"café � o miedo �"

"café � o miedo �" café � o miedo �

16/07/2025

A veces, un abrazo, escuchar y dar consejos… puede salvar una v¡da.

Vestido con una bermuda, un suéter y unas chanclas, un joven de 18 años salió de su casa sin decir mucho. Caminaba como quien ¢arga un mundo inv¡sible sobre los hombros, con la m€nte hecha un nud0 de p€nsamientos que dolían.

Llegó al viaducto García Cadena, en Bucaramanga, y subió l€ntamente a las barandas, con los ojos llenos de lágr¡mas y la mirada p€rdida en el ho¡zonte.

Allí se quedó, en silen¢io, mientras su corazón gr¡taba lo que su voz no podía. Nadie sabía qué estaba enfr€ntando, pero bastó verlo para entender que estaba al b0rde.

Fue entonces cuando ocurrió lo más pod€roso: alguien lo es¢uchó sin pedir explicaciones, lo abrazó sin juzgar y le susurró lo que su alma necesitaba oír.

“Ll0ra todo lo que tengas que ll0rar, abrázame fuerte y aquí estamos para ayudarte”, le dijeron. Y en ese instante, el rumbo cambió. Porque a veces no se necesita una solución, solo un gesto humano.

Un abrazo sincero, una palabra de al€nto, y el simple hecho de ser es¢uchado, pueden salvar una v¡da que ya no encontraba razones para s€guir.

01/07/2025

Probablemente mi publicación más avanzada sobre salud mental
Pido disculpas de antemano si esto provoca a alguien
Esta mi**da no es una broma
El dolor, el sufrimiento... Todo lo que viene con él es muy duro
Si alguien está tratando con enfermedades de salud mental
Te suplico que busques ayuda
Médico, espiritual,amigo.
En lo que sea que estés metido o pasando
Hice esta página para apoyar y ayudar
A quien lo necesite
Por favor, ponte en contacto conmigo y yo te ayudaré
A lo mejor de mi capacidad
Voy a ser el primero en ser honesto con usted
Pero de algo si estoy segura que te voy a escuchar
No seas como del montón
Reza, hagas lo que hagas
Para sentir esa paz, hazlo
Créeme, es aterrador cuando te ahogas solo,
Esta es una guerra en la que todos estamos pasando con nosotros mismos pero
Ganaremos todos juntos 🖤

Una madre de 47 años apagó dos vidas. Primero la de su hijo Esteban, un niño autista. Luego, la suya. 🕊️Antes de hacerlo...
09/06/2025

Una madre de 47 años apagó dos vidas. Primero la de su hijo Esteban, un niño autista. Luego, la suya. 🕊️

Antes de hacerlo, dejó una carta. Dirigida a su esposo, Fernando Cuello. No era una despedida común. Era una confesión. Un grito ahogado que por fin tomó forma en palabras.

Contó lo que llevaba años cargando sola: el dolor, el cansancio, la soledad aplastante de una mujer que solo quería ser vista. Escuchada. Acompañada.

Escribió:
“Ahora podrás vivir tu vida, ya no tendrás que viajar. Solo pedí un abrazo para Esteban y para mí, un beso por la mañana antes de que te fueras a trabajar. No pedimos mucho… No te rogaremos más. Nos recordarás el resto de tu vida.”

Esa última línea rompe el alma.
No pedían mucho. Solo querían amor. Un gesto. Una señal.
Pero no llegó. Y cuando el amor no llega, el silencio pesa como plomo.

No fue solo una tragedia. Fue el final de una batalla que muchas madres libran en silencio cada día.
Madres que cuidan. Que sostienen. Que se derrumban cuando nadie las ve. Porque nadie está ahí para sostenerlas a ellas.

No hablamos lo suficiente de esto.
De la salud mental.
Del abandono emocional.
Del sufri*miento mudo que ocurre detrás de puertas cerradas, mientras todo parece normal desde fuera.

A veces, no hace falta hacer mucho para cambiarle el rumbo a una vida.
Un abrazo. Una mirada. Una palabra de aliento.
Un poco de presencia. Un poco de amor.

Si conoces a alguien que parece cansado, que se está apagando lentamente, que ya no sonríe como antes…
Acércate. Abrázalo. Escúchalo.

A veces, eso basta para evitar una despedida que nadie debería escribir.

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