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08/03/2024

Hoy celebramos el día de la mujer, y es un buen momento para recordar las características de una mujer virtuosa.
¡Feliz día! 🌻

31/07/2023

Una de las cosas que más recomiendo en terapia es tomar todos los días tres cosas por las cuales puedes agradecer y escribirlas en un diario. Tres cosas distintas de lo que ocurra en el día. Esto ayuda a las personas a liberar sustancias químicas que dan esa sensación de bienestar… así lo plantea la ciencia. Sin embargo, y más allá de esto, las Escrituras hablan mucho de agradecer, de dar gracias en todo tiempo; y es que efectivamente, la gratitud produce gozo, paz y tranquilidad al alma humana. Y tú, ¿por qué cosas agradecerías hoy?

26/07/2023

El no contentamiento en el corazón, proviene no de las circunstancias sino de cómo interpretamos dichas circunstancias en nuestras vidas. Por lo general, la mente humana se está comparando con los que están a su alrededor, y detallando lo que se tiene o no se tiene en comparación con estos. Lo que termina trayendo con el paso del tiempo, amargura de espíritu.
El apóstol Pablo diría, “he aprendido a contentarme cualquiera que sea mi circunstancia” y a esto necesitamos llegar. Agradeciendo por lo que tenemos y aprendiendo a disfrutar de ello.

27/06/2023

¿Te han decepcionado alguna vez? Hablemos un poco del porqué sucede esto y qué hacer frente a ello.
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19/04/2023

Parece que entender a una mujer se convierte en muchas ocasiones en una misión imposible. Sin embargo, la mujer posee características únicas que la hacen un ser valioso y muy especial. Hoy te contamos algunas de esas características que hablan de nuestro diseño como mujer.

01/02/2023

Damos inicio a un nuevo tiempo en Se Vale Ser Mujer, durante las próximas semanas hablaremos acerca de las etapas de la vida de la mujer y algunos aspectos importantes para resaltar en estas.
Hoy te damos un pequeño acercamiento a cada etapa.

31/01/2023

El pastor, médico y escritor Miguel Núñez refiere esta frase. Son nuestros pensamientos, los que realmente van a determinar nuestras reacciones y acciones.
Proverbios lo diría..."Tal es el pensamiento del hombre, tal es él".
Nuestros pensamientos parten de las estructuras mentales que van elaborándose a lo largo de nuestra vida. Y estas son alimentadas por todo lo que consumimos, lo que vemos y escuchamos.
Por eso vale la pena preguntarnos, ¿con qué estoy alimentando mi mente? ¿A qué le dedico mayor tiempo?
Cuando tengas la respuesta sabrás que tu mente tiene la forma de aquello con lo que más la alimentas, y eso está determinando cada una de tus emociones y conductas.

28/12/2022

Muchas veces hemos dicho que nuestro tiempo no alcanza. ¿Qué cosas suelen hacer que esto pase? Te contamos algunas razones que hacen que nuestra mente no trabaje de manera correcta en cada una de las actividades y en el propósito de vida.
Encuentra al final del video una sección especial...
¡Todo porque hoy es 28 de diciembre! 😅

02/11/2022

Mucho se habla hoy en día acerca de la gestión emocional. Pero, muchas veces no sabemos cómo hacerlo. Hoy te damos algunas indicaciones que puedes tener en cuenta para evitar reprimir, bloquear o negar una emoción.

18/10/2022

Muchas veces podemos experimentar la tristeza en situaciones específicas de la vida, o tener de cerca alguien que la está viviendo. En este video encuentras algunas recomendaciones para tener en cuenta si este es tu caso.
Recuerda que es muy importante, escuchar a la persona, y que si vas a mencionar algo que te sucedió a ti para animarle, no centres toda la conversación en ti, y refiere el porqué lo mencionas.

09/08/2022

Aunque las emociones son parte de nuestra vida no son estas las que deben dominarnos, no fueron creadas de esta forma. Es importante tener en cuenta, que estas suelen desencadenarse a partir de los pensamientos. Por eso es bueno que cuando estemos viviendo un episodio de tristeza, nos detengamos a revisar los pensamientos que hay en nuestra mente. Y poder confrontar dichos pensamientos con la Verdad que nos muestra nuestro Creador y Señor.
Detenerse a tiempo puede ahorrarnos episodios futuros.

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