D-elfit nutrition

26/11/2016

https://www.sciencedaily.com/releases/2016/08/160817131932.htm

Student-athletes were found to have similar rates of obesity and high blood pressure readings as the general adolescent population.

20/11/2016

http://www.contextoganadero.com/internacional/comida-procesada-pone-en-jaque-salud-de-colombianos

Los colombianos cada vez tienen más acceso a todo tipo de comida, mucha de ella elaborada con alto contenido de azúcar, harinas y grasas. Muchos de esos productos llegan de Estados Unidos y otros mercados externos.

18/11/2016

http://www.capitalhumano.com.co/videos/alimentacion-laboral-y-su-impacto-en-los-trabajadores-6951

Alimentación laboral y su impacto en los trabajadores

14/11/2016

Día mundial de la diabetes
Su prevención o detección temprana son claves para tú bienestar ☝ 🗣 👀

13/11/2016

🍍🍌😋

13/11/2016

D-elfit nutrition es una empresa dedicada a la prestación de servicios especializados en la promoción de la salud 🍒🍌👌 y prevención de la enfermedad👀💊 usando como herramientas las ciencias de la actividad física, el ejercicio 🏋🏾🚴🏽y la nutrición🍒🍏a fin de fomentar y generar hábitos saludables sostenible en el tiempo🍇⏰⛹🏼🍆como parte del bienestar integral y la calidad de vida de las personas🍋🍉🍓.

Para mayor información no dudes en contactarnos al correo electrónico: d.elfitnutrition@gmail.com

13/11/2016

D-elfit nutrition es una cultura de bienestar y alimentación saludable, 🍒buscamos promover esta filosofía como estilo de vida a individuos, 🏃🏻empresas💼, instituciones educativas📚, hogares gerontológicos 👵🏻y centros deportivos🏋🏾.
Para mayor información no dudes en contactarnos + 57 3016333345

12/11/2016

Jornada Tamizaje Nutricional 🤓

04/11/2016

La dieta escandinava, programa que combina dieta y entrenamiento, ayuda a llegar a la competición con la maximización de las reservas de glucógeno muscular.

04/11/2016

Cuida tú corazón, Feliz Viernes !

31/10/2016

Con la edad se presenta una perdida natural de masa corporal magra (sarcopenia). La pérdida de masa corporal magra comienza alrededor de los 30 años de edad y normalmente continúa sin disminución. La Nutrición y la actividad física podrían ser claves para su prevención. :)

Aquí les comparto un articulo de interés. Feliz inicio de semana!

BURGOS PELÁEZ R
Endocrinología y Nutrición

"La sarcopenia es la pérdida de masa muscular esquelética por envejecimiento y contribuye en gran medida a la discapacidad y la pérdida de independencia del anciano. En su etiopatogenia se incluyen diversos mecanismos tanto intrínsecos del propio músculo como cambios del sistema nervioso central, además de factores hormonales y de estilo de vida. Los cambios intrínsecos del músculo incluyen una reducción en la proporción de fibras musculares rápidas, tipo II, y daño del ADN mitocondrial. En la médula espinal, se produce pérdida de unidades motrices alfa. Diversas hormonas y citocinas afectan a la función y la masa muscular. La reducción de testosterona y estrógenos que acompaña a la vejez aceleran la pérdida de masa muscular. La hormona de crecimiento también se ha implicado en la pérdida de masa magra corporal. Aunque la sarcopenia no se revierte completamente con el ejercicio, la inactividad física acelera la pérdida de la masa muscular. El diagnóstico de sarcopenia está dificultado por la falta de disponibilidad de los métodos más fiables para medir la masa muscular. Se han ensayado diversas estrategias para su tratamiento: administración de testosterona, hormona de crecimiento, tratamiento nutricional y ejercicio físico. De todas las alternativas terapéuticas, sólo el ejercicio físico de resistencia ha demostrado eficacia en incrementar la masa muscular esquelética, combinado o no con suplementación nutricional. La sarcopenia está directamente relacionada con la fragilidad y tiene implicaciones etiopatogénicas en la obesidad, la resistencia a la insulina y la inflamación"
ID MEDES: 21829

29/10/2016

https://www.facebook.com/elpoderdelc/posts/1307537019280458:0

Para evitar la obesidad es importante una alimentación balanceada y rica en frutas y verduras, pero en México, el 66% de las personas, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Obesidad 2016, no consume ninguna verdura al día: http://buff.ly/2dUCvDG