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Dra Tatiana Rincon Pediatra

Casa
Colombia
Bogotá
Dra Tatiana Rincon Pediatra

Pediatra holistica. Experta en Blw y BLISS. Coach nutricional Pediatra funcional e integrativa en Bucaramanga, Bogotá y Online.

Experta en asesoramiento de niños que no comen, selectivos al comer o Picky Eaters. Pionera en el método BLW/BLISS en Latinoamérica. Especialista en medicina homeopática, acupuntura y medicina complementaria.

06/12/2025

¿ Le darás esto a tu hijo estás vacaciones ?

Sé que el ritmo de vida es una locura 🏃🏻‍♀️ y la comida pasa a segundo plano. Pero aquí van 6 RAZONES para EVITARLOS YA: 🚫

❌ Sin vitaminas naturales (las “añadidas” son artificiales) 😭
❌ AZÚCAR en cantidades adictivas → obesidad + riesgo de diabetes
❌ PRESERVANTES para durar años en el anaquel
❌ QUÍMICOS prohibidos como Tartrazina o Glutamato monosódico (¡en varios países!)
❌ PARABENOS en plásticos → disruptores endocrinos que afectan desarrollo y reproducción
❌ CONTAMINAN el planeta (miles de años para degradarse)

¿La solución? Organízate 🤓: planea comidas, evita el pasillo de paquetes 🛒 (“¡Ojo que no ve, estómago que no quiere! 🤭”) y opta por snacks NATURALES y nutritivos.

¿ Tienes alguna otra duda con otros alimentos?
te leo 👇

04/12/2025

🛡️ CÓMO SUBIR LA ENERGÍA WEI QÍ (Defensas Externas) de tu hijo según Medicina China

Prácticas médicas de más de 5000 años que siguen vigentes y son súper efectivas para fortalecer las defensas naturales de los niños.

En el reel te muestro 3 técnicas clave para potenciar la Wei Qí – la energía protectora externa que repele virus, bacterias y cambios de clima.

IMPORTANTE: Estas prácticas complementan –no reemplazan– tratamientos médicos.

Guarda este reel + compártelo con mamás que quieren prevenir antes de tratar. 🙌

02/12/2025

🧐 3 FRASES DE ABUELITA que se acercan a la verdad (pero NO como te imaginas)

¿Te han dicho alguna vez?
❌ “¡No camines descalzo, te vas a enfermar!”
❌ “¡No duermas con el pelo mojado, te da gripa!”
❌ “¡Abriga al niño con fiebre, así baja más rápido!”

LA VERDAD desde la Medicina China:
Estos eventos SOLOS no enferman directamente, pero SÍ debilitan la energía Wei Qi (defensas externas del cuerpo). Caminar descalzo enfría los pies y abre poros. Pelo mojado genera humedad interna. Abrigar en exceso con fiebre atrapa el calor.

Dato clave: Dormir con pelo mojado NO da gripa, pero la humedad favorece hongos en el cuero cabelludo.

En el reel desmiento cada mito + te doy la mirada integrativa real.

💡 ¿Quieres saber cómo SUBIR las DEFENSAS (Energía Wei Qi) de tu hijo?

Guarda + comparte con esa mamá que repite estos mitos. 🙌

30/11/2025

¿ A tu hijo le cuesta dormir? 😴

27/11/2025

🩺 MASAJE CHINO PARA ALIVIAR FIEBRE INFANTIL 🩺
En la Medicina Tradicional China, el punto Taiyang (en las sienes) regula la energía Yang y dispersa el calor interno que causa la fiebre. Al masajearlo suavemente con movimientos circulares, ayudas a bajar la temperatura corporal de forma natural y a calmar la irritabilidad que acompaña este síntoma.

IMPORTANTE: Este masaje es un COADYUDANTE que NO reemplaza los medicamentos ni tratamientos recetados por tu médico. Puede potenciar sus efectos cuando se usa correctamente como complemento.

¿Quieres más técnicas de medicina integrativa para cuidar a tus hijos? Házmelo saber en los comentarios 💬

Guarda este reel y compártelo con otras mamás. 🙌

26/11/2025

¿Sabías que algunos alimentos comunes pueden causar atoramiento en niños menores de 5 años? Este riesgo es real y urgente de conocer para cuidarlos mejor.

En este carrusel te muestro 4 alimentos que representan un peligro serio y cómo ofrecerlos de forma segura para evitar accidentes.

La prevención está en el detalle: cortar bien, supervisar y evitar distracciones.

Por eso, te invito a compartir esta información vital con otros papás y mamás. Juntos podemos proteger mejor a nuestros hijos.

