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14/02/2026

¿Invertiste en una silla costosa y sigues con molestias? 🤔🪑

No estás solo. El problema muchas veces no es la silla, es no saber configurarla para tu cuerpo.

En Cérvical lo vemos a diario: apoyo lumbar mal usado, brazos muy altos o muy bajos y alturas incorrectas que generan sobrecarga.

La ergonomía no es el mueble: es cómo lo usas. 💻✨

En el carrusel te mostramos 3 mitos comunes y cómo evitarlos.

👇 Si quieres, sube foto de tu puesto y te dejamos una recomendación rápida.

11/02/2026

Hoy, en el Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia, queremos reconocer a las mujeres que hacen posible el rigor técnico y humano de nuestro trabajo en Cérvical.

Gracias a nuestras fisioterapeutas, diseñadoras industriales y especialistas en SST que convierten el conocimiento científico en acciones concretas para cuidar la salud de las personas en su trabajo.

Su análisis, precisión y compromiso impactan vidas todos los días. 💙

👩‍🔬 Menciona en comentarios a una mujer del área científica o de la salud, que quieras reconocer hoy.

09/02/2026

Nuestra trayectoria se construye junto a ustedes.

En Cérvical llevamos más de 16 años trabajando con empresas que entienden que cuidar a las personas es invertir en resultados. Nuestro enfoque combina ciencia, técnica y empatía para transformar puestos de trabajo en espacios más seguros y saludables.

No entregamos solo diagnósticos: entregamos soluciones reales.

Gracias por permitirnos ser parte de su historia y confiar en nosotros para cuidar la suya. 💙

🚀 Si quieres fortalecer el bienestar en tu empresa este 2026, hablemos.

08/02/2026

¿Sabías que muchas personas no reportan molestias en el trabajo por miedo a ser evaluadas o juzgadas?

En Cérvical creemos que evaluar no es señalar: es cuidar. Por eso nuestras Evaluaciones Ergonómicas son procesos de mejora humana, donde analizamos el puesto y lo adaptamos a la persona con criterio técnico y enfoque humano.

Logramos:
✔️ Menos fatiga
✔️ Prevención de lesiones
✔️ Equipos que se sienten respaldados

La ergonomía es prevención inteligente y bienestar sostenible.

📩 Hablemos y llevemos este cuidado a tu organización.

05/02/2026

🖥️ Pequeño test ergonómico de 5 segundos

No todo dolor de cabeza al final del día es estrés. Muchas veces es fatiga visual por mala distancia de pantalla.

💙 En Cérvical usamos el Truco de la Mano para validarlo rápido:
✔️ Siéntate con la espalda apoyada
✔️ Extiende el brazo
✔️ Tu monitor debería quedar cerca de la punta de tus dedos

Un ajuste simple puede prevenir molestias visuales y tensión en cuello y hombros.

Haz la prueba y cuéntanos cómo te fue 👇

04/02/2026

🎗️ Día Mundial contra el Cáncer

Prevenir también es revisar nuestros hábitos diarios. Pasar toda la jornada sin movernos afecta más que la espalda: impacta nuestra salud general.

Hoy te proponemos empezar con cambios simples:
✅ Haz pausas activas
✅ Muévete entre tareas
✅ Elige caminar más cuando sea posible

La prevención se construye paso a paso. En Cérvical seguimos comprometidos con promover hábitos de salud reales y sostenibles. 💙

02/02/2026

No todos los riesgos laborales hacen ruido. Algunos trabajan en silencio durante toda la jornada. 👀

Después de 16 años evaluando puestos de trabajo, en Cérvical sabemos que muchos DME nacen de tres factores repetidos: sedentarismo, mala postura y falta de pausas.

La prevención sí está en nuestras manos:
✔️ Educación
✔️ Ajustes del puesto
✔️ Conciencia corporal

La ergonomía es invertir hoy para no lamentar mañana. 💪💙

Cuéntanos: ¿ya hiciste tu pausa de movimiento hoy? 👇

01/02/2026

¡Te lo ganaste! 💙

Muchas veces esperamos “fin de año” para celebrar, pero cerrar enero también es un logro. Es el primer paso de todo lo que viene. 📖✨

El bienestar no es un evento:
es repetir pequeñas acciones que te cuidan cada día:
• Hacer pausas
• Ajustar tu postura
• Organizar mejor tu carga
• Cumplir sin agotarte

¡Felicidades por un enero productivo y consciente!
Cuéntanos: ¿qué hábito saludable sí lograste sostener este mes? 👇

30/01/2026

¿Qué sucede cuando Cérvical llega a tu empresa? 🔍🏢

Una evaluación ergonómica no es un trámite más.
Es un diagnóstico con ciencia, experiencia y enfoque humano, donde traducimos lo que el cuerpo expresa día a día en el trabajo.

Durante nuestras evaluaciones:
✔️ Analizamos cada puesto de forma personalizada
✔️ Ajustamos el entorno para cuidar la salud
✔️ Prevenimos lesiones antes de que aparezcan

Porque el bienestar no es un beneficio extra:
es la base para trabajar mejor y vivir mejor. 💙

¿Te gustaría llevar esta experiencia a tu organización en 2026?
📩 Escríbenos y agendemos.

28/01/2026

¿Una silla ergonómica soluciona el dolor de espalda?
No siempre. 🧠💡

Si te sientas en el borde, no usas el respaldo y fuerzas tu columna a una postura en C que genera tensión y molestias con el tiempo.

La verdadera ergonomía no está solo en el mobiliario, sino en cómo lo usas.
💙 En Cérvical te acompañamos a crear hábitos y espacios que cuidan tu salud todos los días.

👉 Este 2026, convierte tu entorno en bienestar real.

27/01/2026

¿Ojos cansados y cuello tenso al final del día? No es casualidad. 💻

La regla 20-20-20 cuida tu vista, pero en Cérvical sabemos que el cuello también necesita atención.

Prueba esto:
✅ Alarma cada 20 minutos
✅ Mira a lo lejos
✅ Estira suavemente el cuello

Solo 20 segundos pueden marcar la diferencia 💙

25/01/2026

Tu bienestar va contigo a todas partes 🕒

Cargar bolsas sin cuidado puede afectar tu espalda.
Recuerda:
✔️ Distribuir el peso
✔️ Levantar con las piernas
✔️ Evitar giros con carga

La prevención también vive fuera del trabajo 💙

Dirección

Bogotá

Página web

http://www.cervicalconsultores.com/

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