Ser Libre Consultorio Psicológico

01/12/2025

30/11/2025

Como la gota de agua que, con su persistencia, es capaz de moldear la piedra más dura, la constancia transforma los retrocesos en lecciones, los fracasos en impulsos y la monotonía en progreso acumulado.

20/11/2025

🥳 Felicitaciones por el Día del Psicólogo

En este Día del Psicólogo, extendemos nuestro más sincero reconocimiento a la dedicación y el rigor científico de los expertos en salud mental. Su compromiso con el desarrollo humano y el bienestar social es invaluable. ¡Enhorabuena!

14/11/2025

La autoestima no es vanidad, sino dignidad. Es la base sobre la que construimos nuestra resiliencia y nuestra capacidad de relacionarnos sanamente con el mundo. Cuidarla es un acto de responsabilidad propia, no un lujo.

Recuerda que no se trata de ser perfecto, sino de aceptarse y respetarse incondicionalmente, incluso en los días difíciles. Una autoestima sólida te permite levantarte con más fuerza después de cada caída.
:














Ser Libre Consultorio Psicológico

Agenda tu asesoría psicológica con nosotros

☎️ 322 5871687

08/11/2025

:
Ser Libre Consultorio Psicológico
☎️ 322 5871687

05/11/2025

A veces lloramos de tristeza…
otras, de alegría…
pero ¿sabías que cada tipo de lágrima es químicamente diferente? 😢✨

Las lágrimas emocionales contienen hormonas y neurotransmisores que reflejan lo que estás sintiendo.
Cuando lloras de tristeza, tu cuerpo libera hormonas del estrés para calmarte.
Cuando lloras de felicidad, aumentan las endorfinas y la oxitocina, las moléculas del bienestar.

Incluso las lágrimas de rabia o frustración tienen una composición única: son una forma del cuerpo de descargar tensión. ⚡

Así que no todas las lágrimas son iguales…
Cada una lleva un mensaje químico del alma


:
Ser Libre Consultorio Psicológico
Info 322 5871687

30/10/2025

Reflexión: El Poder de la Mirada
En un mundo que constantemente nos impulsa a buscar más, a compararnos y a perseguir la "próxima gran cosa," a menudo olvidamos detenernos y honrar lo que ya está aquí.

Valorar lo que tienes no es conformismo; es la forma más pura de abundancia.

Es un acto de conciencia que transforma lo ordinario en extraordinario. Es darse cuenta de que el aire que respiras, el techo sobre tu cabeza, el plato de comida caliente, y las personas que te aman, no son un derecho garantizado, sino regalos preciosos.

La verdadera riqueza no se mide por lo que acumulas, sino por la profundidad con la que aprecias lo que ya posees. Cuando enfocas tu energía en la gratitud, lo que tienes se multiplica y la queja se disuelve.

Hoy, regálate un minuto para mirar con los ojos del corazón: ¿Qué o quién te sostiene? Agradécelo, cuídalo y vívelo plenamente. No esperes a perderlo para entender su valor.

Ser Libre Consultorio Psicológico
☎️ 322 5871687

27/10/2025

Poner límites es la forma más madura de ejercer la bondad.

Psicológicamente, la bondad sin límites es una trampa: confunde el sacrificio con la generosidad.

Al no delimitar tu energía y tu tiempo, no solo te agotas (llevando al resentimiento y el burnout), sino que impides que el otro asuma su propia responsabilidad. Un límite es una declaración de auto-respeto y una base para construir relaciones verdaderamente equilibradas.

20/10/2025

La siguiente frase nos recuerda que la valía personal y la felicidad no están definidas por un estado civil.

Casarse es una elección de vida, no la meta final de la existencia. Su éxito se mide por la salud de la relación y el bienestar individual, no por la ceremonia.

Divorciarse no es una derrota, sino una decisión valiente para priorizar la paz mental y la autenticidad sobre la permanencia de una estructura insatisfactoria.

El verdadero éxito es la autonomía para tomar decisiones que te honren y la capacidad de construir una vida llena de paz, con o sin pareja.

Ser Libre Consultorio Psicológico

Agenda tu cita psicológica con nosotros 👇🏾
322 5871687

08/10/2025

La búsqueda incesante de la estrategia perfecta, el momento ideal o la inspiración mágica es, a menudo, una forma disfrazada de procrastinación.

Esta frase es un llamado a la acción radical: la verdadera claridad no se encuentra en la planificación exhaustiva, sino en el movimiento. Cada paso que das, incluso si es imperfecto o pequeño, genera el momentum que la simple contemplación jamás podrá.

El aprendizaje está en el hacer; el progreso está en el empezar.👇🏾
Ser Libre Consultorio Psicológico ☎️ 322 5871687
:
:

22/09/2025

, , ,

13/09/2025

"Madurar es aprender que el otro no es como quisiéramos."