25/11/2025

Si tu hijo es ‘picky eater’ no es porque esté malcriado, hay 3 razones de fondo que casi nadie te explica.
1. Presión al comer 🍽️
Cuando hay chantajes, regaños o peleas en la mesa, el cerebro de tu hijo asocia la comida con estrés, no con disfrute. Entre más lo presionas, más se cierra.
2. Hipersensibilidad 😣
Algunos niños sienten los sabores, texturas, olores y temperaturas mucho más intensos. No es capricho, es que su sistema sensorial se satura y rechaza ciertos alimentos.
3. Mala experiencia previa 😨
Si alguna vez se atoró, vomitó o lo pasó muy mal con una comida, su cuerpo guarda ese recuerdo como peligro y se defiende diciendo “no quiero”.
Si quieres una guía para saber qué hacer en cada caso y ayudar a tu hijo a comer mejor y aceptar más alimentos, escribe la palabra PICKY en los comentarios y te la envío

20/11/2025

💪 Un masaje sencillo y rápido para fortalecer las defensas de tu hijo 💪

En consulta, veo muchos niños con síntomas virales como gripas 🤧 y mocos 😪, cosas que pueden incomodar mucho o afectar planes en familia.

Lo mejor que puedes hacer es ayudar a tu hijo a reforzar su sistema inmunológico para que combata mejor estos virus.

Este punto ayuda a activar y fortalecer el sistema inmune 💪, ayudando a que tu hijo resista mejor virus 🦠 y resfriados 🤧 que puedan estar alrededor.

Recuerda que este masaje es un complemento coayudante y no reemplaza tratamientos médicos preexistentes. Puedes potenciar su efecto con una dieta rica en vitamina C, como con estas opciones: naranja 🍊, kiwi 🥝 y el Brócoli🥦.

¿Quieres recibir más tips para cuidar la salud de tus hijos? Escribe “ESENCIA” en los comentarios y te compartiré toda la información que necesitas.

15/11/2025

¿Sabías que las emociones que sientes en el embarazo pueden afectar a tu bebé? 💭💖

Thomas Verny, experto en psicología prenatal, dice que “las experiencias emocionales maternas influyen profundamente en el desarrollo del bebé” (Verny, 1993). Esto significa que tu bebé no solo escucha, sino que también siente lo que vives.

Es NORMAL sentir emociones positivas y negativas en esta etapa. No es para que te culpes, sino para que seas consciente y puedas acompañar mejor a tu hijo desde antes de nacer. 🌱

Cuéntame en los comentarios:
¿Cómo fueron tus emociones durante el embarazo?
¿Quieres aprender a manejar esas emociones para conectar mejor con tu bebé?

Estoy aquí para acompañarte con información científica y apoyo real. 💙

Referencia
Verny, T. (1993). The Secret Life of the Unborn Child. New York: Dell Publishing.

13/11/2025

¿Sabías que algunos yogures para niños pueden contener hasta 8.8 gramos de azúcar (y en algunas presentaciones, incluso más)? Y aunque muchos de estos productos incluyen probióticos, eso no los hace automáticamente saludables.

El exceso de azúcar puede dañar la microbiota intestinal de tus hijos, afectando su salud digestiva, sistema inmunológico y hasta su estado de ánimo y concentración.

Recuerda, lo importante no solo es que un alimento tenga probióticos, sino el contexto completo: la cantidad de azúcar y la calidad global de la dieta.

¿Querés aprender a cuidar y fortalecer la microbiota de tus hijos?
Escribí la palabra MICROBIOTA en los comentarios y te enviaré un video exclusivo con consejos prácticos para su salud intestinal.

04/11/2025

🌟 ¿Sabías que el masaje en este punto de presión puede ser tu mejor aliado para aliviar la fiebre de tus hijos? 🤗
He tenido varios casos de mamás que no cuentan con acetaminofen de forma inmediata. Pero la buena noticia es que con un simple masaje, podemos activar un punto estratégico en su cuerpo que ayuda a calmar esa molestia.

¿Cómo hacerlo? Muy fácil: presiona suavemente ese punto y realiza movimientos circulares en sentido contrario a las agujas del reloj, unas 30 veces. Para potenciar aún más el efecto, usa un aceite esencial, que tienen propiedades calmantes y relajantes. 🌿✨

¿Quieres aprender más técnicas naturales para cuidar a tus hijos? Haz click en el enlace de mi bio o escríbeme para una asesoría personalizada 👩‍⚕️

27/10/2025

¿Por qué son tan poderosos estos pequeños desafíos?

Durante los primeros 5 años de vida, el cerebro tiene una plasticidad increíble. Cada vez que tu hijo se enfrenta a un reto y lo supera, ocurren tres cosas maravillosas:

1. Fomenta su independencia: Aprende que es capaz de hacer las cosas por sí mismo.
2. Eleva su autoestima: El “¡lo logré!” es el mayor impulso para su confianza.
3. Fortalece su cerebro: Se crean y refuerzan nuevas conexiones neuronales, construyendo una base sólida para futuros aprendizajes.

No se trata de dejarlos solos, sino de acompañarlos con paciencia mientras lo intentan. Tu rol es ser su guía, no su solucionador.

Dale la oportunidad de intentarlo, de equivocarse y de sentir el orgullo de lograrlo.
Cuéntame en los comentarios, ¿qué micro-reto vas a empezar a practicar hoy con tu hijo? 👇

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