Dr Alejandro Montoya

17/09/2025

Tenemos que hablar sobre este tema.⚠️

Miren, el VPH es la infección de transmisión sexual más común en el mundo, pero sigue siendo un tema del que poco se habla.😶

Y es fundamental saber que es porque afecta a las mujeres, inflama el cuello uterino, causa molestias durante las relaciones y, en algunos casos, aumentar el riesgo de cáncer.

Existen formas de prevención: vacunación, controles ginecológicos y hábitos de autocuidado.

Mis amores, conocer tu cuerpo y entender cómo funciona tu salud íntima es el primer paso para cuidarte.💜

En mi libro 📖 La danza del placer encontrarás una guía clara y cercana para acompañarte en tu autoexploración, el cuidado de tu sexualidad y la confianza en tu propio cuerpo.

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10/09/2025

Tu cuerpo guarda un mapa lleno de secretos y sensaciones. 💜

Desde los labios, el periné y el cuello uterino, hasta los senos y pezones que despiertan hormonas de conexión y disfrute.

El placer no es un misterio, es conocimiento. Y cuando descubres cómo funciona tu cuerpo, aprendes a vivir tu sexualidad con libertad, seguridad y plenitud.

En La Danza del Placer encontrarás la guía que necesitas para acompañarte en tu autoexploración, conectar con tu cuerpo y descubrir el verdadero mapa de tu placer. 📖✨

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Editorial

05/09/2025

Necesitas recuperar tu piso pélvico si presentas estos síntomas.☝️

Muchas mujeres viven en silencio síntomas que NO son normales: escapes de o***a, dolor en las relaciones o pérdida de sensibilidad.

Tu cuerpo te está hablando y hay formas de escucharlo. 💜

No te resignes, existen tratamientos que fortalecen tu piso pélvico, mejoran la sensibilidad y devuelven tu bienestar íntimo.

Si te sentiste identificada en alguna de estas situaciones, este procedimiento puede ser para ti.

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29/08/2025

Compartir mis conocimientos con ustedes me llena de gratitud. 💜

Esto es una pequeña muestra de lo que vivimos en la Feria de Salud y Belleza, un espacio que nos permitió hablar de bienestar, resolver dudas y conectar desde la cercanía.

Gracias a y , por crear un espacio lleno de aprendizajes y reflexiones sobre el cuidado de la salud.

Me encanta poder conocerlas en persona, escuchar sus historias y compartir palabras que nos ayuden a crecer y cuidarnos mejor. 🌸

Espero verlas en próximos eventos.✨

27/08/2025

El dolor pélvico crónico no debería ser tu normalidad. 🚫

Muchas veces está asociado a inflamación, resequedad, tensión muscular o cambios hormonales.
Con INDIBA, estimulamos la producción de colágeno, mejoramos la hidratación y ayudamos a que tu zona íntima recupere vitalidad.

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25/08/2025

¿Sexo sin sentir nada? 😔

Eso no es normal y tampoco tienes que acostumbrarte, el piso pélvico se debilita tras el parto, la edad o los cambios hormonales. Esto afecta el placer, la seguridad y hasta la confianza en sí mismas.

💜 La buena noticia: ¡sí puedes recuperarlo!

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13/09/2024

El consentimiento es el fundamento de cualquier relación sexual saludable. No importa cuán larga sea la relación o cuántas veces lo hayas hecho antes, el consentimiento debe ser claro, entusiasta y continuo. Asegúrate siempre de que tú y tu pareja estén en la misma página antes de avanzar.

03/09/2024

Hablar de la va**na sin tabúes ni eufemismos es clave para entender nuestro cuerpo. La forma en que nombramos nuestras partes íntimas puede influir en nuestra relación con ellas. ¿Cómo le dices tú a tu va**na y por qué? TE LEO 👀 Hablemos abiertamente y sin prejuicios.

05/08/2024

La perimenopausia es una etapa de transición en la vida de la mujer que precede a la menopausia, y suele comenzar en los 40 años, aunque puede variar. Durante este periodo, los niveles de estrógenos y progesterona fluctúan, lo que puede causar una serie de síntomas físicos y emocionales. Estos síntomas incluyen cambios en el ciclo menstrual, sofocos, sudoración nocturna, cambios de humor, problemas para dormir, sequedad va**nal, disminución de la libido, y en algunos casos, aumento de peso y cambios en la piel.

Es importante entender que la perimenopausia es un proceso natural y que cada mujer lo experimenta de manera diferente. Si los síntomas afectan tu calidad de vida, hay tratamientos y estrategias que pueden ayudarte a manejarlos.
Recuerda que cuidar de tu salud física y emocional es fundamental en todas las etapas de la vida.

05/08/2024

Esta sería la descripción:
La perimenopausia es una etapa de transición en la vida de la mujer que precede a la menopausia, y suele comenzar en los 40 años, aunque puede variar. Durante este periodo, los niveles de estrógenos y progesterona fluctúan, lo que puede causar una serie de síntomas físicos y emocionales. Estos síntomas incluyen cambios en el ciclo menstrual, sofocos, sudoración nocturna, cambios de humor, problemas para dormir, sequedad va**nal, disminución de la libido, y en algunos casos, aumento de peso y cambios en la piel.

Es importante entender que la perimenopausia es un proceso natural y que cada mujer lo experimenta de manera diferente. Si los síntomas afectan tu calidad de vida, hay tratamientos y estrategias que pueden ayudarte a manejarlos.
Recuerda que cuidar de tu salud física y emocional es fundamental en todas las etapas de la vida.

15/07/2024

Ya casi el premio !!!
🥉

02/03/2024

El orgasmo femenino es una respuesta fisiológica que ocurre durante la estimulación sexual y puede ser experimentado de diferentes formas por cada mujer. Se produce una serie de contracciones musculares en la zona pélvica que generan una sensación de placer intenso. Es importante conocer y respetar el cuerpo de cada mujer para disfrutar plenamente de esta experiencia. ¡Explora y descubre más sobre tu sexualidad!

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