17/07/2022
La raíz del ginseng asiático contiene componentes químicos activos llamados ginsenosides que se cree son responsables de las propiedades medicinales de la hierba.
La raíz se seca y se utiliza para hacer cápsulas, extractos y tés, así como cremas u otras preparaciones para uso externo.
Se cree que tanto el Ginseng Americano como el Asiático proveen un aumento de energía, bajan los niveles de azúcar en la sangre y colesterol, reducen el estrés, promueven la relajación, tratan la diabetes y tratan la disfunción sexual en los hombres.
Beneficios en la salud del ginseng
Cáncer: Varios estudios sugieren que el ginseng asiático puede reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer. Se encontro que aquellos que tomaron ginseng tuvieron menores riesgos de cáncer de pulmón, hígado, páncreas, ovarios y estómago. Varios estudios sugieren que el ginseng asiático ralentiza o detiene el crecimiento de los tumores.
Proveedor de energía: El ginseng puede ayudar a estimular la actividad física y mental entre las personas que están débiles y cansadas.
Función cognitiva: El ginseng puede mejorar la capacidad de pensar y la cognición.
Efectos antiinflamatorios: El ginseng tiene siete componentes los ginsenosides, que pueden tener efectos inmunosupresores.
Prevención de cancer: Pueden haber sustancias en el ginseng que tienen propiedades anticancerígenas. Estudios poblacionales en Asia han vinculado el consumo de la hierba con un menor riesgo de cáncer.
Disfunción eréctil: Los hombres pueden tomar ginseng para tratar la disfunción eréctil.
La salud del corazón: El ginseng asiático parece ser un antioxidante. Los antioxidantes ayudan a liberar radicales libres del cuerpo, estas son sustancias que pueden dañar el ADN y contribuir a enfermedades del corazón, diabetes y otras condiciones. También puede disminuir los niveles de colesterol malo y aumentar el colesterol bueno.
Presión arterial: El efecto del ginseng asiático sobre la presión arterial es más complicado. Algunos estudios sugieren que disminuye la presión arterial, mientras que otros encontraron que sube la presión arterial. Esto ha llevado a los investigadores a cuestionar si el ginseng aumenta la presión arterial en dosis habituales, pero disminuye cuando las dosis es más altas.
Diabetes tipo 2: Ambos tipos de ginseng pueden disminuir los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2.
Desempeño mental: Las personas que toman ginseng a menudo se sienten más alertas. Varios estudios informan que el ginseng asiático puede mejorar ligeramente el pensamiento o el aprendizaje.
*Algunos estudios también han encontrado un efecto positivo con la combinación de ginseng asiático y Ginkgo biloba.
Gripe y RSV: Existe un vínculo entre el ginseng y el tratamiento y prevención de la gripe y el virus sincitial respiratorio (RSV). Se ha dicho que el ginseng asiático aumenta el sistema inmunológico, que podría ayudar al cuerpo a luchar contra la infección y la enfermedad. Estudios han encontrado que el ginseng parece aumentar el número de células inmunes en la sangre y mejora la respuesta del sistema inmunológico.
