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AlmaCosmos

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Colombia
Bogotá
AlmaCosmos

Terapias Holísticas
Bienestar | Amor | Comunidad
Acompañamos procesos de vida y crecimiento perso

03/12/2025

Hi Love,

Im Laura your guide on this expedition to the galaxy of Heart & Breast Well-Being ✨

I believe we create a softer planet
every time a woman remembers who she really is,
when women feel safe in their bodies, open their hearts, and allow themselves to enjoy being alive.

I used to be a lawyer, living completely in my mind, wearing a heavy armour around my heart and fighting against the reflection in the mirror.
I walked through burnout, heartbreak, eating disorder , the numbness of pretending I was “fine” and trying everything even plastic surgery to “fix” myself .

I changed everything on the outside but the real shift only happened when I began melting that armour from the inside.

Slowly, through somatic work, conscious touch, and ancestral wisdom, I learned to melt my armour, regulate my nervous system and live from my heart again. The change was so radical that now I support women around the world to do the same ..to finally be soft, safe and radiant in their own bodies.

If your heart feels armoured and you’re craving peace, pleasure and presence in your body…

Welcome to AlmaCosmos ✨

Stay, explore, and let’s start melting your armour..
so you can shine as the star you already are.

Want to know more ?

Much love,
AL

02/12/2025

Hay decisiones que no se toman con la mente.
Se toman casi que por si mismas.

A new chapter is calling….

En estos años, AlmaCosmos ha crecido conmigo: en movimiento, entre países, entre encuentros presenciales con mujeres de muchas partes del mundo.

Y aunque aquí no siempre se note, la gran mayoría de mi trabajo ha sucedido en inglés.

Porque mi realidad ya es así: la mayoría de mis sesiones, talleres y encuentros han sido en inglés, y quiero que lo que ves aquí esté alineado con lo que sostengo allá afuera.

Así que sí: desde hoy, este espacio cambia de idioma.

Pero NO la esencia:
Tacto, pecho, corazón, sistema nervioso, placer, presencia Y mucho AMOR continuan.

si ..con nervios, con emoción.

Una nueva etapa.
Un nuevo idioma.
La misma medicina.

Gracias por estar en mis tantos renaceres.🤍✨

The official language will always be love.

30/11/2025

La vida fuera de estas pantallas me ha mostrado, una y otra vez, que un cambio es necesario.

Me siento privilegiada y profundamente agradecida: en estos últimos 5 años he podido compartir el universo de AlmaCosmos y lo que soy en distintos lugares del mundo. Al salir de mi país y recorrer otros territorios, jamás imaginé que podría ofrecer mi servicio, mi conocimiento y mi corazón en tantas tierras, ni conectar con mujeres de tantos lugares.

El idioma que me ha permitido hacer lo que hago —y que me ha acompañado estos últimos años— ha sido, en su mayoría, el INGLÉS.

Gracias a eso, mi mensaje y metodología han llegado a más almas, más corazones y a mujeres maravillosas que están en el camino de reconciliarse con su cuerpo y de volver a habitar su pecho y su corazón como fuente de poder y sanación.

Hasta ahora, la gran mayoría de los espacios que ofrezco han sucedido de forma presencial y en inglés. Aunque te he ido compartiendo pedacitos, sentía cierta desconexión: no me fluía tan fácil traducir y transmitir esas experiencias por estas pantallas. Al mismo tiempo, al hablar en mi lengua materna me siento más cómoda y con un vocabulario más amplio para nombrar lo que se siente.

Pero la vida me está invitando a un nuevo salto.

Por eso, AlmaCosmos tendrá un cambio importante: en esta nueva etapa, todo el contenido será en inglés.

Aun así, algo que he confirmado con el tacto, la presencia y el trabajo que hago, es que existe un idioma universal que va más allá de las palabras y de la mente. El idioma universal del amor, la presencia, la sonrisa y el corazón. Ese idioma trasciende cualquier país o lengua. Y ese es el idioma de AlmaCosmos.

Quiero agradecerte si has estado desde el comienzo: cuando hacía meditaciones en vivo, lecturas energéticas, cuando vendía productos de aromaterapia, plantas y si has presenciado las transformaciones y renaceres de AlmaCosmos (y los míos también).

