27/11/2025
Muffins de Huevo, Jamón y Queso: ¡El Desayuno Ideal para Empezar el Día con Energía! 💪
¿Buscas una opción de desayuno rápida, deliciosa y cargada de proteína?
Con el sabemos que la nutrición es la base de un bienestar integral. Por eso, te compartimos esta sencilla receta de muffins de huevo, jamón y queso, perfectos para mantenerte saciado y con energía, apoyando tus metas de salud.
✨ Beneficios que te encantan:
Alto en Proteína: Esencial para la masa muscular, la saciedad y la recuperación.
Fácil y Rápido: Ideal para esas mañanas ocupadas.
Personalizable: ¡Añade tus vegetales favoritos (espinaca, champiñones, tomate) para más fibra y micronutrientes!
📝 Ingredientes que necesitas (para 6-8 muffins):
5 Huevos
100g de Jamón, cortado en cubos
100g de Queso Cheddar (o tu queso favorito), cortado en cubos
Sal y Pimienta al gusto
Molde para muffins
⏱️ En solo 15 minutos al horno y ¡listo!
La alimentación es un pilar fundamental en tu transformación y bienestar. Un desayuno nutritivo como este te ayuda a mantener un metabolismo activo y a controlar los antojos.
➡️ ¿Listo para darle un boost de proteína a tu mañana?
Hashtags sugeridos:
