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Comenzar un nuevo año no se trata de hacer más cosas,sino de elegir mejor lo que realmente importa ✨Que este 2026 sea un...
03/01/2026

Comenzar un nuevo año no se trata de hacer más cosas,
sino de elegir mejor lo que realmente importa ✨

Que este 2026 sea un año para cuidarte, escucharte y darte espacio.
Para avanzar con calma, intención y bienestar 💙

Desde Cérvical te deseamos un año lleno de conciencia y equilibrio.




31/12/2025

El cambio de año no es solo una fecha, es una oportunidad. ✨
Una oportunidad para pausar, respirar y decidir desde dónde queremos caminar el próximo ciclo.

Que este año el bienestar no sea una meta lejana,
sino una forma de vivir cada día con más conciencia, cuidado y equilibrio. 💙
Paso a paso, con intención.

En estos últimos días del año, regalémonos un momento para mirar hacia adentro. ✨Antes de escribir nuevos propósitos, va...
29/12/2025

En estos últimos días del año, regalémonos un momento para mirar hacia adentro. ✨
Antes de escribir nuevos propósitos, vale la pena preguntarnos cómo estamos realmente:
cómo respondió nuestro cuerpo, cómo se sintió la mente y qué tan llena está nuestra energía.

No se trata de juzgar, sino de reconocer lo vivido y empezar un nuevo ciclo con más consciencia y calma. 💛

Viajar en avión no tiene por qué dejarte agotado ni con molestias físicas. ✈️Moverte cada cierto tiempo, cuidar tu postu...
28/12/2025

Viajar en avión no tiene por qué dejarte agotado ni con molestias físicas. ✈️
Moverte cada cierto tiempo, cuidar tu postura y tomar suficiente agua ayuda a que llegues mejor y con más energía.

Disfruta el viaje, cuida tu cuerpo y comienza el descanso desde el trayecto.
Porque tu bienestar también viaja contigo 💙

24/12/2025

🎄⛄️ La Navidad nos invita a detenernos un momento y valorar lo que realmente importa:
las personas, los encuentros y los recuerdos que construimos juntos.

Que esta Navidad esté llena de amor, tranquilidad y momentos que abracen el corazón.
Feliz Navidad de parte de Cérvical. 🎄✨

Este encuentro nos regaló un espacio para compartir, disfrutar y fortalecer los lazos que hacen de Cérvical un gran equi...
22/12/2025

Este encuentro nos regaló un espacio para compartir, disfrutar y fortalecer los lazos que hacen de Cérvical un gran equipo.
Gracias por cada momento, cada risa y cada experiencia vivida juntos. 💙

Este cierre de año es para agradecer.A un equipo que trabaja con compromiso, empatía y corazón.A las personas que hacen ...
22/12/2025

Este cierre de año es para agradecer.

A un equipo que trabaja con compromiso, empatía y corazón.
A las personas que hacen posible cada proceso y que demuestran, día a día, que el bienestar se construye juntos.

Gracias equipo Cérvical. 💙
Qué orgullo caminar este año con ustedes.

La temporada de fiestas puede intensificar muchas emociones: alegría, pero también estrés, nostalgia o sensación de sole...
18/12/2025

La temporada de fiestas puede intensificar muchas emociones: alegría, pero también estrés, nostalgia o sensación de soledad.

La ciencia lo confirma: compartir con otros, mantener relaciones significativas y participar en actividades sociales reduce el estrés y fortalece el bienestar emocional. 💛
Conectar nos ayuda a sentirnos parte, acompañados y en calma.

💙 Este año, cuida tu mente tanto como celebras.
Estar presente y compartir tiempo también es una forma de autocuidado.

La Navidad es una oportunidad para algo más que celebrar:es un momento para fortalecer la conexión, reconocer el esfuerz...
15/12/2025

La Navidad es una oportunidad para algo más que celebrar:
es un momento para fortalecer la conexión, reconocer el esfuerzo y cuidar el ambiente que construimos juntos cada día. 🎄✨

💙 Pequeñas actividades en equipo pueden generar grandes cambios en el bienestar, la integración y el clima laboral.
Cerrar el año con sentido también cuenta. 💛

Diciembre trae regalos, planes… y muchas bolsas 🛍️🎄Cargar peso de forma incorrecta puede generar tensión y dolor en cuel...
12/12/2025

Diciembre trae regalos, planes… y muchas bolsas 🛍️🎄
Cargar peso de forma incorrecta puede generar tensión y dolor en cuello, hombros y espalda.

Este mes, recuerda:
✔️ Reparte el peso
✔️ Haz pausas
✔️ Cuida tu cuerpo

Porque tu bienestar también hace parte de la celebración. 💛

Hoy conmemoramos el Día Internacional de los Derechos Humanos.Recordamos que la salud, la seguridad y el bienestar en el...
10/12/2025

Hoy conmemoramos el Día Internacional de los Derechos Humanos.
Recordamos que la salud, la seguridad y el bienestar en el trabajo no son beneficios adicionales: son derechos fundamentales, promovidos por organizaciones como la ONU ONU Colombia y la OIT.

Crear espacios de trabajo seguros y respetuosos es una forma de proteger la vida y la dignidad de las personas.

💙 En Cérvical, creemos que el bienestar también es un derecho. 💛

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