Álvaro Orozco - Psicólogo

30/11/2025

Seguir castigándote no te hace responsable.
Solo te deja atrapado en una historia que ya no existe.

Reconoce. Repara. Reconstrúyete.
Y si no sabes por dónde empezar, escríbeme.
Trabajamos eso en sesión.

26/11/2025

Cuando estás con alguien que realmente te quiere, no se nota en los “te amo”, sino en cómo reacciona cuando te lastima.
No busca excusas. No se esconde detrás del orgullo.
Escucha, entiende y repara.

Si te cuesta ver esto en tu relación —o siempre terminas con personas que no saben cuidar el vínculo— escríbeme.
Podemos trabajarlo en sesión.

24/11/2025

Entre el plato y las emociones no fue un taller, fue una experiencia que nos movió el cuerpo, la mente y la forma de entender a nuestros niños.

Vendamos ojos.
Tocamos texturas incómodas.
Sentimos presión, prisa, ruido y expectativas.
Exploramos desde todos los sentidos.
Nos reímos, nos sorprendimos, nos confrontamos.
Y sobre todo… entendimos.

Entendimos que la alimentación selectiva no es un capricho, sino la suma de sensaciones, emociones y dinámicas familiares que los niños todavía no saben comunicar con palabras.

Gracias a las familias que dijeron:
“Quiero entender mejor a mi hijo.”
Esa es la base para transformar cualquier conducta.

Gracias a quienes compartieron, lloraron, se atrevieron y se abrieron a mirar el plato desde otro lugar:
desde el cuerpo, desde el vínculo y desde la historia emocional.

Esto fue solo el inicio.
Seguiremos trabajando para acompañar a más familias en este camino de consciencia, regulación y conexión.

Gracias por estar. Gracias por confiar. Gracias por vivirlo.

21/11/2025

Feliz día del psico.
Tqm.
Grax x estar aquí.

17/11/2025

Cuando la otra persona no quiere volver contigo… lo más duro no es la distancia,
es aceptar que esta vez la historia no depende de ti.

Mucha gente se queda insistiendo: demostrando, convenciéndose, negociando.
Como si el amor funcionara por argumento o presión.

Pero el amor no se convence.
Si alguien no quiere estar, nada lo cambia.

Lo que sí puedes recuperar… es a ti.
Porque donde insistir te duele, ahí ya no es amor.
Es autoabandono.

A veces lo más valiente no es recuperar a alguien,
es recuperarte tú después de que alguien dijo que no.

Si estás pasando por esto, guarda el reel.
Y si quieres trabajarlo, te acompaño en terapia.

11/11/2025

A veces uno no se queda, no porque dejó de amar…
sino porque aprendió a respetarse.

Hay heridas que no se cosen con promesas,
ni con “voy a cambiar”.
Hay límites que no nacen del rencor,
sino del amor propio.

Perdonar es válido.
Pero irse también lo es.

08/11/2025

05/11/2025

¿Tu hijo no quiere comer… o tú no sabes cómo acompañarlo en este proceso sin perder la calma?

La alimentación en la infancia no es solo sobre comida.
Es sobre vínculos. Rutinas. Emociones. Límites. Acompañamiento.

Y sobre todo, sobre el mundo interno de mamá y papá mientras intentan “hacerlo bien”.

Por eso creamos este Encuentro vivencial:
Para que puedas sentir, comprender y vivir en tu propio cuerpo las dinámicas que muchas veces se dan en la mesa familiar:
👉 La prisa
👉 La ansiedad
👉 El “come rápido que nos tenemos que ir”
👉 El miedo a que no coma suficiente
👉 La culpa, la frustración, el deseo de control…

Vas a experimentar, reflexionar y aprender herramientas reales para acompañar a tu hijo de una forma más consciente, respetuosa y regulada emocionalmente.

🍽️👨‍👩‍👧‍👦 Alimentación, familia y emociones: Entre el plato y las emociones
📍 Cartagena - Salón social edificio Castellana Sky 1
🗓 Sábado 22 de noviembre
🕓 2:30 PM - 5:00 PM
🎟️ Cupos limitados

Si quieres transformar tu manera de acompañar la alimentación de tus hijos — desde la ciencia, el vínculo y la emoción — te esperamos.
Envíame “Taller” por DM para asegurar tu cupo. ✨

05/11/2025

¿Tu hijo no quiere comer… o tú no sabes cómo acompañarlo en este proceso sin perder la calma?

La alimentación en la infancia no es solo sobre comida.
Es sobre vínculos. Rutinas. Emociones. Límites. Acompañamiento.

Y sobre todo, sobre el mundo interno de mamá y papá mientras intentan “hacerlo bien”.

Por eso creamos este Encuentro vivencial:
Para que puedas sentir, comprender y vivir en tu propio cuerpo las dinámicas que muchas veces se dan en la mesa familiar:
👉 La prisa
👉 La ansiedad
👉 El “come rápido que nos tenemos que ir”
👉 El miedo a que no coma suficiente
👉 La culpa, la frustración, el deseo de control…

Vas a experimentar, reflexionar y aprender herramientas reales para acompañar a tu hijo de una forma más consciente, respetuosa y regulada emocionalmente.

🍽️👨‍👩‍👧‍👦 Alimentación, familia y emociones: Entre el plato y las emociones
📍 Salón social edificio Castellana Sky 1
🗓 Sábado 22 de noviembre
🕓 2:30 PM - 5:00 PM
🎟️ Cupos limitados

Si quieres transformar tu manera de acompañar la alimentación de tus hijos — desde la ciencia, el vínculo y la emoción — te esperamos.

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30/10/2025

Es solo humor 😂