aielet Zik

aielet Zik Programa Online de Desarrollo Personal La intención es inspirar, promover y alentar a que se animen a tomar las riendas de sus vidas.

Este es un espacio creado para ayudar a las personas a identificar su potencial y desde allí poder resolver y superar situaciones que les impiden vivir en armonía consigo mismos y los demás. Van a encontrar una variedad de contenido focalizado en la naturaleza de las relaciones humanas, desde distintas ópticas, para generar mayor conciencia y comprender los misterios de las emociones y los vínculos.

14/11/2025

Los 4 jinetes del apocalipsis de Gottman no aparecen de un día para otro. Se construyen en silencio: la crítica, el desprecio, la actitud defensiva y la evasión. Cuando estos cuatro entran en la relación, la conexión empieza a morir.
Reconocerlos a tiempo no es para asustarte, es para darte poder: lo que se ve, se puede transformar.
Mira el video y descubre cómo detenerlos antes de que destruyan lo que amas.

Cuál crees tú que usas mas frecuentemente en tus relaciones?

Te leo en comentarios 👇🏻✨✨🌼🌼

10/11/2025

A veces hay amor… y aún así, la relación no funciona.
Porque el amor no puede con todo: necesita respeto, presencia, responsabilidad y deseo compartido.

Amar no garantiza que podamos construir juntos.
Y aceptar eso, lejos de ser un fracaso, es un acto de madurez emocional.

El amor no siempre alcanza…
pero cuando lo entendemos, empezamos a amar con más conciencia.

💬 ¿Te ha pasado amar mucho a alguien y sentir que no era suficiente?

06/11/2025

Pelear y discutir no son lo mismo.
Cuando peleamos, buscamos ganar.
Cuando discutimos, buscamos entender.
La próxima vez que estés en desacuerdo, pregúntate:
¿quiero tener la razón o quiero conectar? 💬
Si este mensaje te resuena, guárdalo y compártelo.

Este fin de semana la vida me regaló algo que todavía no termino de agradecer.Por esas sincronicidades que parecen casua...
02/11/2025

Este fin de semana la vida me regaló algo que todavía no termino de agradecer.

Por esas sincronicidades que parecen casualidades —pero no lo son—, coincidimos en mi casa personas que amo profundamente:

Una gran amiga de la Universidad que vino desde Cali y que en algún momento compartió con mi familia el mismo techo,
otra amiga que vive en Estados Unidos que adoro y que casi nunca puedo ver,
y el cumpleaños del esposo de mi mamá, un hombre que ha sido para mi hermana y para mí una figura de amor, estabilidad y ejemplo.

Decidí hacer un almuerzo para celebrar su vida… y sin buscarlo, terminamos celebrando también la magia de los reencuentros, la gratitud de lo compartido, y la belleza de los lazos que permanecen aunque la vida nos lleve por distintos caminos.

Todavía tengo el corazón lleno. 💛
Hay momentos que nos recuerdan que la vida —cuando se comparte— se vuelve hogar.

✨ ¿Hace cuánto no te regalas un reencuentro así, de esos que te llenan el alma?
Cuéntame en los comentarios a quién te gustaría volver a abrazar. 🌷

17/10/2025

Escribe la palabra “Niñez” si quieres recibir información ✨✨✨✨

13/10/2025

La infancia no se queda en el pasado… vive en cada uno de nuestros vínculos.

Lo que experimentamos en nuestros primeros años —el amor, la presencia (o la ausencia), las heridas— moldea profundamente la manera en que hoy confiamos, amamos, ponemos límites o nos defendemos.

Cuando no reconocemos esas huellas, terminamos repitiendo patrones sin entender por qué:
🔸 Elegimos vínculos que se sienten “familiares”, incluso si duelen.
🔸 Reaccionamos desde las necesidades no resueltas de aquell@ niñ@ interior.
🔸 Nos cuesta pedir, recibir, o sentirnos merecedores de amor y cuidado.

Sanar no significa culpar el pasado, sino escuchar a ese niñ@ interior que aún habita en ti, darle voz, cuidado y espacio para transformar esas memorias en fuerza. 💛

✨ Si quieres comenzar este camino de reconexión, escríbeme la palabra “Niño” y te enviaré una guía práctica para iniciar tu proceso de sanación interior.

10/10/2025

✨ Respira, siéntate contigo, y pregúntate con honestidad:

“¿Qué parte de mí necesita ser mirada y atendida hoy?”

No esperes a que duela demasiado.
💚 Cuidar tu salud mental es un acto de amor propio… y de responsabilidad con tu vida.

📣 Te leo en los comentarios

👉 ¿Qué pequeño acto puedes hacer HOY para cuidar tu salud mental?

Cuando algo inesperado llega y digo Si a la vida y sucede la magia. Gracias por haber aceptado mi presencia, gracias a ...
14/09/2025

Cuando algo inesperado llega y digo Si a la vida y sucede la magia. Gracias por haber aceptado mi presencia, gracias a y a por semejante experiencia que quedará guardada en mi ❤️ para siempre. Gracias y por coincidir, todos fueron inspiración e impulso para mi ser. Este no fue un viaje, fue un ir adentro en compañía de almas generosas y amorosas que me permitieron transformar el miedo en certeza. Gracias a la comunidad Kogui por su presencia y cuidado en ese territorio. Mi padre algún día estuvo ahí por una larga temporada y yo siempre soñé con ir y sentirlo un poco ahí, mágicamente así fue, en la ceremonia, como si el Mama hubiera sabido, honro a mi padre ✨✨✨✨

MAMA ZALDE JA al territorio 🙏❤️🌼🌼

Sanar el linaje femenino es liberar heridas heredadas y abrir el corazón a un amor que no repite patrones, sino que nutr...
31/08/2025

Sanar el linaje femenino es liberar heridas heredadas y abrir el corazón a un amor que no repite patrones, sino que nutre, honra y florece.
✨ ¿Qué es para ti un “buen amor”? Te leo en los comentarios 🫶✨✨✨✨

Sanar el linaje femenino es liberar heridas heredadas y abrir el corazón a un amor que no repite patrones, sino que nutr...
31/08/2025

Sanar el linaje femenino es liberar heridas heredadas y abrir el corazón a un amor que no repite patrones, sino que nutre, honra y florece.
✨ ¿Qué es para ti un “buen amor”? Te leo en los comentarios.✨✨✨✨

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Aielet Zik - Psicoterapeuta

Siempre buscamos caminos para cumplir nuestras metas, pero muchas veces nos frustramos con el resultado. Para que eso no pase y te enfoques en tus objetivos, es necesario tener un desarrollo personal bien construido.

Diseñé este programa online con el propósito de guiarte en un viaje interior, para conocerte mejor y así poder manifestar en tu vida lo que desea tu corazón.

Te invito a que visites mi página web: www.aieletzik.com