Psicología Dr. José Ricardo Alvarez

Psicología Dr. José Ricardo Alvarez Dr. José Ricardo Alvarez | Psicología de Jung y Crecimiento Interior

Psicoterapia Individual
Te

Espacio para crecimiento interior, desarrollo personal y compartir conocimientos de la psicología analítica o de Jung

09/11/2022

¿Qué nos ata a una relación dónde se es infeliz y nos causa daño? Que nos retiene aguantar situaciones insoportables? ¿Miedos, dependencia emocional, el tiempo invertido en la relación, hijos culpas, economía? ¿Qué es lo que realmente nos ata?
----

22/08/2022

Cuando hay desconfianza en la pareja, se generan muchas dificultades alrededor, también puede crecer:

- La lejanía
- El distanciamiento
- Dificultades para abrir el corazón
- Dificultades para expresar los sentimientos.
- Ansiedad
- Angustia
- Resentimiento

¿Cuáles son las causas más comunes de la desconfianza?
- Infidelidades
- Inseguridad personal
- Monotonía
- Falta de compromiso
- Mentiras

Las relaciones sólidas y sanas tienen como base la CONFIANZA. Superar la desconfianza es posible, es algo que debe trabajarse día a día.

¿Hay desconfianza en tu relación de pareja?¿Hay algún punto que detectas, que es importante trabajar desde ya?
----

La madurez emocional está estrechamente relacionada con la inteligencia emocional y el desarrollo personal. Implica apre...
16/08/2022

La madurez emocional está estrechamente relacionada con la inteligencia emocional y el desarrollo personal. Implica aprender a fluir ante la vida, que tu mente y corazón se comuniquen de forma armónica. Puede desarrollarse, requiere autoconocimiento, trabajo y voluntad.

- Es saber mirar el pasado con sabiduría y aprender de él.
- Es dejar de culpar a otros por mis errores.
- Saber decir adiós a una situación que nos hace daño.
- No te castigas por cometer errores. Tratas de mejorar.
- Puedes regular tu comportamiento, así tengas frustración, rabia o temor.

Madurar no es sinónimo de vejez, es asumir la vida con una mejor gestión de nuestras emociones. ¿Crees que eres una persona madura emocionalmente?
----

11/08/2022

¿Sientes miedo y temor en tu relación de pareja? Tu relación debería ser un refugio y no un campo de batalla dónde contínuamente necesitas defenderte y protegerte.

¿Te sientes amenazada(o)?
¿Corres algún tipo de peligro?
¿Sientes que no tienes potestad sobre tu propia vida?
¿Te sientes controlada(o) por tu pareja?
¿Andas con cuidado por su cambios de humor?
¿Tu pareja pierde los nervios fácilmente?

Todos tenemos discusiones ocasionalmente con nuestra parejas, pero si estos desencuentros se repiten con cierta frecuencia y poco a poco va escalando, es posible que te encuentres ante un inicio de maltrato o abuso en pareja.

Si después de leer algunas de estas señales crees que podrías estar ante una relación de maltrato, busca más información en nuestra BIO .josericardoalvarez
Y dale click en el enlace: Taller tu puedes liberarte de las dinámicas abusivas de pareja.
---

Vale la pena revisar algunas de estas preguntas:- ¿Tu relación de pareja empezó de una forma normal y poco a poco se con...
10/08/2022

Vale la pena revisar algunas de estas preguntas:

- ¿Tu relación de pareja empezó de una forma normal y poco a poco se convirtió en una relación maltratante?

-¿Guardas la esperanza que la relación mejore pero sigues en un ciclo de violencia que escala?

- ¿La relación es desigual y se basa en amenazas?

- ¿En tu relación de pareja, sientes ansiedad, miedo constante?

-¿Sientes que corres peligro, que existe riesgo de daños o pérdidas?

Es muy probable que te encuentres en un campo de batalla tratando de defenderte y de sobrevivir.

