24/02/2026
¿Crees que el sobrepeso se mide solo por el número en la balanza?
El peso por sí solo no explica qué está pasando en tu cuerpo.
Lo importante es la composición corporal:
cuánta grasa tienes, qué tipo de grasa es y cuánta masa muscular te protege.
Hoy el enfoque no es solo bajar kilos…
es identificar riesgos y mejorar tu composición de forma saludable.
💬 ¿Tú sigues mirando solo el número?
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