Fta. Liza López

Fta. Liza López Fisioterapeuta con diplomado en Rehabilitación del Piso Pélvico

Tipos de Incontinencia Urinaria:Esfuerzo: pérdida involuntaria de o***a asociada al esfuerzo, actividad física, tos o es...
01/12/2023

Tipos de Incontinencia Urinaria:
Esfuerzo: pérdida involuntaria de o***a asociada al esfuerzo, actividad física, tos o estornudo.
Urgencia: pérdida involuntaria de o***a asociada con un fuerte deseo de o***ar.
Mixta: pérdida involuntaria de o***a asociada a urgencia y al esfuerzo.

MASAJE PERINEAL:Se trata de una medida física preventiva que se realiza en mujeres embarazadas con la finalidad de prote...
01/12/2023

MASAJE PERINEAL:
Se trata de una medida física preventiva que se realiza en mujeres embarazadas con la finalidad de proteger el periné del traumatismo durante el parto. Además ayuda a familiarizarse con la sensación de estiramiento del periné permitiendo su relajación durante el parto y reduce el dolor perineal en el postparto. Su eficacia se ha demostrado si se comienza a realizar a partir de la semana 32-34 de gestación, entre 2 y 7 veces por semana, durante 10-15 minutos.

Factores que debilitan tu piso pélvico:*Enfermedades respiratorias crónicas*Obesidad*Embarazo*Estreñimiento*Malos hábito...
01/12/2023

Factores que debilitan tu piso pélvico:
*Enfermedades respiratorias crónicas
*Obesidad
*Embarazo
*Estreñimiento
*Malos hábitos miccionales
*Cirugías abdominales
*Ejercicios de alto impacto sin buen manejo de cargas

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