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Psicología clínica basada en evidencia científica

Terapia cognitivo conductual (TCC)
Para niños, adolescentes y adultos
Atención presencial en Bogotá y online

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www.cyanpsicologia.co Somos un grupo de psicólogos clínicos con amplia experiencia en práctica profesional y en formación de profesionales de la psicología, en programas de posgrado y en la realización de investigación científica. Buscamos ofrecer una contribución efectiva para mejorar la calidad de vida y el bienestar emocional y personal de individuos, familias y grupos a través del servicio de atención psicológica, oportunidades de entrenamiento clínico a psicólogos graduados, servicios de consultoría en salud mental a organizaciones públicas o privadas, y programas de investigación que evalúen el impacto de nuestras intervenciones.

Crecer expuesto a diferentes formas de hacer las cosas les enseña a los niños que pueden estar bien incluso cuando las c...
23/10/2025

Crecer expuesto a diferentes formas de hacer las cosas les enseña a los niños que pueden estar bien incluso cuando las cosas no son como esperaban.

Si crees que te has vuelto un experto en ansiedad por la cantidad de cursos que has hecho y aún así crees que la ansieda...
22/10/2025

Si crees que te has vuelto un experto en ansiedad por la cantidad de cursos que has hecho y aún así crees que la ansiedad te limita la calidad de vida, tal vez sea útil que leas esto.

Para todas las personas que han sido culpabilizadas por su condición médica con frases como “todo está en tu mente”. Est...
22/10/2025

Para todas las personas que han sido culpabilizadas por su condición médica con frases como “todo está en tu mente”.
Esta idea es dañina y problemática.

21/10/2025

Plot twist sobre la tolerancia al malestar en niños:
No se desarrolla trabajando con el niño. Se desarrolla trabajando con los adultos que lo rodean.
Los niños aprenden a tolerar el malestar cuando los adultos toleramos su incomodidad primero.

¿Buscando razones para justificar lo que la emoción te impulsa a hacer?
21/10/2025

¿Buscando razones para justificar lo que la emoción te impulsa a hacer?

Complacer a todos para “mantener la paz” y luego resentirte en silencio no te hace generoso, te hace cómplice de tu prop...
20/10/2025

Complacer a todos para “mantener la paz” y luego resentirte en silencio no te hace generoso, te hace cómplice de tu propio agotamiento.
Defender tus límites no es egoísmo, es honestidad contigo mismo. Y eso incomoda precisamente a quienes se benefician de tu silencio.
El verdadero egoísmo no está en quien dice “no”, sino en quien exige “sí” a toda costa.

La ansiedad es como un motor de búsqueda defectuoso: lanza preguntas todo el día, pero nunca se toma la molestia de busc...
18/10/2025

La ansiedad es como un motor de búsqueda defectuoso: lanza preguntas todo el día, pero nunca se toma la molestia de buscar las respuestas.
¿Y si sale mal?
¿Y si no puedo?
¿Por qué justo a mí?
Muchas veces las respuestas están ahí, solo que la ansiedad prefiere el drama.

Si en lugar de quedarte atrapado en las preguntas, empezaras a dar respuestas concretas… ¿qué pasaría?

Déjale menos espacio a la duda y más a la realidad. Empieza por responderte con hechos, no con suposiciones.

18/10/2025

No hay que creer todo lo que dicen por ahí.
¿Qué mitos quisieran que aclaremos en una próxima masterclass?

¿Y si en lugar de invertir esfuerzos en tratar de cambiar al otro, la usas para revisar qué puedes modificar en tu compo...
17/10/2025

¿Y si en lugar de invertir esfuerzos en tratar de cambiar al otro, la usas para revisar qué puedes modificar en tu comportamiento o en tu interpretación?

No es solo “tomar consciencia”. Es aprender a atravesar el malestar sin que nos controle.Si solo le enseñamos a los niño...
16/10/2025

No es solo “tomar consciencia”. Es aprender a atravesar el malestar sin que nos controle.

Si solo le enseñamos a los niños a reconocer pero no les damos herramientas para manejar las emociones, termina en más frustración, no menos.
Son conscientes del problema pero incapaces de resolverlo.

Por eso creamos Concordia.
Una cartilla práctica basada en evidencia científica que va mucho más allá del reconocimiento emocional.
Concordia incluye conceptos, ejercicios de práctica y herramientas.

No es otra cartilla que enseña a “nombrar sentimientos”. Es una guía real para aprender a manejar las emociones.

Concordia está disponible ahora.
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¿Alguna vez has sentido culpa por no “elegir” la gratitud cuando estabas pasando por un momento difícil?
15/10/2025

¿Alguna vez has sentido culpa por no “elegir” la gratitud cuando estabas pasando por un momento difícil?

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