Shramana Yoga

Shramana Yoga Centro de Yoga


La práctica continua de yoga crea una vida más saludable mental y corporalmente.

Hatha o online
, y



14/11/2025

Inhalación recibiendo vida, prana
Exhalar soltando el peso
Cada ciclo es un renacer
Una danza entre el cuerpo y el alma.

Yoga no busca moldear tu cuerpo sino tu mente.
Habitarlo con presencia, amor y gratitud.
El cuerpo es un vehículo que nos permite vivir la experiencia terrenal.
Atreves del movimiento liberamos memorias, emociones y tensiones que nos alejan del presente.



14/11/2025

La felicidad es un estado que florecer cuando el alma se alinea con su verdad.
El yoga no promete una vida sin dolor, sino una mente que sabe respirar en medio de la tormenta.

Cada asana es una conversación con el cuerpo,
Cada inhalación es una caricia al presente
Cada exhalacion, una rendicion amorosa
En el silencio descubrimos que la paz no se busca, se recuerda.
La verdadera felicidad no esta en tener sino en Ser.
🍀 Ser presencia
💞 Ser Consciencia
🫶 Ser amor

14/11/2025

Cuando cultivamos actitudes como la buena amistad, la compasión, la alegría y la ecuanimidad la mente se vuelve clara como el agua de montaña.
Ya no reacciona, comprende
Ya no se agita: descansa
Y en ese quietud el alma puede reflejar la luz del Ser.

13/11/2025

Una empresa que cuida a sus colaboradores o solo mejora sus resultados sino también su legado

13/11/2025

Invertir en bienestar en la forma agil y eficaz de multiplicar la energia, la creatividad y el compromiso.
Yoga es una herramienta silenciosa pero poderosa para transformar la cultura empresarial.

⏸️

Llevar la práctica de yoga al entorno empresarial en una forma poderosa de transformar la cultura organizacional , mejor...
13/11/2025

Llevar la práctica de yoga al entorno empresarial en una forma poderosa de transformar la cultura organizacional , mejorar el bienestar colectivo y fortalecer el liderazgo ético.

Aqui estuvimos en la empresa de Diésel en Quinta Etapa llevando bienestar

Robin Sharma, en su libro "La riqueza que el dinero no puede comprar" nos ofrece una brújula interior para quienes busca...
13/11/2025

Robin Sharma, en su libro "La riqueza que el dinero no puede comprar" nos ofrece una brújula interior para quienes buscan una vida con propósito y autenticidad.

No es un manual de hábitos mas bien una Invitación a rediseñar la forma en que entendemos el éxito.

1. La verdadera riqueza se mide en la paz que sientes al despertar, no en las cifras bancarias.
2. No podemos comprar el tiempo sin embargo podemos vivirlo con propósito.
3. Agradecer es la forma mas eficaz para conectar con lo sagrado
4. La fidelidad a uno mismo es riqueza que no tiene precio
5. El dinero compra comodidad pero no plenitud; este se cultiva
6. Tu entorno moldea tu situación
7. La grandeza esta compuesta de pequeñas acciones repetidas cada dia.



🇨🇴

12/11/2025

En el corazón del yoga, la respiración y el movimiento se entrelazan como poema silencioso que despierta la consciencia. Cada inhalación es una Invitación a habitar el cuerpo con presencia; la exhalacion, una rendicion amorosa al momento presente.

Diana nos acompaña en la sala de yoga y hoy nos cuenta su experiencia en la práctica de yoga.

El libro de los 4 acuerdos basado en la sabiduría ancestral tolteca nos recuerda que la verdadera transformación comienz...
12/11/2025

El libro de los 4 acuerdos basado en la sabiduría ancestral tolteca nos recuerda que la verdadera transformación comienza con el lenguaje que usamos, en la forma en que interpretamos el mundo y en como nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.

Cada acuerdo puesto en marcha es una puerta hacia la libertad.
1. Ser impecable es hablar con la verdad, respeto y amor, empezando por nosotros mismos.
2. No tomar nada personal nos invita a soltar la necesidad de interpretar todo como un ataque.
3. No hacer suposiciones nos invita a preguntar, a escuchar y a construir relaciones sanas.
4. Hacer siempre lo máximo no anima a dar todo lo sue este en nuestro alcance.

Practicarlos en la vida cotidiana es sembrar semillas de consciencia.
Cuando cambias tu acuerdo contigo mismo cambias tu realidad.

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❤️

Cuando vivimos conectados con nuestra esencia, damos con amor, actuamos con conciencia y fluimos sin resistencia.Sembram...
27/10/2025

Cuando vivimos conectados con nuestra esencia, damos con amor, actuamos con conciencia y fluimos sin resistencia.

Sembramos intenciones claras, soltamos el control y servimos desde nuestro propósito.

Así, la vida se convierte en un acto sagrado de creación interna entrega y transformación.
Excelente dia....

Clases de Hatha Yoga en el barrio la Aurora y Cañaveral.
Mañanas y tardes. Informes en el cel 312 351 1007..
🌼

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Carrera 28 #34-34 Barrio La Aurora
Bucaramanga

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