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Sanar con Arte. Psicologia Clinica Online y Logoterapia

Casa
Colombia
Bogotá
Sanar con Arte. Psicologia Clinica Online y Logoterapia

Es un espacio psicoterapia clínica online o presencial para vivenciar la sanación interior. Psicólogo Clínico. Logoterapeuta.

Facilitador de Encuentros Vivenciales de Bienestar Empresarial y Educativo. Procesos de Autocuidado y practicas para el manejo del estrés.

23/12/2020

Tratamiento psicológico de la ansiedad ⏬

🐚 Aprende métodos de relajación (respiración correcta y relajación muscular) que te ayudan a tener dominio propio.

🐚 Ejercítate con técnicas de exposición a lo que temes para que te habitúes a lo que temes.

🐚 Transforma creencias que te generan ansiedad con ayuda profesional.

🐚 Desarrollar la mejor versión de ti mismo(a) con los recursos personales que hay en ti.

🐚 Practica Mindfulness (autoaceptación, compasión, enfocarte aquí y ahora y actitud de no juicio)

🐚 Acude a psicoterapia.

22/12/2020

Algunos tipos de ansiedad pueden ser::

📌 Ansiedad generalizada.

📌 Fobias.

📌 Obsesiones.

📌 Ataques de pánico.

📌 Estrés postraumático

19/12/2020

“Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás elegir la actitud con la que enfrentes este sufrimiento”.
Viktor Frankl

12/12/2020

¿Cómo sano mi herida materna?

🐟 Reconocer niña(o) herida(o).

🐟 Voluntad de sentido del adulto para sanar.

🐟 Soltar cargas emocionales del pasado y recuperar equilibrio emocional.

🐟 Aceptar historia sin juicios.

🐟 Resignificar y sembrar compasión y gratitud por madre.

🐟 Perdonar, honrar la vida y a la madre.

🐟 Vivir la propia historia y vivir con autenticidad.

11/12/2020

¿Cuándo necesito sanar la herida materna?

🐳 Maltrato físico o psicológico.

🐳 Abandono emocional.

🐳 Sobreprotección.

🐳 Abusos.

10/12/2020

¿Qué representa la figura materna a nivel psicológico?

🐢 Vínculo primario.

🐢 Relaciones sanas con pareja e hijos.

🐢 Relación con nuestro cuerpo.

🐢 Relación con la alimentación.

🐢 Capacidad de disfrute y plenitud hacia la vida.

09/12/2020

💙 La historia con la madre representa el vínculo más significativo que tenemos y la conexión emocional con la vida, el cuerpo, la alimentación, con otras relaciones y la capacidad de disfrute ante la vida.

06/12/2020

¿Cómo sano mi herida paterna?

🌳 Ve a las raíces emocionales de la historia con tu padre.
🌳 Acepta y reconoce emociones y pensamientos que tenemos hacia él.

🌳 Deja ir, suelta las emociones que te hacen daño, entrégalo a la luz o a tu visión de Dios.

🌳 Resignifica tu historia personal: agradece y honra la vida que te dió.

🌳 Busca apoyo psicológico para realizar el proceso

05/12/2020

😯 ¿Qué representa la figura paterna?

😛 Seguridad

😎 Confianza

💫 Proyecto de vida

😷 Límites sanos

Dirección

Bogotá

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Lunes	9am - 8pm
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Teléfono

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Página web

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