Nuvinutricionista

13/04/2025

Con karlanutricionista.col – ¡Acabo de entrar en su lista de participación semanal por ser una de las personas que más interactuó! 🎉

11/04/2025

Aquí puedes ver este contenido de gran valor 🥝🍊

06/09/2024

¡Llegué a los 600 seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉gracias 😍😍😍vamos a crear tu nueva y mejor versión 🧡🧡🥝🥝💚

11/04/2024

Recomendado si estás en Yopal no olvides conocer a los mejores en gastronomía y nutrición 👨🏻‍🍳🌺🧡🍊🥝

28/01/2024

La comida que comes
Puede ser la más poderosa forma
De medicina 💊 o la forma más lenta de Veneno
☠️


Ann WigMore

12/10/2022

¿Quieres lograr tu peso ideal🤩 sin dejar de comer🤤 y mejorando tus hábitos alimentarios?
Entonces no te puedes perder el 1️⃣er Curso de Coaching
Nutricional 'Alimenta tu mejor versión' con la Nutricionista
Dietista 👩🏼‍⚕️ Lina Cruz Leguizamón
Fecha🗓️
Viernes 21 de Octubre ⏰5:30 pm
Lugar: Auditorio Hotel El Atajo de Yopal 🏨
Incluye: Certificado de Asistencia🔖
KIT NUVI 👉🏻 Suplemento de proteína, Agenda, esfero y
Snack saludable😍
CUPOS LIMITADOS
Preventa $80.000 (hasta el 15 de Octubre)
Precio full $100.000
Inscripciones: 📱 3115414386
¡Un deseo no cambia nada, una decisión lo cambia todo!
No te lo pierdas! 🫶🏻

07/09/2022

Hola! 😚🤩

Entramos en un ámbito nuevo de vida, buscar salud a través del alimento. 🍊
No sabes como hacerlo, sin embargo no quieres seguir creyendo en comentarios si no ir a la ciencia.
Tranquil@ tenemos el momento y la oportunidad🙌🏻🥰 para iniciar este nuevo camino juntos💯.
Este curso será realizado con un solo propósito! Alimentar tu mejor versión empezando desde el conocimiento. 🏋🏼‍♀️🧐🤓
Brindaremos estrategias de coaching nutricional,👌🏻 despejaremos dudas de creencias de lo que en teoría es saludable, es mejor comer antes o después de hacer ejercicio, cuento calorías o gramos de proteína, es necesario la suplementación en mi vida, la alimentación que estoy llevando esta acorde a mis objetivos!
👋Todo estoy y mucho mas!
👉🏼En esta oportunidad el taller se llevara a cabo de forma presencial.
👉🏼La cita es el día viernes 21 de Octubre a las 5:30 pm.
👉🏼Dirigida por: Lina Cruz Leguizamón Nutricionista Dietista de Nuvi
🦦Recuerda que:
Somos las herramientas con las que conquistas tus metas!

No te lo pierdas!

Estamos en preventa si estás interesad@ déjanos un 📥.

Cualquier duda o inquietud al número de WhatsApp 3115414386☎️📱

10/06/2022

Quieres saber si tienes riesgo cardiovascular.

En Nuvi nutrición y vida una de Las medidas antropometricas que se toma es el perimetro abdominal.

Es en la parte mas pequeñita visualizada frente. paciente.

Soy Lina Cruz Leguizamón nutricionista y estoy para servirte💯

Agenda tu cita y conoce un diagnostico nutricional completo 👩🏼‍⚕️🍊

☎️3213722811
📬 nuvinutricionista@gmail.com
Redes sociales: Facebook e Instagram Nuvinutricionista

joggel_official • Original Audio

06/04/2022

Les presento un resumen de este taller que se realizo en dos dias diferentes, donde las personas tuvieron la oportunidad de conocer una perspectiva diferente de como alimentar su organismo sin miedo a sentir culpa o remordimientos. Se creo un espacio nuevamente con proyección a continuar este gran proceso por medio de un taller creativo, innovamos y cambiamos el chip siempre con el fin de lograr un mayor bienestar! Gracias a cada una de las personas que tomaron la decisión de inscribirse, a las personas que compartierón la información, a los que de una manera u otra hicierón parte de la continuidad de este proyecto. Por solicitud de esta familia Nuvi en abril abriremos una nueva jornada, asi que si esta interesado y no quieres seguir esperando a que te lo cuenten, esta es tu oportunidad. INSCRIPCIONES ABIERTAS para abril desde ahora. Los esperamos con los brazos abiertos.

04/04/2022

Esta ensalada es fuente de vitamina K 😍que actua para evitar que la sangre se coagule, ademas recordemos que en las paredes de los vegetales se aloja la fibra que participa en mantener una adecuada digestión. y el color rojo en esta ensalada donde el tomate cherry 🍅tambien toma su protagonismo.

Esta es una de las ensaladas que se brindaron en el curso de cocina profesional. 🍒no te pierdas nuestra siguiente versión.🥝

Contiene licopenos los cuales son un tipo de carotenos con
propiedades antioxidantes
(anticancerigenos) Además, su efecto es 10 veces mayor que otros antioxidantes clásicos como la vitamina E. una super ensalada denominada ensalada nuvi.🥝🍊

01/04/2022

Esta escala se denomina escala de hambre saciedad🍓, extraída del libro coaching nutricional haz que tu dieta funcione, nos ayuda a relacionar en que momentos tenemos hambre y en que momento ya es evidente que se debe parar de comer.🔥
Por ejemplo tener horarios descontrolados de comidas puede hacer que cuando te acerques a tu plato de comida te encuentres en esta escala en el numero 1️⃣.

Y cuando empezamos a comer de repente en que momento parar también hace esta escala útil para que no nos excedamos y nos sentamos livianos o comodamente llenos escala numero 8. Idealmente.

Es momento de controlar crear conciencia 🧡de como nos queremos sentir por esto.

1. Realiza tu alimentación en horarios programados, preferiblemente cada 3 horas.

2. Plantea un plato balanceado como el que observas en la segunda imagen donde nuestra porción de vegetales sea la mitad de lo que vas a consumir.



Asesorias online ⚡️
Y presenciales. 🧡