Coach Juan Camilo Torres

Coach Juan Camilo Torres TERAPEUTA, Máster en Programación NeuroLingüística (PNL) Certificado por The Society of Neuro-Linguistic Programming – EEUU. Coach Ontologico.

¿POR QUÉ NO SIRVEN LOS PSICÓLOGOS?Hay psicólogos buenos, los hay regulares y posiblemente uno que otro bastante incompet...
23/03/2021

¿POR QUÉ NO SIRVEN LOS PSICÓLOGOS?
Hay psicólogos buenos, los hay regulares y posiblemente uno que otro bastante incompetente, al igual que hay arquitectos, abogados, biólogos o ingenieros buenos y malos. Pero me parece que, sobre los profesionales en ciencias de la conducta, sean psicólogos o psiquiatras, es sobre quienes por excelencia recaen muchas críticas negativas. Y si bien en algunos casos puede haber algo de razón, en la práctica lo evidente es que, más que profesionales errados, lo que existen son pacientes errados.
Estamos viviendo en un estilo de vida en que todo es instantáneo: sopas instantáneas, café instantáneo, dinero instantáneo por cajeros automáticos etc. Y por lo tanto no es de extrañar que muchas personas lleguen al consultorio buscando la solución instantánea a todos sus problemas. Unos acuden a la consulta esperando que les den rápidamente la formula milagrosa para resolver sus conflictos y otros van esperando que sea el psicólogo quien, como por arte de magia, le cambie a aquel de sus seres queridos que les está causando dificultades. Pero, por lo general, con muy poca disposición a examinarse y ver en qué forma han contribuido al problema y cómo pueden contribuir a solucionarlo.
Corregir un problema serio de conducta, una relación familiar malsana, un hijo con una autoestima deteriorada, en consumo de alcohol o de cualquier sustancia psicoactiva, es un proceso largo y paulatino. No se puede cambiar en unas pocas horas una situación que se ha construido durante años. Abrir una comunicación cerrada, recuperar la confianza perdida después de una deslealtad o sanar viejas heridas son todos procesos que toman bastante tiempo y que exigen, no solo el trabajo de un psicólogo, sino, ante todo, el trabajo de nosotros mismos. Es muy fácil ver los errores de los demás, pero que difícil es tener el valor de sentarnos a examinar los errores propios.

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Algunas razones del miedo al cambioMuchas de estas razones se derivan de un miedo en específico que quizás encuentres a ...
06/03/2021

Algunas razones del miedo al cambio

Muchas de estas razones se derivan de un miedo en específico que quizás encuentres a continuación

1. Rechazo
Tanto a dejar atrás la vida conocida, el miedo a que no puedas ganarte a las personas en tu nuevo ambiente o que eventualmente no valoren tu trabajo. En ocasiones el cambio representa una mejora para ti pero puede dejar en un segundo plano a los que amas. Por lo que puedes temer que cambien su concepto sobre ti.

2. Incapacidad
Está relacionado con las dudas que se generan sobre las capacidades propias de resolución de problemas, rendimiento óptimo o dar resultados favorables, al presentarse un cambio importante. Incluso si el talento desborda de nuestro ser, este puede verse fácilmente eclipsado ante la inseguridad.

3. Afrontamiento
‘No voy a poder… no voy a poder’ ¿Cómo sabes que no podrás con eso si no lo has intentado? ‘Pero si lo intento puedo fracasar’. El fracaso es uno de los mayores temores del ser humano, porque esto lleva a decepcionar a las personas y a no sentir más confianza en nosotros mismos. Por lo que preferimos no enfrentar las situaciones nuevas y quedarnos con lo ya conocido.

4. Apego
El apego, tanto al lugar, la zona de confort y las personas queridas puede traerte motivación para seguir destacando, pero también puede ser un impedimento para avanzar en tu camino.

Este es uno de los miedos más comunes ante el cambio, ‘perder lo todo’. Para todos, la amistad, la familia y el estilo de vida es muy significativo y la posibilidad de ya no tenerlo es inquietante..




❤❤ *¿QUÉ SIGNIFICA  AMARSE A SÍ MISMO?* ❤❤No es precisamente elegir el mejor platillo en un restaurante, tampoco buscar ...
12/02/2021

❤❤ *¿QUÉ SIGNIFICA AMARSE A SÍ MISMO?* ❤❤

No es precisamente elegir el mejor platillo en un restaurante, tampoco buscar el mejor empleo y el más remunerado.

No.

Amarse no es precisamente relacionarse con las mejores amistades y convivir en círculos sin vicio ni conflicto.

Ese tipo de amor es una especie de supervivencia.

Estar "bien" con los demás aparentemente es estar bien con uno mismo.

Pero Amarse en realidad significa aprender a dejar de juzgar tu cuerpo y apariencia, cuidarlo, procurarlo y admirarlo.

Amarse es dejar de reprocharte por tus errores del pasado, dejando de justificar que todo el mal que existe en tu vida así lo mereces.

Amarse es perdonarse por aquello que no supiste aprovechar en el camino, por todo de lo cuál te arrepientes, por todos tus errores.

Amarse es dejar de ser víctima y quedarte en el fondo de la angustia, dejar de buscar quien te salve de tu trágica historia, ajustarte los pantalones y tener el valor de ir por lo que quieres.

Amarse es dejar relaciones superficiales atrás y dejar de pensar que no puedes tener a alguien mejor en tu vida, dejar de buscar desesperadamente que alguien más te dé lo que tú mismo no sabes darte.

Amarse es quererse de Verdad, sin medias tintas, sin suposiciones, con la simple convicción de que más que una elección superficial es un proceso interno de gratitud hacía uno mismo.

Amarse es aprender que antes de decir; "TE AMO", Debes aprender a decir profundamente, ¡ME AMO!.

18/01/2021
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22/10/2020

❗Mi pareja No quiere cambiar❗

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19/10/2020

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02/10/2020

Cómo dejar de pelear con tu PAREJA constantemente

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Dia: 3 de octubre 2020
Hora: 6:00 PM (Colombia)

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25/09/2020

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