Atmaia yoga studio

07/03/2026

Respirar, moverte y reconectar… al aire libre ☀️🌿

Practicar Yoga en el Parque es regalarle al cuerpo y al alma un espacio de libertad, naturaleza y presencia.

El Yoga al aire libre te permite:
✨ oxigenar profundamente tu cuerpo y tu mente
✨ reducir el estrés y elevar tu energía natural
✨ sentir mayor calma y claridad mental
✨ fortalecer tu sistema inmune
✨ reconectar con la naturaleza y contigo

No importa si es tu primera vez o si ya practicas, el parque nos recibe a todos 🤍

🕓 10 am
📍 Parque Virrey — Calle 87 entre Cra 19 y 19a
💕 25 mil cop
Guía: Jenn –

Confirma tu asistencia por DM o WhatsApp: 320 943 2003

Nos vemos en el Mat 🌿☀️

03/03/2026

🤎 Taller Prenatal para Parejas – Preparación Consciente para el Nacimiento 🤎

💐El parto se prepara.
🙏🏻El vínculo se fortalece.
🤰🏻Y el embarazo se vive mejor cuando se camina en equipo.

En ATMAIA Yoga abrimos este espacio para mamá y acompañante, donde aprenderán herramientas prácticas y seguras para vivir el nacimiento con mayor confianza y conexión.

En este taller trabajaremos:
✨ Gimnasia prenatal consciente
✨ Masaje prenatal para aliviar tensiones
✨ Preparación física y emocional para el parto

Guiado por Raquel Marroquín Toro,
Fisioterapeuta de la Universidad Nacional,
Instructora de psicoprofilaxis obstétrica (EMESFAO),
con 45 años acompañando a mamás durante su trabajo de parto 🤍

Fecha : Sábado 07 marzo
Hora : 10 am a 12 PM
Valor : 160 mil COP
Lugar : Atmaia Yoga ✨carrera 16a -30

Un espacio amoroso, profesional y profundamente humano para prepararse juntos para la llegada del bebé.

Cupos limitados.🤍 Por favor reservar tu asistencia en WhatsApp 3209432003 (Jenn)

❤️🙏🏻

28/02/2026

21/02/2026

Puede que sólo parezca avance externo, físico,
Pero es más avance interno... Las Asanas ( posturas de Yoga) nos entrenan, limpian el cuerpo por dentro y nos ayudan a autoconocernos para lograr una buena práctica de Pranayama ( ejercicios de respiración consciente) y Meditación , que son un estado más avanzado del Yoga.

Acá les comparto las palabras del maestro de Ashtanga Yoga Sharat Jois, sobre este tema, en una de sus conferencias 🙏🏻♥️:
"Con la práctica (Asanas, posturas de yoga) nos volvemos más fuertes, nuestros pulmones se hacen más fuertes al entrenar la inhalación y la exhalación, nuestro sistema nervioso se purifica, todo ello nos ayudará cuando entremos en los ejercicios avanzados de pranayama (ejercicios de respiración). Llegaremos a ellos con estabilidad en la postura, pulmones fuertes y el sistema nervioso despejado, entonces esos ejercicios de pranayama serán mucho más efectivos.
Debemos desarrollar la estabilidad energética dentro de nosotros, entonces cuando dominemos las asanas, estemos estables en ella podemos pasar a controlar la respiración." Sharath Jois

🌾Los esperamos en las clases de Yoga de lunes a sábado en el Estudio y
Los domingos en el parque Virrey ☀️

Agenda tu primera clase con el 50% de descuento, en : WhatsApp 3209432003

Namaste🙏🏻🌟
Jenn💐

14/02/2026

Respirar, moverte y reconectar… al aire libre ☀️🌿

Practicar Yoga en el Parque es regalarle al cuerpo y al alma un espacio de libertad, naturaleza y presencia.

El Yoga al aire libre te permite:
✨ oxigenar profundamente tu cuerpo y tu mente
✨ reducir el estrés y elevar tu energía natural
✨ sentir mayor calma y claridad mental
✨ fortalecer tu sistema inmune
✨ reconectar con la naturaleza y contigo

No importa si es tu primera vez o si ya practicas, el parque nos recibe a todos 🤍

🕓 10 am
📍 Parque Virrey — Calle 87 entre Cra 19 y 19a
Guía: Jenn –

Confirma tu asistencia por DM o WhatsApp: 320 943 2003

Nos vemos en el Mat 🌿☀️

05/02/2026

🎨❤️‍🔥Taller Creativo de Año Nuevo Chino – El Caballo de Fuego 🐎❤️‍🔥

Te invitamos a un encuentro creativo para despedir la Serpiente 🐍 y dar la bienvenida al Caballo de Fuego, una energía que nos impulsa al movimiento, la vitalidad y la expresión auténtica.❤️‍🔥

Conoceremos el animal, su elemento y de manera sencilla cómo funciona el calendario chino, integrando estos saberes a través del proceso creativo y la experiencia vivencial.

