esperanza y sanación a individuos y comunidades. VALORES
Confiabilidad: Esperamos que cada uno de nosotros haga lo que se comprometió a hacer, honrar los compromisos, ser cumplido y responsable. Holismo: Honramos la mente, el cuerpo, el corazón y el espíritu de cada individuo, sabiendo la necesidad de equilibrio de estos elementos. Integridad: En los negocios y en las relaciones nos conducimos con honestidad, justicia, verdad, sinceridad y respeto. Tratamos a los demás como queremos ser tratados y nos centramos en el bien colectivo. Servicio: Valoramos la práctica del servicio y lo que esta nos ensena acerca de nosotros mismos y la relación con los demás. Estamos atentos a las necesidades y expectativas de nuestros participantes. Trabajo en equipo: Nos esforzamos por tener una comunicación clara, directa e inequívoca trabajamos juntos en colaboración con la energía, la intención y el compromiso, nos mantenemos informados, compartimos lo que estamos pensando y haciendo y nos interesamos por el bienestar del otro. Desde ya te damos las gracias por permitirnos seguir CRECIENDO JUNTOS! Equipo YOURZ
02/03/2026
🍀Taller de Duelos y Pérdidas con Mindfulness✨️
🪷El duelo no es solo llorar una ausencia.
🪷También es soltar identidades, vínculos, etapas, patrones y sueños.
🪷Esta experiencia nace de tocar el vacío y descubrir que el dolor, cuando es mirado con presencia, puede abrir una puerta hacia el corazón.
🪷Este taller es un espacio seguro para reconocer lo que duele sin sobrecargarte y caminar tu proceso con valentía y suavidad.
🫶Cuando el duelo se habita desde la conciencia, el dolor deja de ser peso y comienza a transformarse en luz, en movimiento interno, en un aire fresco que devuelve el sentido y da dirección.
28/02/2026
Responder preguntas.
Escuchar procesos.
Ajustar práctica.
El entrenamiento no es lineal.
Es acompañado.
Y eso cambia la experiencia.
26/02/2026
Entender no cambia circuitos.
Practicar sí.
24/02/2026
Esta semana vimos la investigación de Sara Lazar en Harvard.
8 semanas de práctica de mindfulness mostraron cambios medibles en zonas asociadas con regulación emocional y memoria.
No buscamos relajación.
Buscamos entrenamiento.
En Yourz entrenamos mente y sistema nervioso con método.
22/02/2026
¿Sabes en qué etapa del duelo estás? Entender las 5 etapas puede ayudarte a identificar cuándo es momento de buscar acompañamiento profesional. En nuestro nuevo blog exploramos señales prácticas y cómo el enfoque desde la Psicología y el Mindfulness facilita el proceso. Lee más: https://wix.to/2owX0L1
El duelo no es una enfermedad que se cura, es un proceso que se transita. Sin embargo, en una cultura que nos presiona para "estar bien rápido", es fácil sentirse perdido. En Yourz, tras más de una década acompañando a personas en Bogotá y Colombia a sanar sus pérdidas, hemos aprendido que el...
19/02/2026
No es falta de fuerza.
Es exceso de exigencia.
Muchos aprendimos a motivarnos con crítica,
a sostenernos desde la dureza
y a normalizar el estrés como forma de vida.
El Curso de Mindfulness y Autocuidado
Esta basado en el programa internacional
Mindful Self-Compassion (MSC).
Es un entrenamiento de 8 semanas para cambiar esa relación interna.
Aprenderás a:
• Regular tus emociones sin huir de ellas
• Reducir estrés y ansiedad
• Transformar la autocrítica en motivación compasiva
• Relacionarte de forma más auténtica contigo y con otros
No es teoría.
Es práctica real.
Son 87 horas de entrenamiento consciente.
🗓 Inicia 18 de marzo de 2026
💰 Pregunta por descuentos por pronto pago
Este puede ser el momento de empezar a tratarte distinto.
18/02/2026
No todas las pérdidas tienen nombre.
Pero todas dejan huella.
A veces el duelo no es por alguien que murió.
Es por una relación que terminó.
Por un trabajo que ya no está.
Por una casa que quedó en silencio.
O por la versión de ti que ya no existe.
El Retiro Urbano es un espacio para acompañar esas pérdidas con presencia y amabilidad.
Tres días para suavizar la coraza.
Para dejar de huir de lo que incomoda.
Y empezar a habitar tu propia calma.
No desde la teoría.
Desde la experiencia viva.
27, 28 y 29 de marzo de 2026
Casa Yourz
Mereces una vida más ligera y verdadera 🤍
AcompañamientoEmocional
18/02/2026
🪷 ¡Aún vibrando con lo vivido en Villa de Leyva!
El taller EL ORIGEN fue una experiencia de pura magia.
🥂 Un agradecimiento muy especial a todo el equipo de Ser Trader Mastery Bootcamp by Ilya, y a Ramiro Reyes por abrirnos la puerta y hacernos parte de esta visión. ¡Qué honor haber sumado nuestra esencia a este proceso!
💜 Este grupo nos robó el corazón. Gracias por su entrega silenciosa y valiente, por la disciplina interna y por esa honestidad que se sentía en cada espacio. Verlos confiar en ustedes mismos ha sido un acto profundo de amor y conciencia.
🍀 Gracias por permitirnos caminar a su lado. ¡Fue un privilegio total!.
Juan y Cami.
y .younes
14/02/2026
Promoción 40 de Mindful Change. Más de una década formando personas en mindfulness aplicado a la vida real. No es solo meditar.
Es aprender a regular el sistema nervioso.
A sostener la emoción. A responder en vez de reaccionar. Gracias a quienes hoy hacen parte de esta nueva generación.
12/02/2026
Cupos llenos 🤍
Hoy iniciamos una nueva edición de Mindful Change
y el grupo ya está completo.
Gracias a quienes dijeron sí
a mirarse con más honestidad,
a pausar,
y a aprender a relacionarse distinto con lo que sienten.
Si esta vez no alcanzaste a entrar,
habrá nuevas ediciones:
• Curso de Mindfulness y Autocuidado - 18 de Marzo de 2026
• Retiro Urbano - 27 de Marzo de 2026
Y algo importante:
los próximos grupos suelen llenarse rápido.
📩 Escríbenos para quedar en lista de espera
y recibir primero la información de los siguientes cursos.
10/02/2026
¿Y si dejaras de tratarte como tu juez más duro
y empezaras a ser tu propio aliado?
Muchas personas viven con un diálogo interno que castiga,
con miedo a equivocarse,
con perfeccionismo que paraliza
y con un estrés que se vuelve paisaje.
El Curso de Mindfulness y Autocuidado es una invitación a recorrer un camino distinto:
• aprender a estar contigo con más amabilidad,
• regular tus emociones,
• salir del piloto automático
• y transformar el sufrimiento en comprensión.
Un programa de 8 semanas, con base científica,
prácticas de mindfulness,
herramientas de inteligencia emocional
y un retiro de inmersión que permite integrar lo aprendido.
No se trata de ser perfectos.
Se trata de ser humanos.
Y de aprender a acompañarte, incluso en los momentos difíciles.
📩 Escríbenos para recibir toda la información
y conocer los descuentos por pronto pago.
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Somos un Centro de Mindfulness conformado por un equipo de coaches y facilitadores enfocados en el desarrollo integral del ser humano, por medio de herramientas como el MINDFULNESS (Atención Plena) y el COACHING. Por medio de talleres vivenciales, conferencias, retiros, sesiones de coaching, terapias individuales y programas de formación te brindamos herramientas y recursos que generan oportunidades de transformación.
Juan Manuel Younes y María Camila Urzola además de ser los fundadores de Yourz, han construido el acompañamiento en el ser humano basado en su propia transformación. Sus necesidades de trabajar en ellos mismos, los han llevado a tomar diferentes seminarios, talleres, retiros, y cursos enfocados en el desarrollo humano. Con las herramientas y recursos adquiridos Camila y Juan desarrollaron el proceso de acompañamiento YOURZ “Creciendo Juntos” que busca empoderar personas, empresas, ideas de negocio y comunidades para alcanzar su máximo potencial.
Son creadores de Mindful Change; Curso de 8 semanas de Mindfulness, Campamento de Mindfulness y Voluntad (Retiro de 3 días), Emotional Mindfulness; Programa de 8 semanas de Mindfulness e Inteligencia Emocional, MMC proceso de Mindfulness, Mentoring y Coaching para empresas, Mindful Change in Education.(Mindfulness en la educación) y Mindful Change at Work, (Mindfulness en el trabajo).
Después de practicar por más de 9 años Meditación Trascendental, hace 4 años encuentran el MINDFULNESS y no solo empiezan a practicarlo a diario, si no a investigarlo, estudiarlo y enseñarlo.
Somos pioneros en la enseñanza del Mindfulness en Colombia.
