Yoga para todos

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Clases de yoga privadas, sesiones personalizadas o grupos de máximo 5 personas. Clases de yoga, sesiones privadas o para grupos de máximo 5 personas.

Podrás practicar yoga con toda la tranquilidad desde la comodidad de tu casa. Ideal para personas con poco tiempo disponible, pero que aprovechan un momento del día para su bienestar.

El yoga no tiene contraindicaciones y el único riesgo es que beneficies tu mente, cuerpo y te conectes con tu espiritualidad. Indicada para cualquier persona: sedentaria o deportista de alto rendimiento, niños o adultos mayores.

Si eres un deportista consagrado, el yoga ayudará a mejorar tu equilibrio, fuerza y flexibilidad. Aumentará el aporte de oxígeno en la sangre, lo que te permitirá retardar el tiempo de fatiga durante la competencia, fortalece los músculos y disminuye la presión sanguínea, ayuda a recuperar y a prevenir lesiones, y por supuesto, mejorarás la resistencia.

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