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Consulta Médica Especializada: acompañamiento para encontrar las causas de la enfermedad con un enfoque integral, a través de la medicina funcional.

25/11/2025

25N · Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra la Mujer

Hoy no es solo una fecha.
Es un recordatorio de algo que vemos cada día en consulta:
los cuerpos de muchas mujeres cargando con estrés, miedo, silencios y decisiones que no eligieron.

La violencia afecta tus hormonas, tu sueño, tu energía y tu fertilidad.
No es emocional solamente: es fisiológico.

Si hoy algo de esto te resuena, este espacio es para ti.
Aquí trabajamos la salud desde la raíz: lo físico, lo emocional, lo hormonal y lo que va quedando en el cuerpo.

Y si quieres acompañar tu ciclo o el de una adolescente desde el autocuidado, el Taller de Salud Menstrual está abierto para ti.

Tu salud empieza en un lugar seguro.
Aquí puedes respirar.
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24/11/2025

Tu fertilidad no es constante.

Cambia semana a semana según tus hormonas… y cuando entiendes ese ritmo, todo empieza a tener sentido: tu energía, tu creatividad, tus síntomas y tus emociones.

Este carrusel es una guía sencilla para que puedas reconocer qué pasa en tu cuerpo en cada fase del ciclo menstrual y usar esa información a tu favor.

Conocer tu ciclo es una forma de cuidado preventivo:
te ayuda a identificar señales de desbalance, comprender tu fertilidad natural y acompañarte con más calma.

✨ Si quieres aprender a leer tu ciclo, acompañar a una adolescente o entender mejor tu salud hormonal…
te esperamos en el Taller de Salud Menstrual.
Inscríbete desde el link en la bio.

⭐ Guarda este carrusel para volver a él
💬 Compártelo con otra mujer que lo necesite
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20/11/2025

Tu sistema digestivo también necesita rituales que lo acompañen.

Este batido verde es una forma sencilla de darle a tu cuerpo fibra, vida y balance, sin complicarte la mañana.

En este carrusel te comparto:
✨ Los ingredientes base que nutren tu microbiota
✨ Qué agregar al final para mejorar digestión y sabor
✨ Cómo congelarlo para que sea práctico
✨ Recomendaciones que nadie te dice (y que de verdad importan)

Guárdalo para tus mañanas ocupadas, compártelo con alguien que quieras, y comienza a sentir esa ligereza que llega cuando cuidas lo que entra a tu cuerpo.
📍Fuente: Babateen, A., Fornelli, G., Donini, L. M., & Mathers, J. C. (2018). Assessment of dietary nitrate intake in humans: A systematic review. The American Journal of Clinical Nutrition,

Tu bienestar también se bebe. 💚
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15/11/2025

Tu ciclo no es un accidente biológico.
Es un ritmo. Un lenguaje. Una forma de volver a ti.

Así como la luna transita y Venus brilla con más fuerza en ciertos momentos,
tu cuerpo también cambia cuando te escuchas, te nutres y te sostienes con amor.

Cada fase trae una energía distinta: concentración, creatividad, calma, intuición…
Y cuando entiendes ese movimiento interno, tu salud hormonal deja de sentirse caótica
y empieza a ordenarse.

El mes de Diciembre abrimos un espacio especial:
el Taller de Salud Menstrual, pensado para mujeres, cuidadoras, tías, mamás y todas quienes desean acompañar a una niña o adolescente con información clara, científica y amorosa.
También para ti, si quieres prevenir desbalances hormonales, entender tus ciclos y vivir tu fertilidad sin miedo.

✨ Si quieres que te enviemos la información, déjame un “💗” en comentarios.
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28/10/2025

🌹 Día de la Menarquia

La primera menstruación no es solo un evento biológico.
Es el inicio de un lenguaje entre el cuerpo, las hormonas y la vida.

Durante los primeros años, los ciclos pueden ser irregulares, los sangrados variables y las emociones intensas.

Pero no es desorden, es maduración.

Acompañar esta etapa con conocimiento y empatía es una forma de medicina preventiva 🌿

💗 Guarda esta publicación para educar con amor.

15/10/2025

✨ ¿Sabías que tu cuerpo te habla cada mes?
No solo sangras, también floreces 🌸
La ovulación no es solo un evento biológico:
es un momento de expansión, energía, deseo y creación.

Reconocer tus señales no es “controlar tu ciclo”,
es reconciliarte con tu poder interno.

En este carrusel te comparto 5 señales de que estás ovulando
para que empieces a leer el lenguaje natural de tu cuerpo 🌀

🩸 Porque cuando conoces tu ciclo…
✨ te conoces a ti misma.
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01/10/2025

✨ ¿Sabías que tu cuerpo te habla cada día?

A través del moco cervical, la temperatura basal y tu energía, tu ciclo menstrual revela un mapa interno único que te muestra cuándo eres fértil y cuándo no. 🌙

Estas señales no son casualidad, son tu lenguaje corporal.
Y aprender a leerlas puede cambiar la forma en que te relacionas con tu salud, tu fertilidad y tu bienestar.

📅 Taller Método Sintotérmico & Salud Hormonal
🗓️ 18 de octubre · Presencial
✨ Últimos cupos disponibles

💌 Link en bio para más info e inscripciones
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30/09/2025

🌸 ¿Recuerdas cómo fue tu primera menstruación?

¿Un momento de celebración… o de silencio incómodo?

La menarquia no solo marca el inicio de un ciclo biológico, también abre un universo simbólico, emocional y cultural.
Hablar de ella es sanar, resignificar y acompañar.
En este carrete encontrarás:
✨ Qué esperar en la primera menstruación
✨ El significado del “botón” y los primeros cambios en el cuerpo
✨ El inicio del vello púbico y sus mensajes
✨ Rituales y formas de honrar este tránsito
✨ Recomendaciones de libros para este proceso

🌙 Abramos juntas la conversación.
👉 Cuéntame en los comentarios: ¿cómo viviste tu primera luna?
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19/09/2025

✨ Hablar de la menarquia y de la salud sexual en la adolescencia es un acto de amor y de cuidado.
En la Semana Andina recordamos la urgencia de poner fin al embarazo en niñas y de disminuir los embarazos no planeados en adolescentes.

🩸 Educar, acompañar y sensibilizar son caminos para que nuestras niñas y jóvenes vivan este proceso con respeto, libertad y seguridad.

📢 Este 24 de septiembre te invitamos a un LIVE especial con y .co, donde abriremos un espacio para hablar con amor y conciencia sobre:
🔺 La menarquia como portal sagrado
🔺 Cómo prevenir embarazos tempranos
🔺 Acompañamiento familiar y social

💬 ¿Qué rituales o conversaciones hubieras querido tener en tu primera menstruación? Te leemos en comentarios.
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