Psicóloga Integral Chía

19/04/2025

25/03/2025

“Elige como pareja a alguien mejor que tú. No necesitas a alguien que te quiera tal y como eres.
Necesitas a alguien que te ayude a crecer día a día.
El amor verdadero es la admiración, por eso la pareja que escojas debería tener aquellas cualidades que a ti te falten.
Si los dos están comprometidos con ayudar al otro a crecer, asumirán los períodos tormentosos de toda relación como oportunidades de crecimiento mutuo.
Por eso la persona correcta para ti no es sólo la que te acepta, sino la que te hace desarrollar tu máximo potencial en esta vida.”

13/03/2025

“La palabra lost, viene de la voz los del nórdico antiguo, que significa disolución de un ejército. Evoca la imagen de un grupo de soldados rompiendo filas para volver a casa, una tregua con el ancho mundo”. El Arte de perderse.
Cuya reflexión puede referirse a la posibilidad de que muchas personas no logran disolver sus ejércitos, van en contraataque generando estallidos quizás innecesarios en lugares que en realidad no lo requieren. ¿Cuáles serán las consecuencias de andar siempre una permanente supervivencia, con ejércitos alineados llevando un sin numero de posibilidades de ataque quizás en contra de si mismo, quizás en contra de otros?

08/01/2025

Te sientes absorbida, confundida entre tantos pensamientos que apuntan a la crisis, a que posiblemente pueden dejarte. Tienes miedo a que tu pareja se desprenda y ya no sienta lo mismo que tú. Piensas cada conducta, cada movimiento y cada respuesta que das, con el temor de que un día puedan soltar tu mano y te dejen caer.
Así se siente el temor al abandono, así se siente el apego inseguro. Por fortuna puede aprender a procesarse de una manera diferente. A veces solo se espera que el tiempo lo sane, pero no pasa con tanta frecuencia. Puede ser que el tropezar tantas veces te invite a pensar en lo que puedes hacer por ti para sobrellevar este tipo de vínculos que estableces de un forma tan dañina para ti.
El apego es indispensable y natural, lo que no es sano y natural es elegir personas que generen un apego inseguro o ansioso, combinados llevan a lo mismo, a sentirnos absurdamente dañados y dañinos. Poder sanar nuestra manera de brindar afecto y de cómo recibimos a otro en ese amor, hace parte de los procesos de un indiscutible aprendizaje y conexión contigo. De manera que podamos encontrar personas que nos den un amor tranquilo y al mismo tiempo cultivar individualmente la expresión y el amor de la misma forma.
Permíteme ayudarte en tu proceso.
Agenda tu cita.
Maria Fernanda Riveros Castellanos
Psicóloga integral.