Quiero contarte que existen muchas razones que nos hacen permanecer en estas batallas. Algunas conscientes y otras no, que nos dejan atrapados en estas dinámicas, afectando nuestra capacidad de decisión y nuestra capacidad de vivir en libertad emocional.

Si quieres profundizar más sobre este tema, puedes hacerlo en el link de nuestra BIO .josericardoalvarez y hacer click en: Taller Online: Tu puedes liberarte de las dinámicas abusivas de pareja.

Cualquier duda también puedes comunicarte con nosotros enviándonos un mensaje privado.

---

Estos son algunos puntos que te ayudarán a reconocer si estás sanando:✔️ Estás mejorando en reconocer y nombrar tus emoc...
08/08/2022

Estos son algunos puntos que te ayudarán a reconocer si estás sanando:

✔️ Estás mejorando en reconocer y nombrar tus emociones y sentimientos.
✔️ Cuando las cosas van mal no te culpas automáticamente.
✔️ Cada vez confías más en ti, en tus decisiones.
✔️ Puedes hablar de lo sucedido sin deprimirte, estresarte, angustiarte.
✔️ Reconoces lo que aprendiste de la situación y esto te fortalece ahora como persona.
✔️ Eres más consciente de tus desencadenantes, actúas a tiempo y cuidas de ti.
✔️ Identificas claramente tus límites, los respetas y comunicas
✔️ Te sientes orgullosa(o) de lo que manejaste bien y reconoces tus fallos.
✔️Ya no te avergüenzas

----

⚡ Señales claras de una relación tóxica ¿Cuándo es posible enmendar o reparar?
18/07/2022

⚡ Señales claras de una relación tóxica ¿Cuándo es posible enmendar o reparar?

😔¿Necesitas salir del ciclo de maltrato, pero no sabes cómo? -
28/06/2022

😔¿Necesitas salir del ciclo de maltrato, pero no sabes cómo? -

21/06/2022

¿Por qué soportamos relaciones insoportables?

Con ayuda y apoyo, puedes empezar a tomar el control de la situación. No te quedes allí pensando que el tiempo lo va a solucionar. Se ha visto que con el tiempo la situación suele escalar hasta niveles inmanejables.

Liberarte de la dinámicas abusivas de pareja! Mereces ser amada(o) y respetada(o).

¿Estás decidida(o) a dar el siguiente paso para recuperar tu libertad emocional?

Comienza ahora 👉WhatsApp: ‪(57) 3206347068‬ o en el de nuestra Bio .josericardoalvarez (liberate2022)

----

Sabías que el maltrato es un patrón de comportamiento🥺? Generalmente este se emplea para ganar, mantener poder y control...
15/06/2022

Sabías que el maltrato es un patrón de comportamiento🥺? Generalmente este se emplea para ganar, mantener poder y control y puede presentarse de muchas formas.

Que características tiene un maltratador🤔? Suelen ser personas intolerantes, chantajistas, inflexibles, insensibles, autoritarias, agresivas, crueles.

Al principio pueden presentarse como personas muy agradables😄 y encantadoras, pero luego cuando ganan la confianza de la otra persona, se transforman🤨.

Reconoces algunas de estas señales?

Te invitamos a conocer y profundizar más sobre este tema en nuestra 💔SESION EN VIVO ONLINE: Las 5 creencias trampa que te atan a una relación que no te hace bien.

👉Regístrate de forma gratuita en: https://drjosericardoalvarez.com/registro-sesionenvivo/
Nos vemos en la sesión!
----

Dirección

Carrera 7C BIS #139-18 Consult 312
Bogotá
110121

Horario de Apertura

Lunes 9am - 5pm
Martes 9am - 5pm
Miércoles 9am - 5pm
Jueves 9am - 5pm
Viernes 9am - 5pm
Sábado 9am - 5pm

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicología Dr. José Ricardo Alvarez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Psicología Dr. José Ricardo Alvarez:

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram