El Yoga como una herramienta que nos ayuda a conocernos a nosotros mismos y de esta manera transformarnos y evolucionar
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JignasaYoga
Yoga significa armonía, unidad y coordinación. Armonía y unidad primero con nosotros mismos para luego lograr equilibrio y armonía con nuestro entorno y con las personas que nos rodean. El Yoga nos ayuda a manejar sanamente el estrés, la ansiedad y las tensiones que son parte de nuestro día a día. Sin embargo lo más importante del Yoga es que es una herramienta que nos ayuda a conocernos a nosotros mismos y de esta manera transformarnos y evolucionar, mientras potenciamos nuestra creatividad en el día a día. La idea de Jignasa Yoga es compartir las múltiples herramientas que tiene el Yoga y que podemos aplicar en nuestra via diaria. En donde yo comparto mis experiencias con las prácticas, las experiencias de otras personas y los invito a que ustedes compartan las suyas. El yoga es una ciencia para el desarrollo equilibrado del ser humano, el yoga es un estilo de vida que nos permite ampliar nuestra conciencia y profundizar en nuestro propio conocimiento.
