Estilo de Vida

10/06/2021

Quien también es un ❤️ ?
El disfrutar sus beneficios estos años me ha permitido reducir mi edad biológica respecto a mi edad cronológica🕐.
Si inicias hoy un programa, le estarás dando vida a tus años, longevidad, energía y belleza 🤩
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26/04/2021

Nuestro microbiota regula nuestro estado de ánimo. El microbioma tiene una influencia clara en nuestro cerebro por medio de hormonas, neurotransmisores y el sistema inmune. Por ejemplo, además de la serotonina, en el intestino se producen otras sustancias relacionadas a la felicidad y a sentimientos de bienestar como la dopamina y GABA. Los probióticos han demostrado tener una función neuroprotectora en desórdenes como la ansiedad.
Dale la alimentación que tu colon necesaria con Trúnu Tea. Cuídate, ámate, energízate, equilíbrate, transfórmate

20/04/2021

El colágeno esta presente en todo nuestro cuerpo. Es una fibra que sirve como pegamento😍. Sabias que representa el 30% de todas las proteínas presentes en tu cuerpo.
Algunos beneficios al consumir colágeno Naära :👇

✔️En la salud ósea y muscular Ayuda a evitar la osteoporosis y la perdida de masa muscular. Aliviar dolores musculares y articulares, ya que una articulación bien estructurada va a tener mayor elasticidad y movimiento.🏃‍♀️🏃‍♂️
✔️El cabello, va estar más fuerte, mayor grosor y brillo.
✔️Uñas más fuertes.
✔️El colágeno estimula la leptina, que es la hormona que disminuye la ansiedad por comer.
Así que te invitamos a ser parte de la generación joven, quienes estamos desafiando el paso de la edad biológica👏

17/04/2021

La primera riqueza que tenemos es la salud😍, estas de acuerdo?
A veces vivimos con viejos modelos que nos han frustrado tal vez por no lograr los resultados esperados.
Hoy hay nuevas maneras de llegar al nivel de salud que esperas🙋.

✔️ Jornadas cortas de ejercicio , pero con rutinas diarias. Efectividad.
✔️ La importancia de la respiración
✔️La importancia de los vegetales, legumbres y frutos secos.

Pronto tendremos un espacio para brindarte estas herramientas.
Quieres hacer parte?
Escríbeme inbox👏

18/03/2021

Amor propio❤️ es uno de los mayores valores que podemos fortalecer💪, y no solo significa como me visto veo físicamente; se trata de como me hablo a mi y a los demás 🗯️; que le estoy dando a mi cuerpo, alimentación basura o saludable, que mi cuerpo de las gracias por mi autocuidado y también como me estoy hablando cuando me veo al espejo?.
Mes para recordar cuan valiosas somos😍 y si puedes hacer parte de aquellas mujeres que hemos decidido que la prox década estemos mas jóvenes y saludables. Alza la mano 🙋 haz parte de y de los desafíos de .

17/03/2021

Soy apasionada por la unidad entre mujeres 🙋👩‍🌾👩‍🏫, porque nos apoyemos unas a otras😍. Este mes nos recuerda cuan valiosas somos, pero también que unidas somos más fuertes👏.
Reto: llama a una amiga con la que hace tiempo no hablas, tomate un café fisico o virtual ☕ y si puedes que sea , doble bendición.

11/03/2021

Uno de nuestros super poderes es hablar desde el ❤️, es ser vida y dar vida a otros a través de lo que somos . Que hoy puedas recordarlo y brillar con toda tu fuerza⭐.

05/03/2021

Hoy terminamos esta serie👏, donde te compartí la manera de cuidar y transformar los hábitos para que tu colon este saludable🙋.

Recuerda trabajar en tu salud e incorporar líneas saludables como 🍵, evita bebidas milagrosas detox 😱, usualmente pierdes peso porque son diuréticos, pero el costo puede ser el daño en tu flora intestinal.
Te gustaría que te apoyemos en resolver dudas o preguntas que tengas? contamos con médicos especializados pon las mejores recomendaciones para ti ❤️.

Lindo día

04/03/2021

Debemos prestarle más atención a nuestras barrigas🙉.

Nuestro intestino puede funcionar solo. La salud de nuestro intestino sea clave para nuestra inmunidad ante las enfermedades.

Cuando hay estrés😧, el cerebro le manda al intestino un mensaje: ‘Necesito energía extra’, y el intestino, solidario, reduce sus funciones. Hay menos flujo de sangre en el intestino, y también menos mucosa protectora recubriendo sus paredes. Cuando la situación de estrés se mantiene durante mucho tiempo, esa barrera protectora se debilita, y las sustancias químicas que producen inflaman el intestino . Recuerda que el intestino y el cerebro está conectados❤️🧠.

25/02/2021

Sabes que uno de los factores que podría apoyarte en la buena memoria 🧠 tiene que ver con un tubo digestivo saludable ?
cuando te sientes cansado, tensionado, preocupado y vives así😮, estas generando sistemas de alarma del cuerpo que produce daños en diferentes partes, entre esas el tubo digestivo con lo cual baja la serotonina ( hormona de la felicidad) y el sistema inmune🙉.
Así que alimenta tu microbiota, utiliza para apoyarte y también será determinante el cambio de hábitos🙋. Preguntasno inbox para más info 🗯️