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Sesiones en Línea ¿Qué es Yoga?

Una deliciosa práctica generada para activar consciencia realizando limpieza y purificación de los nadis, meditando sobre los chakras con asanas, pranayamas y kriyas.

28/03/2023

¿Cómo funciona el Kundalini Yoga?

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26/03/2020

El Credo de la Mujer ::

Yo creo que dentro de mi yace una extraordinaria Mujer y me comprometo permitir que mi Luz se expanda por el mundo. Yo creo que la fuente de mi poder y sabiduría está en el centro de mi Ser y me comprometo a actuar desde ese lugar de Fortaleza Yo creo que ha llegado el momento de dejar ir viejas i...

14/03/2020

SURYA MUDRA

Cuando te sientes nervioso, temeroso, inseguro.

Postura: Toca la yema de los dedos pulgares y la yema de los dedos anulares, estira el resto de los dedos.

Tiempo: De 3 a 11 minutos.

Beneficios: Despierta la confianza en ti y en la vida, te da vitalidad, energía, salud, y fortalece el sistema nervioso.

13/12/2019

🌷 fiel a mi 🌷

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