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Terapia transpersonal - Consulta Online

24/10/2025

No puedes realmente vivir una transformación profunda si sigues corriendo de ti.

Puedes distraerte, cambiar de escenario, enfocarte en mil cosas, pero el dolor que no se mira, se repite.

Sanar no es huir del pasado, es tener el valor de volver a él desde un lugar nuevo.

Y ese lugar nuevo es la consciencia.
La que no juzga, solo observa.
La que no busca culpas, sino comprensión.

La verdadera sanación comienza cuando dejas de escapar y eliges quedarte contigo, incluso cuando duele.

Sanar no es cambiar lo que fuiste, es abrazarlo con todo tu amor para así poder avanzar más libre y ligera.

—
💌Cuéntame: ¿qué parte de ti estás lista para dejar de evitar?

23/10/2025

Que mi vida me haga sentido a mi.
La frase que me digo con fuerza últimamente.

He pasado por etapas donde mi vida se veía “bien” desde afuera.. pero por dentro no lo sentía del todo mío.
Cumplía, avanzaba, hacía lo que “debía”, pero algo en mí seguía vacío.

Con el tiempo entendí que la verdadera plenitud no viene de que todo encaje perfecto, sino de que lo que hago, elijo y vivo tenga sentido para mí.

Que mi ritmo me refleje.
Que mis vínculos me nutran.
Que mi trabajo esté en coherencia con lo que creo.
Que mi descanso no me dé culpa.
Que mi forma de vivir esté al servicio de lo que soy, no de lo que esperan.

Eso es lo que hoy busco: una vida que se sienta verdad, no una que se vea correcta.
Una vida que me abrace en mis procesos, no que me exija resultados.

Porque al final, el bienestar no es tenerlo todo bajo control.. es habitar tu vida con presencia, con propósito y con alma.

Mi vida no es perfecta, es sentida y desde ahí todo se siente en verdad.
💌

23/10/2025

Por ahí la vida nos dice: lo que resistes de ti, te gobierna.
Todo lo que niegas en ti sigue ahí,
esperando ser visto.

Tu enojo, tu miedo, tu necesidad de control,
tu deseo de ser reconocida.
No desaparecen por ignorarlos,
solo se vuelven más sutiles, más inconscientes.

Desde la psicología, lo que se reprime busca expresarse.
Desde lo transpersonal, lo que se rechaza pide ser integrado.

Por eso, cuanto más luchas contra una parte de ti,
más poder le das.
Tu sombra no quiere destruirte,
quiere mostrarte lo que no has querido sentir.

La sanación real comienza cuando dejas de pelear contigo y te permites observar tus luces y tus sombras desde el mismo amor.

🌹 Sanar no es eliminar partes ni pretender perfeccionarlas, es reconciliarte con todas.

Cuando abrazas lo que temes de ti,
dejas de estar dividida.
Y en esa unión, nace tu verdadera fuerza.
Nace tu ser completa.

Con amor, para ti.

22/10/2025

La incomodidad no significa que algo esté mal.
Significa que estás saliendo del viejo yo.
Que estás creciendo, aunque aún no veas los frutos.

No puedes expandirte y seguir cómoda al mismo tiempo.
El alma pide espacio, y a veces eso implica soltar vínculos, rutinas o certezas.

La incomodidad no viene a castigarte,
viene a enseñarte a confiar.

Cada vez que eliges quedarte presente en medio del caos, te haces más libre, más tú.

🕊️ Estás entre el puente entre quien fuiste y quien estás lista para ser.

21/10/2025

A veces el cansancio no viene del cuerpo, sino del alma.
De tanto sostener, de tanto callar, de tanto exigirte ser fuerte cuando en realidad solo quieres parar un momento.

No siempre necesitas dormir más.
A veces necesitas dejar de resistirte a ti misma.
Dejar de correr, de llenarte de tareas, de seguir en automático.

🌙 El cuerpo no se cansa solo de lo que haces,
también se cansa de todo lo que reprimes.

Descansar es escucharte.
Es soltar la exigencia, permitirte sentir y no intentar resolverlo todo hoy.

✨ Cuando vuelves a ti, la energía también vuelve.

—
💬 Cuéntame en los comentarios:
¿sientes que tu cansancio es físico o emocional?

🕊️ Y si estás en ese punto donde sientes que no puedes más, recuerda:
no necesitas hacer más cosas, necesitas volver a ti.

