Doctor Bello

02/12/2025

¿Cuántos huevos te comes al día? 🍳🥚
Si solo te comes 1 o 2 quédate hasta el final del video.

01/12/2025

Muchas personas piensan que el cansancio es solo “falta de sueño” o “estrés”, pero en realidad, la clave está en tus mitocondrias, las pequeñas centrales eléctricas dentro de cada célula.
Cuando no funcionan bien, aparece fatiga, niebla mental, irritabilidad y menor rendimiento… aunque duermas bien.
La buena noticia:
las mitocondrias responden rápido a pequeños cambios —más movimiento, mejor nutrición y menos inflamación— y cuando se activan, la mente se aclara y el cuerpo recupera fuerza.
Cuidar tu energía no es un lujo: es el fundamento de tu salud cerebral.

01/12/2025

¡Acabo de llegar a los 180 mil seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉

01/12/2025

¿En qué momento separamos mente y cuerpo? 🧠
Cuando de manera consistente volvamos a unir y tener esa conexión, vamos a reducir los niveles de Neuroinflación 🧘

30/11/2025

🎉 Felicitaciones a los participantes destacados en . Gracias por participar. ¡Su participación fue increíble!

Vilania Rodriguez Rodal, Carmelita Hernandez, Fany Rosmery Vasquez López, Veronica Perozo Luna, Johndra Paiz, Romina Norambuena, Nancy Barrios, Dionicio Bello Aguilar, Nilba Mejia Parra, Daniela Marinucci

29/11/2025

Este síntoma no es “normal” ni “por dormir mal”. En este video te explico las causas más frecuentes del dolor de cabeza al despertar, desde alteraciones del sueño hasta problemas metabólicos que inflaman el sistema nervioso. Entender el origen es el primer paso para recuperar tu bienestar y tu energía matutina.

dolor de cabeza al despertar, cefalea matutina, causas de dolor de cabeza, sueño y salud, inflamación cerebral, neurología, medicina funcional, descanso reparador, salud cerebral.

29/11/2025

En este video explico, de forma clara y basada en evidencia, cómo los niveles elevados de glucosa alteran la energía cerebral, dañan la microvasculatura y aceleran procesos neurodegenerativos. Comprenderlo no es para asustar, sino para despertar consciencia: cada decisión diaria es una forma de cuidar el yo biológico y también el yo que piensa, recuerda y siente.
La prevención empieza por entender cómo funciona tu mente y tu metabolismo. Cuando el cuerpo pierde equilibrio, la mente también se fragmenta. Y cuando recuperamos hábitos, nutrición y regulación emocional, el cerebro vuelve a organizarse hacia la claridad.
Mira el video, aprende y comparte.

diabetes, demencia, cerebro, resistencia a la insulina, Alzheimer, neuroinflamación, salud cerebral, prevención, metabolismo, memoria.

29/11/2025

¡Tengo buenas noticias! Estoy ofreciendo videograms, videomensajes personalizados que grabaré exclusivamente para ti. Ve a mi Storefront y descubre cómo recibir uno.

¿Te gustaría que te envíe un saludo de cumpleaños a ti o alguna otra persona? ¿Tienes alguna preguntas o necesitas un consejo? ¡Estoy para lo que necesites! Puedes solicitar videograms para ti, tus amigos o tu familia.

Cómo funciona:
1. Haz clic en el enlace a continuación o ve a mi perfil y toca el botón "Storefront" (o el menú de tres puntos).
2. Toca la opción para solicitar un videogram.
3. Envíame tu solicitud y haré todo lo posible para crear un videogram espectacular solo para ti.
4. Prepárate para recibir tu videogram personalizado cuanto antes.

Solicita un videogram hoy mismo: https://www.facebook.com/docbello/storefront/videograms?entry=post

Storefront

28/11/2025

¡Un saludo especial a mis nuevos fans en ascenso!

Fabio Bello, Luis Idrogo, Isabel Sanchez Generoso, Ximena Velasquez, Hernando Gomez Ocampo, Lilibeth Tarazona Jimenez, Leonardo Pintó, Norma Cristina Pineda Sanin, Claudia Amparo Ramirez, Orielson Leon Vega, Nubia Patricia Moreno Duarte, Lucy Sanmartin, Clara Mercedes Bernal Marquez, Tatiana Rodriguez Gomez, Maria Jurado, Gera Sa, Luz Dary Vargas Velasquez, Maria Reyes, Maria Claudia Torres Hurtado, Jacqueline Dueñas Diaz, Leidy López Ariza, Esther Gil, Teresa Donoso

28/11/2025

¿Por qué alimento reemplazar el pan ?🥐
Quédate hasta el final y te cuento por cuál alimento reemplazarlo 🤯🫠

28/11/2025

¿Sientes hormigueo, molestias o una necesidad imposible de controlar de mover las piernas, sobre todo en la noche?
Podría tratarse del síndrome de piernas inquietas, un trastorno neurológico más común de lo que imaginas y una de las causas ocultas de insomnio y cansancio crónico.
En este video te explico:
✔ Qué es realmente este síndrome
✔ Sus causas más frecuentes
✔ Los síntomas que deben alertarte
✔ Cuándo buscar valoración médica
Dormir mal no es normal. Si esto te pasa a ti o a alguien que conoces, esta información puede ayudarle.

síndrome de piernas inquietas
piernas inquietas causas
hormigueo en piernas
movimientos involuntarios piernas
dolor nocturno piernas
insomnio
neurología
salud neurológica
Dr Bello

27/11/2025

¡Feliz aniversario a mis increíbles seguidores! Gracias por el apoyo.

Rossio Velazco