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Olga Lucía Acevedo

Casa
Colombia
Cajicá
Olga Lucía Acevedo

Soy psicóloga Clínica Infantil egresada de la Universidad El Bosque con enfoque cognitivo conductu

02/04/2023

A propósito del día internacional de la concienciación del Autismo.

19/02/2023

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08/10/2022

28/08/2021

💡Desde temprana edad, el juego es muy importante para el desarrollo de todas las áreas(se aprenden reglas sociales, límites,empatía).

👩‍👧En el área motora estimula coordinación, equilibrio, planeación entre otras. También interviene en el desarrollo cognitivo, imaginativo,emocional y social.
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12/06/2021

👉 Autoestima: Se define como las creencias, valoraciones, pensamientos y juicios que tenemos hacia nosotros mismos, sean estos positivos o negativos.

Usualmente se cree que para fomentar la autoestima en los niños se les debe alagar, premiar y/o elogiar por cada cosa que hacen. Sin embargo la autoestima se construye brindando un espacio de seguridad y estructura al niño.

Algunos tips para incentivarla:
1. Establecer limites y normas.
2. Censurar los errores no al Niño.
3. Valorar el esfuerzo no el resultado.
4. Incentivar la toma de decisiones.
5. No hacer por el niño lo que él es capaz de hacer por si mismo.

23/05/2021

😿 Tristeza: La tristeza, como todas las emociones, no es ni buena ni mala, tiene como función expresar malestar frente a una situación particular e indica la necesidad de recibir apoyo y contención por parte de nuestra red de apoyo.

¿Qué hacer para sentirnos mejor?

1. Identificar la situación que nos esta causando la tristeza y su funcionalidad (qué nos está pidiendo que hagamos).
2. Identificar las reacciones en nuestro cuerpo ya sea a nivel fisiológico (tensión muscular, aumento de frecuencia cardiaca etc.) o cambio de rutinas en hábitos como, por ejemplo: falta de sueño, disminución del apetito, insomnio, dolores de cabeza etc.
3. Validar la emoción: No minimizar ni restar importancia a la emoción en este caso la tristeza si no por el contrario entender que es valido sentirnos así para hacer un alto en el camino y continuar.
4. Identificar actividades placenteras y realizarlas.

01/05/2021

El diagnóstico del TDAH se debe realizar a partir de los 7 años, y se debe tener en cuenta que cumpla con los comportamientos en todos los contextos en donde se desenvuelve el niño.

28/04/2021

😳 ¿QUÉ NO ES EL AUTISMO?

❗️No es: una enfermedad.
❗️No es: la consecuencia de un bloqueo afectivo producto de un vínculo mal establecido con la madre.
❗️No es: un trastorno que impide aprender.
❗️No es: un comportamiento en el que la persona se aísla voluntariamente.
❗️No es: una persona agresiva.
❗️No es: incapacidad absoluta de socializar y mostrar afecto.
❗️No es: algo exótico o poco frecuente.
❗️No es: sinónimo de altas capacidades intelectuales.

27/04/2021

🧑‍💻Tips para inculcar en los niños hábitos e independencia:

👉 RESPETAR: al niño y su naturaleza, su etapa de desarrollo y sus necesidades.

👉 CONFIAR: en el niño y sus capacidades, en su sabiduría innata y en su guía interna.

👉LIBERTAD: Permitir manifestaciones espontáneas del niño que no le causen daño a el ni a los demás, con normas y reglas claras y bien comunicadas.

👉 NI PREMIOS NI CASTIGOS: Pero sí consecuencias lógicas.

👉 AUTODISCIPLINA: Fomentar autorregulación.

25/04/2021

👉 En la medida que pongas en práctica los principios de la disciplina positiva, que no es más que un enfoque educativo basado en el amor y el respeto a los demás y no en los castigos, estarás instaurando en tus hijos una infancia que recordará con amor y alegría.

🚦La disciplina positiva se basa en estos pilares:
1️⃣Solucionar problemas.
2️⃣Comprender cómo los niños piensan y sienten.
3️⃣Proporcionar calidez.
4️⃣Proporcionar estructura.
5️⃣Identificar metas a largo plazo.

13/04/2021

🚦Las últimas funciones en desarrollarse en un niño a nivel madurativo son las así llamadas funciones ejecutivas.

👩‍🏫 Se definen como un proceso mental implicado en el control consciente del pensamiento, de la acción y de las emociones. Permiten adoptar una estrategia flexible ante tareas nuevas o cambiantes.

👉Se componen de las siguientes áreas:
1️⃣ Atención
2️⃣ Memoria
3️⃣ Planificación
4️⃣ Solución de problemas
5️⃣ Control inhibitorio
6️⃣ Flexibilidad
7️⃣ Control emocional
8️⃣ Metas

25/02/2021

¿DEJAR LLORAR A UN NIÑO? 👶

“No deje llorando a su bebé para que se calme solo, realmente no se calman (en relación a la secreción de cortisol), sólo dejan de llorar por cansancio. Y el cóctel de hormonas retarda su desarrollo; por lo tanto, tómelo en brazos, abrace, acaricie, converse, mire, juegue y ame a su bebé todo lo que pueda, cada minuto es una inversión a largo plazo en la salud mental de su hijo”.

🙋 Para que un ser humano logre regularse emocionalmente, necesita de otro que le haya enseñado.

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