Espero quieras acompañarme en este nuevo renacer.

Aunque el idioma cambie, la esencia será la misma: una galaxia de bienestar para mujeres, un refugio de calma, presencia, información, transformación y amor.

Gracias por estar aquí.

Otro idioma, misma esencia. ✨

02/11/2025

Lo que el mar me enseñó hoy sobre la vida

Hoy mi pareja salvó la vida de un hombre. Literalmente.

El mar estaba agitado, el viento fuerte, y aunque amo nadar, algo en mí sabía que ese no era un día para lanzarse.
 Minutos después, una pareja que estaba en el agua empezó a gritar “¡socorro!”.
 Mi pareja corrió hacia el mar junto a otro chico, mientras yo llamaba a emergencias.

El rescate fue difícil. El otro chico casi se hunde. Mi pareja, gracias a su técnica y serenidad, logró llevar al hombre a tierra firme.
 Ese instante me dejó una enseñanza que se quedó en mi cuerpo:
 no basta con querer ayudar, hay que saber cómo.
En la vida —como en el mar— hay momentos para actuar y momentos para esperar.
 Lo sabio es reconocer los ritmos y moverse desde la presencia, no desde la prisa. 🌊✨

¿Tú también has sentido cuando la vida te pide actuar… y cuando solo te pide confiar y quedarte quieta?

11/05/2025

✨ A Day to Come in Harmony ✨ 
Join us on Sunday, May 25th from 10:00 AM to 5:00 PM at the peaceful in Parcent, Spain for a soul-nourishing retreat designed to rebalance your body and mind.

✨Flow through an energizing Yoga morning class
✨Explore your inner world in a Somatic Workshop with movement and meditative practices
🧘 Melt into deep stillness with a Yin Yoga class
🥗 Enjoy a nurturing brunch with amazing views

This intimate one-day journey is your invitation to slow down, reconnect, and realign. 
🧘‍♀️ No experience needed — just your presence.
📍 Limited spots available — reserve yours now. 
🔗 www.finca-asmoladora.com

26/02/2025

✨ Bienvenida Alma Bella ✨

Has aterrizado en la Tetasfera💫
La galaxia del bienestar mamario y femenino, donde tus p3chos son portales de placer y autoaceptación.

En este viaje, no estás sola. Soy tu comandante, y juntas vamos a explorar un cosmos de sanación, autoconocimiento y confianza. 🚀💜

🌿 ¿Qué encontrarás aquí?
 💛 Prácticas de autocuidado y masajes energéticos. 💫 Sabiduría ancestral para el bienestar mamario y de tu cuerpo. 🔥 Herramientas para despertar tu confianza y sensualidad. 💎 Un camino de transformación para amarte sin reservas.

Cada paso en este camino es una coordenada que te llevará a redescubrir tu cuerpo, reconectar con las extensiones de tu corazón y abrazar el amor propio desde un lugar de placer profundo. 💫

¿Estás lista para embarcarte en esta misión? Haz click en el enlace de la bio

Te espero a bordo. 💫

De mi alma a la tuya

L.

29/01/2025

🌕 El Año Nuevo Chino está aquí 🪅

Y de verdad que se agradece esta energía de comienzos más alineada con los tiempos del cuerpo femenino y la naturaleza.

🐍Este año es el de la serpiente de madera y estas son sus enseñanzas 🪵

🐍 Transformación y renovación

Al igual ella muda su piel, tu puedes liberar creencias limitantes, emociones estancadas y bloqueos energéticos en tu pecho y corazón ✨

🪵 Crecimiento y conexión

La energía de la Madera nos invita a crecer desde las raíces con constancia, flexibilidad, conectando con lo esencial y nutrirnos de adentro hacia afuera.

Al igual que un árbol que florece cuando se le cuida bien, tus pechos necesitan atención regular

✨Aprovecha esta invitación a reconectar y empezar de nuevo, esta vez con más amor y cuidado hacia ti.

