toME - Salud a tu medida

09/12/2021

¿Conoces que es la medicina integrativa y como esta te podría ayudar a estar cada vez mejor?

Lee este corto articulo y entérate, además no te quedes sin tu asesoría gratuita ingresando a nuestra pagina web.

Cuando queremos resolver un problema de salud pensamos en el especialista que podría solucionarlo, pero la medicina integrativa va mas allá.

24/11/2021

¿Insomnio, fatiga o estrés?, podrías tener una disfunción del eje HPA. 😬

Entérate sobre las particularidades de este padecimiento aquí, y si quedas con inquietudes, no dudes en pedir una asesoría con nuestros especialistas totalmente gratis.

👉 https://www.tome.com.co

11/11/2021

¿Sabes que es la Disbiosis o Sibo? 🤔

En este corto video aprenderás con la Dra. Susana Navarro que es, que lo causa y como evitarlo. 👩‍⚕️

Si continuas con dudas, pide una asesoría gratis con una de nuestras especialistas a través de la pagina web:

👉 https://www.tome.com.co/

17/09/2021

En pocas palabras: no ignores la seca. 🧐

Ya sea que estés lidiando con la piel seca debido al cambio en el clima o una afección subyacente, es importante abordarla de inmediato, si no es por otra razón que la piel seca es francamente incómoda. Más allá de la incomodidad, por supuesto, está el hecho de que podrías estar pasando por alto una afección que requiere atención médica.

Si te has adherido a un tratamiento medico para la y nada parece ayudar, comunícate con tu médico o programa una consulta gratuita con nuestras especialistas de toMe 😉

15/09/2021

En esta , la Dra. Sara Avendaño nos comparte elementos claves para mejorar nuestra piel desde adentro hacia afuera.

14/09/2021

Mañana a las 12:00pm estaremos en un con la doctora Sara Avendaño .md y José Ordóñez desde .me.salud, para que conversemos sobre la conexión entre el y la , y conozcamos como un intestinal más saludable puede resolver los problemas de tu piel.

¡Nos vemos en este espacio!

13/09/2021

A menudo nos enfocamos en tratar el intestino, y los gases y la hinchazón desaparecen, y luego notamos que tenemos la piel muy sana a pesar de que no era algo que estuviéramos tratando de lograr. A la final sentimos que nuestra piel está más radiante ahora que nuestro intestino funciona bien.

Por supuesto, una mejor salud intestinal puede no ser siempre la única respuesta a los problemas de la piel. Las afecciones de la piel como el acné y el eccema pueden tener algunas causas diferentes. Es por eso que los médicos y coaches de salud de toMe trabajan con las pacientes para llegar al fondo del asunto.

El acné, por ejemplo, puede ser hormonal. También puede haber un componente de estrés, lo mismo que ocurre con el eccema y la rosácea. El estrés juega un papel importante en la salud de la piel, y la investigación también ha encontrado una conexión entre el intestino y las condiciones relacionadas con el estrés, como la ansiedad, la depresión y el síndrome del intestino irritable.

Por lo tanto, todo está interconectado (lo que incluye la conexión entre la piel y el intestino), incluso si aún no hemos identificado cómo resolverlo fácilmente para lograr una salud óptima.

11/09/2021

¿Cual es es la conexión entre la piel y el intestino? 🤔 Es posible que tu intestino y tu piel parezcan no tener ninguna relación, pero la investigación sugiere que están directamente conectados, ya que los trastornos gastrointestinales a menudo se manifiestan como problemas de la piel y el microbioma intestinal juega un papel en las afecciones inflamatorias de la piel.

Una explicación se debe a que el intestino es la ubicación de gran parte del sistema inmunológico y los microbios intestinales pueden afectar el sistema inmunológico.

Por ejemplo, un estudio de 2020 publicado en la revista Pathogens encontró una asociación significativa entre los cambios en el microbioma intestinal y la psoriasis.

La evidencia también nos dice que ciertos alimentos están relacionados con el acné, con estudios que identifican vías metabólicas específicas que pueden ser responsables de cambiar el microbioma intestinal y provocar brotes.

La conexión entre la piel y el intestino llega incluso a que ambos sistemas comparten alguna funcionalidad.

Ahora charlemos... ¿Como crees que está la conexión entre tu piel y tu intestino? Comparte tus respuestas en los comentarios! 👇🏻

31/08/2021

¡Es hoy! ¡Es hoy! 😆
Hoy les tenemos una sorpresa bacanisima, conéctense con nosotros desde .me.salud para conocer a nuestro nuevo aliado!

27/08/2021

Si bien la votación estuvo muy reñida, este fue el tema ganador el día de ayer . Por lo que hoy a las 12:00pm, estaremos en un con la doctora Gloria Nanclares y Alejandra Naranjo desde .me.salud, para que conversemos sobre las intolerancias y sensibilidades alimentarias, qué son, cuales son las más frecuentes y como podemos evitarlas o tratarlas.

¡No te lo pierdas!

26/08/2021

Las reacciones físicas a ciertos alimentos son comunes, pero la mayoría son causadas por una intolerancias alimentaria más que por una alergia alimentaria. Una intolerancia o sensibilidad alimentaria puede causar algunos de los mismos signos y síntomas que una alergia alimentaria, por lo que las personas a menudo confunden ambos.

Cuando nuestro organismo no tolera ciertos alimentos, puede presentarse:
⚠Dolor de cabeza o estómago.
⚠Diarrea.
⚠Sobrepeso.
⚠Fatiga crónica.
⚠Problemas de la piel. (como el acné)
⚠Inflamación de las articulaciones.

Esto se puede presentar por varias razones:

👉Ausencia de una enzima necesaria para digerir un alimento por completo. La intolerancia a la lactosa es un ejemplo muy común.
👉Síndrome del intestino irritable. Esta afección crónica puede causar calambres, estreñimiento y diarrea.
👉Sensibilidad a los aditivos alimentarios. Por ejemplo, los sulfatos utilizados para preservar las frutas secas, los alimentos enlatados y el vino pueden desencadenar reacciones.
👉 Estrés recurrente o factores psicológicos. Ya saben el estrés lo que ocasiona en nuestro cuerpo, especialmente en el intestino.
👉 Celiaquía. La presenta algunas de las características de una verdadera alergia alimentaria porque involucra al sistema inmunitario.

Con nuestro Plan de Medicina Funcional e Integrativa, puedes estar acompañada de un grupo médico que se encargará de orientarte frente a estas intolerancias y sensibilidades alimentarias. Ingresa al link de la bio para conocer más o escríbenos!