20/01/2026
No fue de un día para otro.
Fue poco a poco.
Empecé a revisar lo que ponía sobre mi piel, mi cabello y mi cuerpo todos los días.
Porque la piel no es solo estética, es un órgano endocrino activo.
Muchos productos de uso diario contienen disruptores hormonales que, usados de forma crónica, pueden interferir con el equilibrio hormonal, la inflamación, la piel, el peso y la energía.
No es alarmismo. Es fisiología.
Por eso hoy elijo opciones más simples, sin tóxicos innecesarios, sin parabenos, sin perfumes agresivos, sin sulfatos fuertes.
No perfectas. Más conscientes.
💡 Lo importante no es hacerlo radical.
Lo importante es empezar.
Cambiar el gel.
Luego el champú.
Después el desodorante.
Y así, tu cuerpo deja de estar expuesto a una carga química diaria que nadie te explicó.
Menos ruido hormonal.
Menos inflamación silenciosa.
Más coherencia con lo que predico y lo que vivo.
La belleza real no empieza en el espejo.
Empieza en lo que eliges cada día, incluso en la ducha.
— Dra. Beth
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