Te guio paso a paso en un masaje mamario holístico que transformará tu conexión con tu cuerpo, tus extensiones del corazón y la vida misma. Totalmente gratis y que puedes poner en práctica hoy mismo 🫶

💌COMENTA MASAJE y te envío el enlace

Te abrazo con amor
A

16/12/2024

Amor y gratitud por esas amigas que nos acompañan, aman y aceptan incondicionalmente.

Que no nos juzgan y que no les importa si somos grandes pequeñas, simétricas, jóvenes, viejas o si nos parecemos a las que vemos en las películas 🤭

Que nos aman simplemente por lo que somos 🫶

Y así misma debería ser nuestra amistad con nuestros soles ☀️☀️

Y así como le deseamos lo mejor a nuestra mejor amiga debemos desearle y hacer lo mejor por nuestros p e c h o s

Aquí en Tetasfera la galaxia del bienestar mamario femenino te comparto como 🌻

🥂 Salud por nuestras BREAST friends 💕

16/09/2024

Los procedimientos quirúrgicos tienen secuelas no solo físicas, también emocionales y energéticas, especialmente si son en un área tan sensible como nuestros pechos.

Las razones que llevaron a operarte, tu estado emocional antes y después de tu cirugía, el apoyo que recibiste (o no) en tu recuperación o la aceptación de tu nuevo cuerpo son factores que afectan tu verdadera recuperación.

✨Cuando atendí las heridas emocionales y energéticas que había dejado mi cirugía mamaria fue cuando la sanción y transformación tuvo lugar.

No solo recuperé mi confianza, vitalidad, gozo y alegría de vivir. Esa mejoría interna se reflejó también en que también recuperé mi pelo, mis salud digestiva, hormonal y logré perder el peso ganado.

☀️Ahora sonrió de verdad, con el corazón, con el alma☀️

Y deseo lo mismo para ti

Te acompaño en el viaje

💬Comenta LIBERAR para tener una llamada totalmente gratuita para charlar y ver si podemos trabajar juntas.

De mi alma a la tuya 🌻

AL.

09/09/2024

Siempre recurro al tacto cuando la mente llega a hacerme creer que no soy suficiente, que estoy sola o cuando la ansiedad empieza a brotar.

✈️Al estar en otro país lejos de mis raíces, de mi red de apoyo me llevó a profundizar en el poder de mis manos,
del auto toque como contención, soporte y medicina.

Mi naturaleza es ser muy afectiva y demostrar mi cariño por medio del tacto, abrazar, consentir, mimar y al no poder darlo ni recibirlo sentí lo que es esa “hambre de piel”, que observo en consulta es más frecuente de lo que creemos y lo normalizamos.

Soy una convencida de que el tacto es una necesidad básica pero sobre todo hoy más que nunca es necesario un tacto presente, consciente y atento donde puedas estar en comunión mente, cuerpo y corazón.

De ahí a que se convirtiera para mi en un habito, ritual y necesidad el auto masaje como un bálsamo no solo para mi cuerpo y sistema nervioso, también para apaciguar la mente y aliviar el corazón.

Si quieres una introducción al automasaje ayurvedico..

💬comenta MASAJE y te hago llegar la guía de la primera a práctica que me permitió recordar que podía darme ese amor que buscaba fuera ♥️

05/09/2024

Las medicinas orientales lo saben desde hace siglos!

☯️Que todo nuestro cuerpo está interconectado por lo que cuidar y nutrir tus pechos es cultivar tu salud integral.

Tanto la medicina tradicional china (TCM) como la india ( Ayurveda) reconocen que la salud es igual a un equilibrio de todas las fuerzas que nos componen que son más que lo físico. Nuestras emociones, nuestros pensamientos, los alimentos, los olores, los hábitos y rutinas contribuyen a esa armonía.

✨Por eso nuestros los procesos de acompañamiento son holísticos e incluimos prácticas y herramientas que cultivan la armonía de todos nuestros cuerpos.

Es así como he podido experimentar en mi y ser testigo de la verdadera transformación de las mujeres que acompaño siendo los pechos la puerta de entrada a una vida más vital y placentera ❤️‍🔥

Así que a darle muchos mimos a nuestros centros de poder 🍒

De mi alma a ala tuya 🌻

**ra

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