Un espacio para cerrar ciclos, intencionar y conectar con el nuevo año desde la sensibilidad, el cuerpo y la creatividad.

No necesitas experiencia artística, solo apertura y curiosidad.

✨ Sábado 28 de feb
✨3 a 6 PM
✨185k (incluye materiales )
✨En Atmai Yoga Studio ~ Virrey
🎨Facilita Lina Mendoza

Reserva tu cupo 🐎 WhatsApp : +573209432003
Te esperamos ❤️‍🔥

04/02/2026

🌺 Yoga Prenatal en ATMAIA Yoga 🌺

Nuestro grupo de mamitas ya se está formando!

y cada clase se convierte en un espacio de pausa, contención, comunidad y conexión profunda 🤍

El Yoga Prenatal acompaña este tiempo sagrado ayudando a:

✨ aliviar molestias físicas como espalda, caderas y piernas
✨ mejorar la respiración y la oxigenación para mamá y bebé
✨ fortalecer el cuerpo de forma suave y segura
✨ calmar la mente y reducir el estrés
✨ crear un vínculo consciente con tu bebé

No necesitas experiencia previa, solo el deseo de escucharte y cuidarte.
Aquí te sostenemos, te acompañamos y honramos tu proceso 🌿

Si estás embarazada, tienes más de 12 semanas, el visto bueno de tu médico y sientes el llamado, bienvenida a sumarte a este lindo grupo, para este mes de FEBRERO 🤍

El calendario de Febrero está en el 1er post ⬆️

Escríbenos para más información
+57 3209432003

Con cariño,
Jenn, 🌷

17/01/2026

Mañana regresamos con las clases de Yoga en el Parque Virrey ☀️ 🌱🍃🌿

🕓10 am
📍Parque Virrey : Calle 87 entre Cra 19 y 19a
Profesora de Atmaia Yoga Studio: Eda


Esta clase es apta para todos! Con o sin experiencia 😉🙏🏻

Confirma tu asistencia por acá ⬇️,en DM o por whatsapp: 3209432003

Nos vemos en el Mat ;)

11/01/2026

Crear un mapa de deseos no es solo imaginar lo que quieres…es recordar quién eres, alinearte con tu energía y sembrar intenciones desde un lugar consciente y profundo.

En este taller de 2 horas, te invitamos a un espacio íntimo y sagrado donde:

🌙 comenzaremos con una secuencia de asanas y meditación guiada para aquietar la mente y reconectar contigo.

🌿 crearás tu Mapa de los Deseos desde la claridad, la intención y el corazón , bajo la guía de la Astrología Védica (Jyotish)

Este no es un taller para “pedir desde la carencia”,
sino para alinearte con lo que ya vive en ti y permitir que crezca.

Regálate este espacio para pausar, escucharte y sembrar con conciencia ✨

📍en ATMAIA Yoga Studio
📅 Viernes 23 de Enero ( en Lima creciente 🌒)
⏳ Duración: 2 horas
🧘🏻‍♀️Guía : Jenn

Cupos limitados.🌺😃
Escríbenos para más información y reservas 🤍🌿

09/01/2026

⭐✨💐 Horario 2026✨⭐💐

Bienvenidos a esta familia, espacio y camino que te acompaña con el corazón.

El Yoga es una de las herramientas de crecimiento interior, bienestar, prevención para tu salud física -mental y nutrición del alma.

No esperes más! Acá en Atmaia te esperamos siempre con una sonrisa y con ánimo de compartir nuestra experiencia.

Dataso: pregunta por tu clase de prueba !

Nos vemos en el Mat,
Jenn🌷

06/01/2026

Querida mujer en este tiempo sagrado 🌺, tenemos grandes cambios, de emociones profundas y de una conexión única con tu cuerpo y tu bebé.

El Yoga Prenatal es una hermosa forma de acompañar este proceso con suavidad, conciencia y amor.🙏🏻♥️

En nuestras clases trabajamos movimientos seguros que ayudan a:

🤍 aliviar molestias en espalda, caderas y piernas
🤍 mejorar la respiración y la oxigenación para ti y tu bebé
🤍 fortalecer el cuerpo de forma suave y consciente
🤍 reducir el estrés y la ansiedad
🤍 crear un espacio de conexión profunda con tu bebé

Este enero abrimos 3 fechas especiales para acompañarte durante tu embarazo, sin necesidad de experiencia previa.

Sábado 17 /01 10:00 am a 11:00 am
Viernes 23 /01 5:00 pm a 6:00 pm
domingo 25/01 11:30 am 12:30 pm

✨Son clases semi personalizadas ( grupo pequeño)
✨Inversión : 65 mil por clase
Paquete de 3 clases : 150 mil

✨Reservas : +57 3209432003

Aquí no hay exigencias, solo escucha, cuidado y presencia.

Te esperamos en ATMAIA Yoga para sostenerte y acompañarte en esta etapa tan sagrada 🤍🌿

Escríbenos para absolver cualquier duda, y reserves tu espacio ⭐

Bienvenida 🤰🏻🌺
Jenn,