12/10/2025

El regalo más lindo que le podemos dar a nuestro ser es la posibilidad de aprender y hacerlo mejor cada día, paso a paso, sin presiones externas, con deseos ardientes de transformar desde dentro.

Vamos escuchando y habitando cada vez quienes somos en mayor conexión y suavidad.

Ser tú es algo único, vuelve a lo esencial.🍯

01/10/2025

Nos enseñaron a buscar afuera lo que solo puede cultivarse dentro: paz, seguridad, plenitud.
El verdadero bienestar no es que todo esté perfecto o solucionado, sino que tu mundo interno tenga raíces firmes.

Trabajar en ti significa:
✨ Reconocer tu historia y sanar lo que duele.
✨ Elegir prácticas que nutran tu cuerpo y tu alma.
✨ Aprender a responder en vez de reaccionar.
✨ Recordar que no eres solo lo que haces: eres.

Cuando tu interior florece, tu vida externa cambia en consecuencia.
Todo comienza en ti, y ese es el viaje más valioso que puedes emprender. 🤎

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Te acompaño en sesiones 1:1 a construir las bases de tu bienestar, en mi bio encuentras mi contacto para agendar y comenzar tu terapia.💌

24/09/2025

El amor infinito de la vida se experimenta en la capacidad de crear momentos invaluables, simples pero profundamente vivos que le dan significado y sentido a tus días.

Estas formas actuales del mundo nos tienen tan enfocadas en la meta, el resultado, la cima, la invitación es volver a recuperar el poder de nuestro cotidiano, el poder que tenemos de crear belleza, sentido y recuerdos preciados, que nos hacen sentir que nuestra vida se tiñe de cuidado, detalle, atención y mucho amor.

Ahí en la raíz y el núcleo de nuestra vida, donde se fundamenta nuestra forma única de querer y elegir vivir cada momento, ahí está nuestro poder y dónde es importante dirigir la energía para que realmente se experimente la dicha, la plenitud y una sensación de que estamos en nuestra verdad.

Vuelve a lo simple, a la naturaleza, a contemplar un atardecer, un amanecer, a comer alimentos reales, a crear momentos con tus seres amados.
Vuelve a los libros, la música, la escritura, el movimiento del cuerpo, el placer de sentir que estás viva.
Vuelve a tus pasiones, a tus deseos, a tus anhelos, vuelve a tu manera de hacer las cosas.
Vuelve a tu centro, a tu valor, a tu esencia.
Vuelve a conectar con todo lo que hace latir tu corazón.
Vuelve a ese lugar profundo, dónde tú alma te dice -todo está bien-, sigamos avanzando.
🍯

Reflexiones de días bonitos💐

27/08/2025

A veces estarás más enfocada en una, otras veces en otra, pero cada una es importante y le da soporte a tu realidad.

Con amor, para ti.❤️

04/08/2025

La magia que nos trae a las mujeres reunirnos, sostenernos y acompañarnos en el camino.
El bálsamo que es llegar a un espacio seguro femenino donde vamos a ir profundo y sentir que no estamos solas.
La dicha de compartirnos y abrir nuestro corazon con la confianza de que va a ser cuidado y valorado.
El honor de mirarnos a los ojos con compasión y ternura.

Otro círculo más, otro encuentro más que nos recuerda lo precioso que es trabajar en nuestro interior y mucho más si lo hacemos acompañadas las unas de las otras.

Gracias por coincidir, son bienvenidas siempre a caminar juntas.
❤️‍🔥

30/04/2025

No es afuera donde está la respuesta.
No es en lo fácil, lo inmediato o lo cómodo.

Esa vida más plena, ligera y auténtica que deseas,
está al otro lado de tus resistencias.

Enfrentar tus miedos.
Ver de frente tus heridas.
Soltar los vínculos que ya no nutren.
Cambiar creencias que te limitan.
Elegirte sin culpa.

Sí, es incómodo.
Sí, a veces duele.
Pero también es ahí donde comienza tu verdadera transformación.

La magia ocurre cuando te haces cargo de ti.
Cuando dejas de huir y comienzas a mirar con conciencia y valentía.

Lo que más te cuesta mirar, es justo lo que más puede liberarte, no lo olvides.

No sigas buscando afuera lo que solo florece dentro.
Tu alma ya sabe el camino.
🌀

30/04/2025

El camino de la consciencia: el deseo profundo de trabajar en ti, darte cuenta y por supuesto hacerte cargo.
✨

Con amor.

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