Miércoles 4pm - 6pm Jueves 4pm - 6pm Viernes 4pm - 6pm Sábado 8am - 3pm

Natalia Vargas - Psicóloga

Casa
Colombia
Cartagena
Natalia Vargas - Psicóloga

🤍 Nos reconciliamos con tu mundo emocional
🪻Heridas de la infancia, Ansiedad, Depresión y relaciones
👇🏻Terapia Online y presencial

03/12/2025

Decir “no” no es rechazo, es amor propio.
Cada límite que pones repara una herida antigua.
Protégete sin culpa, cuida tu paz. 💫

👉 Comenta LÍMITES si quieres aprender a protegerte sin culpa.

20/11/2025

A veces el corazón va más lento que la realidad…
Y cuando alguien vuelve “como si nada”, tú sigues cargando lo que a él no le pesó.
Eso también deja heridas. Eso también se atiende.
Si este video te movió algo, no lo ignores.
💛 Tu proceso importa. Tu bienestar también.
➡️ Agenda tu sesión conmigo.
➡️ Guardar este Reel también es un acto de autocuidado.

18/11/2025

No es drama.
No es exageración.
Es autocuidado.
Y poner distancia también es un límite.

18/11/2025

Tu cuerpo grita lo que tu voz calló.
El dolor físico puede ser emoción reprimida.
Hablar de lo que duele también es sanar. 💬

👉 Comenta TERAPIA si quieres empezar a hablar lo que te duele.

11/11/2025

La verdadera autoestima no se repite, se siente.
No basta con decir “soy suficiente” si no sanas lo que te hizo creer que no lo eras.
Reconocerte es el primer paso hacia tu poder interior. 🌟

👉 Comenta AUTOESTIMA si quieres reconstruir tu relación contigo desde la raíz.

05/11/2025

Ser fuerte no es cargar con todo.
Es saber qué soltar.

La creencia de que “puedes con todo” es una trampa. 🤯

Cuando intentamos llevar el peso del trabajo, las expectativas de otros, los problemas no resueltos, y la presión de ser “perfectos” (como BMO cargando esa maleta inmensa), inevitablemente colapsamos o nos agotamos. El agotamiento no es un signo de debilidad, es una señal de que hemos sobrepasado nuestros límites humanos.

Soltar no es rendirse; es priorizar tu bienestar.

Soltar significa:

Dejar de lado culpas que no son tuyas.

Delegar tareas y responsabilidades.

Permitirte sentir, en lugar de empujar las emociones.

Reconocer que eres suficiente, sin el peso del mundo encima.

➡️ No esperes a que tu “mochila” se rompa. Empieza hoy a soltar lo que no te corresponde.

¿Qué peso has decidido soltar esta semana? Comenta con 💪🏼

04/11/2025

No se nace sabiendo establecer límites, aprendimos a complacer a otros para sentirnos aceptadas, acogidas.
Nuestra generosidad o bondad muchas veces es malinterpretada y terminamos siendo las “villanas” de la historia 👀
Pero este próximo 12 de noviembre te enseño a cuidarte desde el amor, no desde el miedo.
Te acompaño paso a paso✨

Comenta con un 💪🏼 y te envío un mensaje con todo los detalles para que separes tu cupo🥰

04/11/2025

Tal vez no estás deprimida, solo estás agotada emocionalmente.
No estás rota, solo cansada de cargar con tanto.
Mereces descanso, contención y comprensión. 🌙

👉 Comenta DESCANSO si quieres empezar a soltar lo que te pesa.

01/11/2025

A veces amas tanto que se te olvida mirarte 💔. Das todo, incluso lo que no tienes, esperando que el otro también se quede, aunque algo dentro de ti ya sepa que no lo hará. 🌧️

El amor no debería doler, pero cuando duele, enseña. 🌿 Aprendes que amar no es sacrificarse, sino elegirte también, aunque eso signifique soltar lo que alguna vez te hizo feliz. 🌙

Comenta TERAPIA para más información sobre mis sesiones de terapia individuales y aprende a amar desde un lugar más sano y consciente. 🌷

30/10/2025

Tu ansiedad no está contra ti; está intentando decirte algo.
Es una señal de que algo necesita atención.
Cuando aprendes a escucharla, recuperas claridad, calma y poder interior. 💛

👉 Comenta ANSIEDAD si quieres aprender a entender tu ansiedad.

28/10/2025

A veces parece que el mundo se detiene y todo pesa más de lo que puedes cargar 🍂. Pero recuerda: también hubo un momento en el que pensaste que no podrías… y lo lograste. 🌅

Cada etapa trae su propio aprendizaje. Lo que hoy duele, mañana puede ser el impulso que te ayude a conocerte mejor y construir una versión más consciente de ti. 🌻

Comenta TERAPIA para más información sobre mis sesiones de terapia individuales y empieza a caminar hacia tu equilibrio emocional. 🌙

25/10/2025

No siempre tienes que perdonar para sanar.
A veces tomar distancia también es amor propio.
Sanar no depende de ellos, depende de ti. Soltar lo que no te pertenece te devuelve la paz. 🌿

👉 Comenta SANAR si quieres conocer cómo soltar sin sentir culpa.

Dirección

Manga Calle 25 #17/25
Cartagena
13002

Horario de Apertura

Miércoles	4pm - 6pm
Jueves	4pm - 6pm
Viernes	4pm - 6pm
Sábado	8am - 3pm

Página web

http://nvpsicologia.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Natalia Vargas - Psicóloga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.