03/01/2023
Taller de regulación emocional: conoce y dale un adecuado manejo a tus emociones.
El objetivo del taller es aprender estrategias de regulación emocional, aprendiendo y adoptando herramientas que nos servirán para toda nuestra vida y, que a su vez nos ayudarán no o sólo a identificar nuestras emociones, conocer la naturaleza de ellas, sino también, a gestionarla de una manera más sana para nosotros mismos, y esto tendrá un impacto en los que nos rodean.
Estas técnicas están encaminadas a su identificación, análisis y aceptación como competencias básicas para un mejor control de las propias emociones.
El taller se dividirá en dos días:
➰Primer taller: 14/01/2023 a las 14hr COL. Duración 1hr
➰Segundo y último taller el 21/01/2024 a las 14hr COL. Duración de 1hr.
Una vez culminado el taller a cada participante se le hará llegar todo el material compartido durante el taller y una guía de técnicas para el control de la ansiedad.
Si te interesa el Taller de Regulación Emocional escribe un mensaje al WhatsApp +57 315 9284133
¡No te lo pierdas!
